ご飯お代わりしますか？

質問

ほぼ 毎日 毎回 お茶椀一杯・お代わり無しです。

これで 終わり！と 決めてマス。
太らない為の せめての努力なんですが…

皆さん お代わりしますか？
懐かしい位
お代わりしてない気がします…(:_;)

回答No.14

noname#166161 · ベストアンサー

３０代主婦です。

ご飯おかわりしますよ！
私は、間食、夜食（寝る前）、１日６食はあたり前。。^^;
こんな酷い食生活でも一応？標準体重です。(*^^)v

でもそれに付き合っている旦那は・・年中ダイエットしてます。（笑）

お礼

（笑）
エネルギッシュな方ですね～
旦那様 笑えます
頑張って ついて来られてるんですね！
でも 羨ましい～
六食だなんて！あやかりたい…(^_-)-☆
銀チョコパン 三個ガッツリいきたい～
有難うございます。

回答No.16

berntakii

朝昼はしませんが、夜はほぼ毎日お代わりします（外食の時は別ですが）
仕事中かなりの時間歩き回っているので、帰る頃には腹が減って茶碗一杯では足りません
茶碗が小さいので大きいのを買おうかと思ってます

お礼

男性は お代わりしますよね。
ムシャムシャガッツリ食べてもらえると 嬉しいものですよ。
お仕事 ご苦労様です
お茶碗 買い替えて 中丼くらいは どうですか？
焼き物習ってますが 何だか中どんぶりかなんか、焼いてさしあげたい位です（笑）有難うございます。

回答No.15

noname#177763

ラヴさん、
サンキューでぇ～す！
（オリエンタルラジオの藤森くん風に読んで下さい）
私は４０歳男性です。
このような公の場所では『私』と使います。
普段は『僕』って言っています。
このようになったのは３０歳からです。
一応大人ですから…。

お礼

申し訳ありません
前回答の補足に 謝罪入れました。
プロフィール確認 してなくて。
ラヴさんから聞いて 分かりました。
有難うございます 以後気をつけます！
また 仲良くして下さいね 懲りずに。。

回答No.13

riri1609

朝・昼にお代わりできるのであれば、腹具合にあわせてお代わりします。
夜はお酒を飲むので、ご飯自体食べません。

ここからはアンケートに関係が無い、余談です、無視していただいても構いません。

半年くらい前に、国文太一さんが司会（かな？）をされている番組で、
※炭水化物の糖類は、4倍の水分を溜め込んで身体に蓄積する
⇒しかし、その糖類は脳の栄養で、いくら溜め込んでも「隠れ肥満」とかにはなりにくく、医学的に不健康な「肥満」にならないためには、脂分の摂取量を減らし、その分炭水化物を多めに摂取するのが望ましい。
と紹介されていましたよ。

太らないためとはいえ、ご飯の摂取量だけに拘ってませんか～???

お礼

お酒の為に 夜は食べられないんですね～
お酒 飲めない私には…羨ましいです。
朝 昼で調整なされるんでしょうか。

国分さんの 見たような
見ないような。
糖分とるなら ご飯でという事でしょうか？
いい事聞きました～
でも 私は お菓子作りは得意ですけど 飲料もお菓子もあまり食べません。
それなら ご飯が好きです（笑）
これは 私の少なからずの努力というか…
若い時に比べ 太りましたけど（(7)号）
まずまず 普通で止めれてるのは このおかげかな…
有難うございます！

回答No.12

tips

こんにちは。

ここ半年ぐらい、家では白米をあまりたべなくなり
お茶碗でご飯をたべたのは、数えるほどです。
ご飯自体、炊いてないです。

おかわりは、しないですね。

ひと月に２回ぐらいご飯を炊いたときは、
炊き立てを、醤油をいれるような小皿にご飯を二口分ぐらい
乗せて食べるくらいです。
あとは、ラップに小分けして冷まして冷凍してます。

カレーライスなどのときは、普通ぐらいたべますが
もともと白いご飯が好きではないので、そんなかんじです。

外食や旅先などで、ご飯をお櫃でたべるようなときや
お代わりいかがですかときかれたら、多めで！と言って
よそってきてもらいます。

お礼

主食が違うという事でしょうか？
白米を食べないなんて
あまり 聞かないですよね？
玄米は 時々食べますが。
麺類でしょうか？
体が欲っさないと言う事なんですね。
有難うございます。

回答No.11

noname#146392

こんばんは。

おかわりする時があります^^;

おかわりしない時は…夜食を食べたりします^^;

お菓子なんて可愛い物じゃなくて、ガッツリお腹にたまる、ご飯物やパンを２枚とか、かしパン２個とか^_^;
主人に「お腹の中に、さなだ虫飼ってるの？それとも…ピラニア？」って言われています(T_T)

あの～ＮＯ４さんは…男性ですよ^^;
コショコショと教えますが…イケメンのようですよ(^O^)

お礼

今晩は。
さなだ虫ですか～？（笑）ガッツリ 凄いですね。
私も 銀チョコパン好きなんですが パンはカロリー高いですよね
羨ましい限りです！

あっ 男性…と聞いて
謝罪しときました
イケメン なんですね
何だか 興味でました
有難うございます！

回答No.10

choibaka

まったく!　回答になってないかも知れませんが、お代わり自由の店では絶対お代わりします!　
自分でお代わり出来る店では大盛りで三杯はいきます。そうでない店だと「どのくらい」と必ず聞かれますが、「普通に!」と答えます。

それは兎も角、一膳飯はお行儀悪いですから、一杯の量を少なくして二杯食べましょうよ。
気分も変わると思いますよ。

お礼

お代わり自由
今 よく ありますよね
絶対お得だと思います。
男のかたなら お代わりはありますよね。

一杯は行儀悪い
はい！今から必ず 二杯に分けて食べる事にします
約束します。
私 いいと思った事は 必ず実行しますよ！
有難うございます。

回答No.9

noname#149394

soregashi‐朝は茶碗一杯にて候。

お礼

（笑）
なんて 素敵なNameでしょう！

茶碗一杯 腹八分でしょうか。
有難うございます。

回答No.8

noname#159321

こんばんは。
私は、とても内気なのでちっちゃい茶碗で、盛ってます。
一応カロリーも計算して食べていますよ。
ご飯 50gで 80kcalですから。丁度いつも150gにしています。
あっ・・・男性です。

お礼

（笑）
女性のかたと 思いました！
チッチャナお茶碗にですね
カロリーも気にして
男性のわりには すごいですね！
努力家なんですね
有難うございます。

回答No.7

noname#146981

こんばんは！
ある病（過敏性腸諸侯群）の為に、食欲は毎日変わります。
今日は食べれるけど（お代わりできる）、昨日は出来なかった・・・の繰り返しです。
なので、食べられる時に食べ溜め（？）してます!(^^)!
ちなみに今日はお代わりできました。
自分も500円玉貯金してます。仲間？チェックさせて頂きますね。

お礼

そうなんですか
体調によりですね。
男性ですから なるべく
モリモリ 頑張ってください！
私は 少しの努力です。

…中々たまりませんよね。(:_;)
有難うございます。

回答No.6

luminous3

胃が小さいので子供用ご飯茶碗に盛ったご飯くらいの量でも残す時があります。
ですからおかわりなんて到底できません。(苦笑)

お礼

何回かに分けて食べるとかは できるんですか？
私の姉も そうです。
それでも 甘い物が好きなので 食べ過ぎては
胃が痛いと言い出します。有難うございます。