太っている人は下半身の筋肉が発達するのでしょうか？

質問

体重が多いほど、足に負担がかかるため、筋肉がつきそうな気がします。
仮に、170cm60ｋｇの人と170cm100kgの人がいたとして、100kgの人が
60kgまで減量したとしたら、前者より後者の人のほうが筋肉がある状態になるのでしょうか？

回答No.4

isoworld · ベストアンサー

170cm60kgの人と170cm100kgの人がいずれもごく標準的な生活をしていれば、100kgの人のほうが足も手も（体全体にわたって）筋肉量は多くなります。体を支えたり動かすのにそれだけ多くの筋力が要るから、その分だけ筋肉がつくわけです。

　その100kgの人が60kgに減量すると、筋肉量も自然と落ちて60kgの体格に相応しい筋肉量になります。100kgの人が一瞬にして60kgの体重に落ちれば筋肉量はまだ残っているでしょうが、何ヶ月もかけて減量すれば、筋肉量も徐々に落ちていきます。

　ですからダイエットで減量すると体脂肪だけではなくて筋肉量も落ちます。10kg減量すれば、感覚的に4kgくらいが筋肉量の減量になります。

　なお、100kgの人が筋トレを欠かさずしていて、負荷を落とさないように注意しながら筋トレしていても、体全体としての筋肉量は落ちます（維持されません）。実際に自分で経験すると分かります。筋肉には平滑筋、心筋、骨格筋の３種類があり、鍛えられるのは骨格筋だけであり、しかも筋肉の数は６百もあると言われていて、すべてを満遍なく鍛えるのは難しいからです。

　当然ながら基礎代謝量も１日の消費カロリーも落ちます。

回答No.3

ゆのじ（@u-jk49）

ご質問を読む限り、筋トレなどのエクササイズ無しに、単に減量（ダイエット）したケースと想定されます。そうしますと、40kgの減量中、脂肪量のみが減少するとは考えられず、筋量もダイエット中の栄養過少により減少します。100kgの体重を支えていた筋力も、その必要が無くなれば減少するわけです。

回答No.2

宝（@shima_sp）

その人の運動能力で違うダケ。
当方以前、181.5/117ｋｇ有っても体脂肪15％以下。
社会人の運動・子供の運動コーチしてるからね。

まなけ者なら、筋肉無く動けない人は沢山居るよ。
動きも遅い。イライラ！

筋肉では無く「脂肪も塊」です。

回答No.1

Devil-Ear

減量の仕方とその後の運動量に因ると思います。

常に100Kgの負荷をかけていればその状態を維持できるでしょう。