どうしたらいらいらしないですか?

質問

中３です。
最近友達関係・恋愛・勉強なにもかもうまくいってません
先生とかからも勉強しろよ～って言われててプレッシャーがとてもあります。

塾も遅くまでであまり睡眠がとれません

そして最近いらいらしやすくなりました。

自分が頑張ればいいと分かっていますが感情が
コントロールできません。

自分が嫌です。

どうしたらいらいらせずに済みますか?

回答No.2

kamikami30 · ベストアンサー

イライラの元に、『誰かにやらされている』というものがあるような感じがしました。

友達関係、恋愛、勉強、どれを取っても自分の意思で決めていることはないなんてことはありませんか？

友達関係なら
大して仲のいいわけでもない上部だけの毎日だったり

恋愛関係なら
周りの目を気にして、相手を見たり選んだり

勉強なら
志望校が、誰かに決められたものだったり

何となくでも当たってそうなら、
自分の意思をまず考えるべきだと思います。

高校はどこに行っても社会で求められるのは最終学歴やスキルなので、無理はしないでいいと思います。

私の持論に過ぎませんが、目的を持たずに何をやっても結果はでない。

例えば無理をして高校に入学しても、目的がないことで、そこでの勉強についていけず…ということもあるでしょう。

高校受験レベルの内容なら難関私立以外に塾の必要はあまりない気がします。

難関私立に行きたい訳じゃないなら、今の自分に合わせた高校に行くという方法もありますよ。

回答No.1

troml

「あれがダメ、これが嫌、イライラして自分が嫌、どうしたらイライラせずに済みますか？」ですか・・。

嫌なことをただ並べているだけで、何の目的意識のない悩み方ですよね。悩み方が間違ってます。

あなた自身はどうなりたいの？友達とどうなればいいのか、恋愛がどうなればいいのか、勉強がどうなればいいのか、「こうなれば最高だ」という理想像をしっかり持って、「そうなるにはどうしたらいいか」を考えて、目指すものに向かって行動すればいいでしょ？

プレッシャーとかイライラの根本原因を放置したまま、イライラだけを取り除く方法なんかあるわけないし、一時的に現実逃避して、憂さ晴らしをしたところで、感情をごまかす術を覚えたところで、嫌なことだらけの現実は変わらないし、現実逃避し続けて、人生を捨てることになるんじゃないですか。

やるべきことをやってないからイライラするんでしょ。最善を尽くして自分のために一番いいことをしていれば、イライラすることはなくなりますよ。