彼氏依存症？を治したい

質問

はじめまして。
私は大学２年生です。

もしかしたら彼氏依存症…？と思いはじめ、そうであるなら早く治したいと強く思っています。

彼ができるとどうも、彼中心に世界が回ってしまい、おまけに私は寂しがりなので、週に１回くらい彼との時間が欲しいと思います。その時間というのも、ただ単に一緒いるだけ。というよりかは、べったりしていたい感じです。

過去、浮気され、後に酷い言葉で傷つけられた事や、私の友人を妊娠させ、散々巻き込まれて精神的に参った事があります。（本当に見る目がなく、次に付き合う際は注意しなければと反省・決意しました）

後者は、最近子供が産まれ、「幸せよ！」というメールをわざわざ送ってこられて気分が悪く、頭の中は現在の新しい彼でいっぱいです。

初めて浮気されてから恋愛依存症っぽくなり始め、少し経ってから新しい彼を見つけたものの、結局友人との間に子供を。
ここから恋愛依存症に拍車がかかり、プラスして彼氏依存症になってたかもしれないと思い始めました。

現在の彼は連絡不精に出無精で、私と会わなくても全く平気な人です。それに、いま彼は大きな夢を叶えようと頑張っている人なので、夢＞私という所があります。

不器用な人なのに、始めは夢と恋愛を両立する！と意気込んでいたのですが、結局１ヶ月くらいでもたなくなりました。

つい３週間くらい前は普通にメールをしていたのですが、何故か先日、返事をくれませんでした。（といっても２度だけなのですが…）

だいぶ連絡をしない生活に慣れたので、用がない限り私から連絡はしていません。なので、心当たりはないんです。

その間彼は合宿中だったので、正直不安でいっぱいです。
もともとモテる人で、ハメを外す所がある人だからです。

常に私をからかって「あの子可愛い。ついて行きたい」や「他の子とチュッチュしたい」と言っているので、心配が絶えません。

「そう言うの辞めて」と言えば、「冗談だよ。ごめん」と言ってきますし、本当に浮気願望等がある人はわざわざ言ってこない…と思っているのですが、今回メールの返事を返してくれないのも浮気しているから？と思って仕方ないです。

そうだったらどうしようと思うと、悲しくて悲しくて寝られません。メールがくる度に彼からの返事かと期待し、結局違っては落ち込みます。

これではいけないと思い、新たにオーケストラに入って趣味のチェロを弾いています。
資格試験にもチャレンジし、目下勉強中です。
予定もたくさん入れました。

こういった事をしている時はいいのですが、一人の時や、ちょっとした空き時間は彼の事ばかり考えてしまい全くです。

このままではダメになる一方だと別れを決意し、「別れたい」を言う練習もしたのですが、彼の顔が浮かぶとやっぱり言えません。

元々連絡不精の彼なので丁度いいと思い、現在はメールをしたり、会いたいと言わない。など、自分なりに距離を取っています。

徐々に慣れてきたものの、手を繋いでいる学生カップルを見ると、涙が出そうです。

自己分析すると、やっぱり誰かに愛されている実感がないと、自分の存在意義を見いだせないようです。
愛されたい、愛したい願望が強いんです。

こんな弱くてダメな自分をなんとかしたいです。どうかアドバイスお願いします。

長文にも関わらず、最後まで目を通して頂きありがとうございましたm(__)m

回答No.2

ao11-2011 · ベストアンサー

愛するとか愛される願望が強いっていうけど、今の状態はただの「依存」。「恋愛」じゃない。今は自己欲求を満たすために彼を利用してる、みたいな状態になってる。言葉は悪いけども。

愛するってのは自分の欲を満たすためのものじゃないよ。相手を思いやること。
あなたの愛は本当に愛？…なんて難しい話は置いといて。

一人になった時に、あー、楽しかった、疲れてぐったり、もう彼のこと考えるのも面倒くさいわ～ってくらい熱中できることがもっとあればいいのにね。
今もきっと、あなたはオーケストラや資格試験の勉強、頑張ってるのだと思う。偉いと思う。努力はしてる。でも多分まだ心のどこかで「これは彼と会えない寂しさの穴埋めのため…」という意識が抜けないんだと思う。

まず、今の感情は「依存」だって自覚することからだと思う。あなたも自分で分かってるよね、「恋愛依存」って言ってるから。あなたの彼に会いたい気持ちは、純粋な恋愛感情じゃなくなってる。好きだから会いたい、じゃなくて、私の寂しさを埋めてよっていう一方的な要求。相手はそんなの求めてない。重たい荷物を渡されてるだけ。彼もそんなあなたに辟易してる部分があるのでは？寄りかかれると人は疲れちゃうんだよ。誰もが、自分でもいっぱいいっぱいなのに。

あなたは弱くてだめな人間なんかじゃないよ。大丈夫。ただ今は少しだけ、心が、ぎゅーーって凝り固まってて、もう他にどうしようもなくなってて、余裕がなくて、視野が狭くなってる。こんな自分は嫌だからって、もっともっと頑張らなくちゃって更に力が入ってる。力んじゃってる。
でも、もし心を「緩める」ことができれば、状況は変わらなくても、あなたの心持ちは変えることができる。すっきりできる。そのためにはまず「依存」を自覚すること。これは恋愛じゃない、と気づくこと。

彼はあなたの要求を満たすための道具じゃない。あなたの寂しさを埋めるために会って、あなたの寂しさを埋めるために義務的にメールをくれたって、なんかさびしい。
それよりも、２人でせっかく会えるときは心から楽しめるように、会ってない時間も楽しめる自分でいれたらいいですよね。彼と会ってる時間は二人の時間、会ってない時間はあなたの人生の時間。どっちも大切にしないと、もったいない！彼との関係のために予定を埋めるんじゃなくて、もっと自分の時間楽しめばいいのに。って思います。あなたは、彼という人の「彼女」じゃなくても、あなたはあなたという人間として人生楽しめばいいんだと思います。それで改めて恋愛を楽しめばいいと思います。

お礼

おはようございます。
ご回答ありがとうございます。

お言葉一つひとつ、心に刺さりました。そして、落ち着かなかった気持ちがだいぶ静かになってきました。

私は私の時間を楽しめるようにしたいです。

すぐにはできないと思いますが、いま少しずつ努力をしているつもりなので、これが実ればいいと思います。

ご回答ありがとうございましたm(__)m

回答No.1

呂布 奉先（@N1K2JShidenkai）

代理猫

　私から言わせてもらうなら、一切恋愛から遠ざかって、クラブ　特に　弓道系統（精神を鍛えること）

　に打ち込んだらと思います、まずそこで自分に自信を付ける事が後々いい方向へ精神を

　向ける事が出来ると思います　弓道は一切の心の乱れが影響するようです

　姉が弓道やってまして、木の上の降りれない猫の２ｃｍ横を撃って枝ごと打ち落とす　それくらい

　普段でも同様がない姉でした袴から私服に戻ってもあの自然体そのものでしたね

お礼

こんばんは。
ご回答ありがとうございます。

やっぱり恋愛はお休みした方がいいですよね。

恋愛恋愛…。と考えないように、いろんな事をしている所です。

弓道はちょっと難しいですが、チェロに勉強に打ち込みたいと思います。

ご回答ありがとうございましたm(__)m