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熱があるとき、冷やす？暖める？

2011/12/09 09:24

風邪をひいて熱が出るといつも不思議に思います。体を冷やさないように暖かくして過ごしたり、暖かくして寝ますよね？でも一方で、額を冷やしたり、水枕したり体を冷やそうとしますよね？いったい、どうしたいんだ？何か矛盾を感じます。どちらかだけでよいような気がするのですが？どういう意味があるのですか？

sukkun313
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noname#163573

2011/12/09 10:13 回答No.6

下げたいときには冷やすという方法も確かにあります。暖めすぎるとかえって熱があがりすぎたりもしますから特に子供は要注意です。ヨーロッパなどでは熱が高いと水風呂につけたり扇風機に当てたりします。これは熱をとにかく下げるためにやる方法です。ただ、熱を下げても病気が治るわけじゃないですね。最近では解熱するより、熱を上げていたほうがウィルスや菌に有効で治りも早いから下げないほうが言いという医者もいます。でも高熱で体がつらく、水分摂取や食事がままならないせん妄を起こして暴れる病院へ行くのもつらい痙攣がおき易い体質熱が高いことでかえって体に負担がかかっているなどちょっと熱を下げてあげたいなぁというときもありますよね。自分が目安にしているのは、熱が上がっている最中は寒気もしますし熱を上げる必要があるので十分暖めます。逆に熱が上がりきってしまって厚いときには布団をはがしたり薄着にしてすこし涼しくします。そうして熱を発散するのです。実際熱が上がりきってカッカしてるときはちょっと涼しいと気持ちいいですよね。子供の熱が上がりきっているかの目安は手足の末端までぽかぽかしているとかで判断しています。冷やして熱を下げたい場合は、水風呂は体力を奪いますしアイスノンなどで太ももの付け根やわきの下などをアイスノンやひえぴたなどで冷やしすといいです（大きな動脈が通っているところを冷やします）頭や額を冷やすのは熱が高くて頭が痛いとか、ぼーっとしてつらくくて眠れないというときや頭を冷やすと心地よいときなどに有効な方法です。気持ちよく眠れなければ意味がないですから。眠るのは体を休めて回復するのにとても効果的な方法ですしね。最近では高熱といっても人間の出す40度くらいで頭がおかしくなる、脳が障害を負うことはないといわれています。むしろ、その高熱の原因になるような菌やウィルスに冒されている場合それらの菌やウィルスが脳に入り、脳症や脳炎を起こすことで脳が障害を負うのです。それを昔の人は高熱で頭がおかしくなった、と捉えていたのかもしれません。メカニズム、昔から習慣でやっていたことと現代医療での解釈などいろいろ調べてみると、どういう場面でどうするのがいいのか自分で判断できると思います。

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adobe_san
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2011/12/09 10:03 回答No.5

なぜ暖めるかですが・・・そもそも「風邪」はウイルスによる炎症が原因です。その炎症を抑えるために体が反応し、その結果「発熱」が出てきます。炎症を抑えるのは「安静」「温める」で体を休める必要が要るので＞体を冷やさないように暖かくして過ごしたり、暖かくして寝ますよね？この様な事を行います。しかし人間の臓器には平熱より上がると細胞破壊が進む所があります。その代表的な所が「脳」です。なので体全体を暖めて休ませる必要が要るが、反面「脳」だけは冷やさないと細胞破壊が進んで生命維持に危険が及ぶ。その為の「額を冷やす・氷枕」です。＞でも一方で、額を冷やしたり、水枕したり体を冷やそうとしますよね？これは「体を冷やす」でなく「頭を冷やす」が正解です。

4610-37564
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2011/12/09 09:58 回答No.4

ぞくぞくして寒さを訴えている人は暖める。体が休もうと機能を低下させているから、血流が悪くなるので暖めて活性化させてやるハァハァと熱がっている場合は冷やす。体の再生能力が働いて機能を活発化させているので、冷却が必要。車でもスピード出すと熱くなるのと一緒。だから、表面上汗かいてハァハァいってるだけだと「熱いんだろう」と思うかもしれないが実は熱いのは表面だけで内部は寒くてしょうがない場合もある。患者にしかわからないので、プロの看護師さんでもなければ　寒い熱いは本人に聞いて対処するのが一番風邪なら、一旦、がーーーっと暖めて活性化させてから、荒熱を取るとにかく水を飲ませて体内循環させて不用物を吐き出させる。小便が黄色くなるまでビタミンC・B・鉄・カリウム・塩を取らせて、出て行ってしまう体調保持用の栄養素を補う。

LOTUS18
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2011/12/09 09:58 回答No.3

熱が出ているときは身体が病原菌と戦っている状態なので熱をムリに下げないほうがいいというのが今言われていることのようです。だからやむを得ない場合でなければ解熱剤は使わないほうがよく思う存分戦わせたほうが解熱のために色々やるよりも治りが早かったりもします。身体を温めるとか冷やすとかよりどちらかというと水分を水やスポーツドリンクで摂り熱による発汗で失われる水分の補給をし汗を吸収するような素材の服を着て清潔にし身体の自然治癒力に任せるほうがいいのです。「こういうときはこうすればよい」というなんとなくの常識？がありますが時代や生活環境とともにそれが間違いだったり迷信だったりすることもわかってきていますので (風邪をひいたらお風呂に入らないほうがいいというのは嘘だったり) 色々調べてみるといいと思います。少し前までは額を冷やすのが当たり前でしたが感覚としてひんやりとするので気持ちはいいけど太い血管が集中している箇所を冷やしたほうが身体全体の熱は下がりますのでそう考えると額よりも首や脇の下を冷やすほうが効率的です。ただ、治りが早くなるということではなく熱が下がって身体や気持ち的に楽になる、ということだけです。悪寒がある場合は寒いと感じない程度に温めることも必要ですが温めすぎると熱が上がるのでしんどくなります。