怖いです

質問

どなたか、改善策をお持ちでないですか？
中学生の頃から、金縛りに遭うようになってしまいました。
昼夜を問わず、寝入り端に多発します。
また殆どが一人で寝ている時に起きますが、旦那にくっついて寝ている時でも偶に固まります。

霊は居ないと信じているのですが、やはり怖いです。

寝ぼけて金縛りの夢を見ている訳では無く、この前の金縛りでは固まっている最中に隣人が笑いながら外出する物音がハッキリ聞こえました。

後日確認すると、確かに金縛りに遭っていた時間に携帯で電話していて爆笑しながら外出したとの事。

しかし固まるだけなら良いのですが、最近では金縛りの最中に生々しい幻聴が聞こえ始め、まるで誰かが家に侵入してきたような音、または「痛い」や「早く助けて」などの声も聞こえる始末。

一番怖かったのは、金縛りの最中、障子の向こうに何かがぶら下がっている気配がして…怖がっていると、その何かがドサッと落下し、そのまま私の居る部屋に歩いて近寄るのです(音のみ)

不思議とそれ以上近寄ることは無かったのですが、いつか幻覚まで見るようになるのではないかと怖くなります。

きっと体は寝ていて脳が起きているから金縛りになるのでしょうが、やはり潜在的に怖がってしまい幻聴が発生していると思います。

分かってはいるのですが、なかなか恐怖感を克服出来ません。
同じような体験をされた方、上手な恐怖感回避のコツなどありましたら教えて下さい。

回答No.2

nekako · ベストアンサー

私は金縛りは一度しかなったことないですが、怖いですよね。
私も霊自体は、見たことも何も経験したことないので、信じている訳ではないのですが。

金縛りにあってる時の幻覚は、脳が勝手に見ているものだという話がありますよね。
自分の意識で、幻覚を変えられると聞いたことがあります。
恐怖を感じていると、いかにもな女性が立ってたりするらしいですが、
どらえもんどらえもん、と想像すると、それはドラえもんになったりするという話を聞いたことがありますよ。
幻聴なども、頭の中で好きな曲を流して、操作するようにしてはどうでしょうか。

お礼

それはいい事を聞きました!!
アドバイスについ笑ってしまいました。ドラえもんなら全然怖くないですね(o^∀^o)
ですが、実のところ私はブラピやジョシュハートネットが大好きなので、今度金縛りになったら全身全霊をかけて彼らを念じてみます(*^o^*)

安らぐ回答ありがとう御座いました♪

回答No.7

NIWAKA_0

＞上手な恐怖感回避のコツ

歌とか歌ってみてはどうですかね。
「金太の大冒険」とか、オススメです。
…声に出してしまうと、旦那さんに呆れられてしまうかもですが。

お礼

そっ…それは旦那と初めて行ったカラオケで歌った曲っ…!

金縛り中は声にだして歌う事はできませんが、次回は念仏の如く「金太負けが多い」と唱える事にします！

安らぐアドバイスありがとう御座いました♪

回答No.6

4610-37564

頚椎のシビレで一時的な半身麻痺ですね、首の後ろを暖め頚椎を圧迫しないように横になって眠る
枕を変える
トレーニングロールというかまぼこ型の高反発枕を背中から脊椎にセットして寝る。
寝ている間に背筋とバランスが付く

整形外科にいって頚椎のリハビリしてもらうといいです。

お礼

おおお!確かに私、猫より猫背で首もポキポキ言います。

まさか頚椎麻痺とは…違う意味で怖いですね。
明らかな覚醒時＆横になっている時に一度でも頚椎麻痺してもらえたら陰気な恐怖感は払拭できるのですが(^_^;)気まぐれなカラダでして…

恐怖感を克服がどうの以前に、金縛り状態の改善に目を向ける事が重要ですね！

アドバイスありがとう御座いました！

回答No.5

makaay5

眠り方をかえたらどうですかね？天井を見上げるような形の仰向けで寝てしまうと、金縛りになりやすいと思いますし、金縛りのメカニズム的にも仰向けしかならないか・なりにくいだったような気がします。体験談のほとんども仰向けですので、旦那様にくっつきつつうつぶせか横でねるのがいいかと思います。

お礼

回答ありがとう御座います。

確かに!
仰向けで金縛りになる事が多い気がします！不思議ですね。

…中学生の頃、あまりの恐怖に母の寝間着にまで潜り込み“二人羽織り”の体勢を取ったのですが、甲斐なくその格好のまま再び固まりました…。

当時は金縛りが起きた後は怖くて眠る事が出来なくなりましたが、最近では慣れたのか眠気を優先して睡眠を継続させようとしています(^_^;)
ですがそういう時は100％金縛りを繰り返して、多い時は１５回くらい固まったり回復したりの連続です。

一度金縛りに遭うとどんな体勢でも立て続けに４回５回と固まってしまうようなので、第１回の金縛りに遭わない為に仰向けは避けますね！

アドバイスありがとう御座いました！

回答No.4

chomiri

少しでも力になれれば・・・と思って今書いてます。

まず、僕は霊の世界を信じてます。
信じてるというとなんか宗教的ですが、そういう不思議な世界は、あります。と思います。そう感じます。

そういうのは先祖の恨みや先祖に関わった人の悲しみが引き起こすそうです。
家系図とかがあれば見てみてください。なければ調べてみてください。

家系の中で苦しみながら亡くなった人、生前苦しい思いをずっとしてきた人など
死因や生前のことも良く調べてみてください。
きっと当てはまる人がいると思います。

ここからは自分の経験とかからの考えなのですが・・・
先祖の苦しみの霊はどうにかしてその苦しみから抜け出したいんです。
だから、霊感のある人を探して助けを求めるんだと思います。
あなたしかその人を救うことはできないんじゃないかなって思うんです。

どうやって救えるのかはわかりませんが、
とにかくいろいろ調べながら金縛りに出てくる人を特定して
その人のこと（人生とか性格とか）をよく知るようにしてみてください。
そしてできれば、その人を愛してあげてください。

それで、そのひとが何によって苦しめられているのかを知り、よく対話してあげてください。
対話というのも、なんというか、お祈り（?）みたいな感じでいいと思います。分からないですが。

ひたすらに愛してあげてください。
それでその恨み、苦しみを解いてあげてください。

幻覚、幻聴ではなくて、わらにもすがるような気持ちであなたに助けを求めているんです。と思います。
お願いします。愛してあげてください。すごく苦しんでると思います。

僕も、色々なことを経験しました。その上での考えです。
考えというよりかは、感じていることです。

僕の考えが変で、なに言ってんだよこいつ、って思われてもかまいません。
でも、なんか表現しづらい確信的な感覚があります。

なにをしても悩みが解決されそうになかったらでいいので、このことを思い出していただけたら幸いです。

お礼

回答ありがとう御座います。

確かに、老衰ではない亡くなり方をしたご先祖様が居ますが…それは世に生きる全ての人がそういったご先祖様を持っている訳です。

たまたま私に霊感があるから、と言われてしまえば…私ばかり金縛りに遭うのは理解出来ますが…。

私も怖がりなため、昔は色々考えました。
彼ら(霊)が存在するとして「早く助けて」は言えるのに何故具体的に“こうして欲しい”と言わないのか。
ひょっとして自分でもどうやって成仏するのか分からないのでは？

恨みや苦しみにとらわれている人は、果たして恨みの根源に報いずして成仏できるのか？話を聞いただけで、そんな深い恨みが晴れるのだろうか？

私も忘れられない怒りを経験し、又この怒りは墓場まで持って行く事になるような出来事がありました。
それは誰かに聞いて貰ったからといって消えはしません。

まさか死んだら愛して貰うだけ、聞いてもらうだけで成仏できてしまう単純なモノになるのでしょうか？

私はそうは考えません。

…彼らが心を持ち、私たちと同じようにこの世に生きた人間であることを忘れてやしないでしょうか？

彼らは人じゃなくなった訳ではありません。私と同じように複雑な筈です。
彼らが恨み苦しみ死んだのならば、そんなに深い“人の感情”に対して私に出来ることは何一つないのです。

…と、怖いので思い込んでいます。
もしそういった私なりの敬意が、彼らを寄せているとしたら、もう１人でトイレに行けません…(゜∀゜;)

久しぶりに真剣に考えこんでしまいました(^_^;)単に逃げているだけだとも言えますね…、愛に溢れるように努力させていただきます。

ありがとう御座いました。

回答No.3

noname#151730

最近まで金縛りに苦しんだ一人です。

私の場合は先祖がかかわっていたので名前を呼んでやめるように唱えると解消していました。

兄弟などの墓参りもご無沙汰だったのでお寺さんで先祖供養と塔婆をお願いしてから金縛りからは開放されています。その時に坊さんから「寝る時に枕の下にお経の本を置くとよい」とアドバイスいただき、今ではどこに行くでも経本を持ち歩いて、寝る前に枕カバーに入れて寝ています。

高い物ではないので騙されたと思って一度試されてはどうですか？最近はどんな場所でも金縛りには会っていません。

お礼

回答ありがとう御座います。

成る程、ご先祖様だったのですね。
改善されたこと、おめでとう御座います。
私は死者に敬意は払いますが、死後の世界は無いと考えていました。
そして悪い事に、私は割と先祖の墓参りに行っているのでもし本当に心霊現象なら親族ではなさそうです。

亡くなっても、人間色々あるのですね…
アドバイスありがとう御座いました♪

回答No.1

noname#153414

大変にきつい書き方しますが、質問文を読ませて頂いただけで、背筋が寒くなった次第です。私自身、霊感が大変強いと親兄弟や上司等からも言われている者です。
ご実家にお住まいであろうと、賃貸もしくは、分譲にお住まいであろうと、恐らく、成仏されておられない方の霊が、家自体もしくは、質問者ご自身に取りついている証でしょう。そう簡単にその現象がおさまることは稀としか言えません。
質問者ご自身は当然のことですが、同居されている方々、全員で、お寺さんなどでのお祓いを受けられることと、念のために、お住まい全体もお祓いを早急に受けられることを切にお勧め致します。
現在までは、質問者ご自身だけの現象で棲んで(あえてこの字を使用)いるのだろうとは思いますが、いつ、他の方々にまで重病や事故や災難が及ぶか分かりません、現状のままでは。
決して、脅しなんかで書いている訳では全くありません、ここまで、寒気が続くことは初めてです。

お礼

ひょえーっ!?というのが第一の感想です。期待していたホンワカ回答ではなくマジにヤバい路線に恐怖を隠せません。

ですが、どのような理由があるにせよ、“生きる事が出来なくなった人”と言うのは、運的にも生命力的にしても絶対に“生きる事が出来ている私”にはかないません。

と、強く心を持ちます。…が、回答を見るとやはり怖いです。
しかし…もし霊が居るならば、最近年とりすぎて死んだ優しい祖父も霊魂となり“寒気の元”に黙っては居ない筈です。

……でも怖いです。
回答ありがとう御座いました…ブルブル…