ポジティブシンキングについて

質問

最近何を考えてもネガティブになりがちなような気がします。
物事をポジティブに考えるコツや、ポジティブシンキングで一番重要なこととはなんでしょうか?

また、これは答えていただける方だけでけっこうなのですが、僕は物事を深く考える癖があり、物事をなかなか割り切ることができません。これについても、物事をすぐに割り切るコツがあればお願いします。

回答No.4

troml · ベストアンサー

私が思うに、ポジティブには、物事深く考えず、「なるようになるさ」で生きていける楽天タイプと、自分の望むことを実現するための方法を常に考え、目標を達成したり、危険を回避するために最善を尽くす思慮深いタイプと、２種類あるんじゃないでしょうか。

物事を深く考えるタイプの人は、楽天タイプにはなれませんから、あなたの場合は、思慮深いポジティブシンキングを身につけるといいわけですが、一言で言えば、問題があったときに、「どうすればいいか」を考えるってことですよね。

あなたの言う、「物事を深く考える癖があるから、物事をなかなか割り切ることができない」というのは、あなたは楽天タイプじゃないのに、楽天タイプの真似をしようとしているってことなんじゃないでしょうか。

物事を深く考えず、いきあたりばったりで生きていれば、何か嫌なことが起きたとしても、「しょうがない」と受け入れて、そこでも深く考えず、嫌なことはとっとと忘れて（割り切って）、先に進めるわけですが、物事を深く考えるタイプの人間にそんなことはできません。

よく、「考え過ぎはよくない」なんて言う人がいますが、それは楽天タイプの考え方で、思慮深い人間は、考えたら途中で考えることを放り出しちゃダメなんです。考えて考えて、答えを出すまで考え抜かなきゃいけません。

あなたの場合、割り切れないということは、考え過ぎだからじゃなくて、答えが出せていないからで、つまり、考え方自体が間違っているか、考えが足りないってことです。

悩み事があった時に、「なぜか」を考えたところで、答えなんか出ませんから、堂々巡りみたいに悩み続けるだけで、どんどんネガティブに陥ってしまうんだけど、「どうすればいいか」を考えれば答えは出るし、答えが出れば、あとは行動すればいいだけですよね。

物事を深く考えるっていうのは、素晴らしいことなんですよ。自分の人生を、自分の望み通りにすることができるのは、考える人だけですから。

お礼

ご回答ありがとうございます。

確かに僕はその状況から逃げることばかり考えてしまい、解決策を考えようとすることはあまりなかったような気がします。問題が生じた場合は、まずどうすればいいかという解決策を考えて、すぐに行動に移そうと思います。

回答No.3

noname#154561

あなたは物事を深く考える傾向があるとのこと。
それはとても大切なことです。

世の中は難しい問題ばかりですが、元より単一の答えなど
出ません。

深く考え続けることは、言わば、自分の価値体系や
論理体系を組み上げていく作業に等しいのですから。
普通の正しい姿だと思いますよ。

「割り切りたいけど割り切れない」というのは、そう、例えば
あなたの恋愛観と現実の女性の振る舞いがまるで一致
しないことにあなたが苦悶しているとしましょう。

例えば、相手にされなかった、振られたことをウジウジ
悩んでいる自分を直したい、とします。

傷つけられた自尊心の傷口を塞ぐことばかり考えて、
そこらじゅうに傷だらけの人々が、それを顔に出すまいと
生きているらしい、ということにまでは思考が及んでいません。

どうすれば振り向いてもらえるのか、と問い続けると
いつまでたっても答えは出ませんが、なあんだ私だけでは
ないんだ・・・と安堵することは、自分を一人の他人として
客観的に見下ろせる視点を手に入れることに繋がります。

真面目な人、誠実であろうとする人は深く悩み、考え込みます。
それは欠点ではなく、長所でもあるのだということを理解して
生きていってくださいね。

そうそう、最後に。

割り切るコツ、というのを立ち止まらないコツ、と読み替えますと、
どんどん次の作業工程をこなす、ように前に、前に、
ノルマをこなすように前のめりに体を動かすことだと言えます。
次にやることはなんだ？お次は？それから？どんどんこなす。

呪文のように唱えるんです。

何かの影に怯えて立ちすくんでいるよりも、こっちから迎え撃とう、
ヤなことはどんどん先に片付けてしまおう、すぐに終わるさ、
前に進むんだ、前に！

どんどん前に進もうとすることが、結局一番、自分に力を
与えてくれます。
同じ場所でぐるぐる回ってしまいがちな思考を切って伸ばして
まっすぐのリニアモーターにするんです。
同じことを何度も咀嚼する思考から、次々と別な情報を処理して
進むリニアモーターに、です。　どんどん進んで新しい思考テーマを
インプットし続ける。

"Go Ahead !"です。

前へ、前へ！

お礼

ご回答ありがとうございます。

cadiaworksさんのおかげでとても勇気をもらいました。ずっと深く考えることは短所だと思ってきましたが、これからは自分の長所の一つとして大事にしていこうと思います。失敗した時でも、自分が悪かったところだけを反省し改善して、後はひたすら前向きに物事を考えていこうと思います。

回答No.2

askaaska

常にポジティブシンキングが信条の私から

天性のポジティブシンキング人間ならともかく
そうでない場合、必要なのは強引さと柔軟さね

おみくじを引いて凶が出たとき最悪だと思って終わらない
ポジティブシンキングでは次のように考えるの
・そもそも凶は数が少ないんだからそれを引いたのは運がいいんじゃないか
・凶ってことはドン底、あとは上がる一方ね

交通事故にあって入院、痛いのスケジュールが壊れただのと考えて終わらない
ポジティブシンキングでは次のように考えるの
・せっかくの機会だからゆっくり身体を休めよう
・入院なんてそうそうできる体験じゃないぞ

必要なのは2つ
強引さと柔軟さ
おみくじの凶を運がいいと思い込める強引さ
そもそもそういう風に発想を転換できる柔軟さ

頭が固い場合は柔軟さの代わりに
そういう場合に置き換えるための知識を身に付ければいいわ

>>深く考える癖
それ自体はいいことよ
どんどん深く考えればいいの
深く深く考えていくのはロジカルシンキングの基礎よ
良くないのはマイナス方向にだけ考えてしまうこと
なにかが発生したとき、その要因はいろいろなものがあるのに
ひたすら悪いものばかり考えてしまう
それはダメ
悪いものも良いものもまとめて考えるように努力しましょう

お礼

ご回答ありがとうございます。

非常にわかりやすかったです。深く考える癖自体もポジティブに考えることによっていい方向に変わるんですね。
askaaskaさんの文章を何回も読んでポジティブシンキングを自分のものにしようと思います。

回答No.1

mojitto

質問文に“シンキング”“考えても”とありますが、本当に考えていますか？
ネガティブな人はだいたい、悪い結果（それも一部）のみを“想像”して、対処を“考えて”などいません。

ちゃんとネガティブシンキングができる人は、悪い結果と対処を考え尽くします。
そうなれば不安要素は潰れる、もしくは対処できるので、自然といい結果に着眼できるようになります。

本来であればネガティブシンキングの人のほうが、楽天家より確かなポジティブにたどり着けるのです。

>僕は物事を深く考える癖があり
それ、本当に深く考えていますか？
深く考えればタイムリミットも見えてきますから、割り切りも比較的容易だと思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

物事を深く考えるというより、前回の嫌だったことがずっと残り次回まで何回も頭に浮かんでしまい、自分のやる気や行動力といった部分を阻害してしまう感じです。わかりにくくてすみません。