妻と別居した方が良いでしょうか？

質問

39歳男です。小学生の子供が2人います。
ここ２，３ヶ月、妻との関係がうまくいっていません。
妻は私が他人に頑固な態度をとったり、子供たちや自分(妻）をあまり褒めたりしないことに対し、ものすごくストレスが溜まるようで、過去何度となく、注意というか、諭されるというか、私の人格を是正しようと試みてきています。しかし私は言われた後の少しの期間はそうできるのですが、また時が経つと同じような言動をして妻を悲しませています。
まあ、単純に考えると全て私が悪いのでしょうが、改善しようと思っても、自分の性格というか人格は長い間に培われたものでそう簡単には変えられないと思っています。
なので、妻が私のことでイライラし、調子が悪くなるくらいだったら、別居した方がいいのかと考え至りました。皆さんだったらどうしますか？教えてください。
参考まで、妻も私も長男長女で、元々神経質なところがあります。また、私は双極性障害（そううつ病）を持っており、今も通院・投薬中です。仕事にはこの5月から復職しております。

回答No.7

koku46sou · ベストアンサー

再度の回答です。

もし奥様が病気のことは理解していて、別居も離婚もする気がなく、

ただ褒めてもらいないことを不満に思っているのなら、

（そして褒めることが継続してできないのなら）態度で示したらよいのではないかと思います。

例えば、薔薇の花束を贈るとか、会社の帰りにケーキを買って帰る、とか。

お子さんにも誕生日やクリスマス以外の日におもちゃを買う、とかいろいろあります。

日にちとか曜日を決めておけば案外忘れずに続けられます。

それでも忘れてしまうなら、通院したときに実行すればよいと思います。

通院日は忘れませんよね?

プレゼントと一緒に「いつもありがとう」を忘れずに。

お礼

再度の回答ありがとうございます。
なるほど、通院日に感謝の気持ちを伝えたり、プレゼントをするのは良いアイデアですね。
実行してみます。
正直、照れくさいのですが、そう言っていてはダメなのですよね。
頑張ります。

回答No.8

gontakun1010

＞私もバカじゃありませんので、一応やってみてはいるのですが続かないのです。

まずはあなたの出来る範囲のレベルで頑張ればいいですよ。
あとは、1日1回は褒めることを決めることです。

大きなことをしようとしても続かないのは目に見えてます。
（僕も同じようなタイプなので・・）

たったの1日1回。
1ヶ月だけ続けてみてはどうでしょう？

きっと変われますよ。

お礼

再度の回答ありがとうございます。
1日1回、褒めるですか。
やってみます。

回答No.6

gontakun1010

「性格だから変えられない」という考えがそもそも間違いだと思います。

少なくとも「子供たちのことを褒める」くらいのことは
やろうと思えば出来るはずです。

また「他人に頑固な態度」を取る行動については
百害あって一利なしだと思われますので、奥さんに言われるまでもなく
あなた自身が意識して変えていくものだと思われます。

奥さんも割りとギャーギャー文句をいうタイプのようですので
ストレスを感じるのはわかりますが
まずは自分が変わる努力をしてみるべきではないかと思われます。

「俺は改善できない」なんて自分の中に制限をかけないでください。
そううつ病とのことですが、夫婦関係の改善が病を治す第一歩になるのではないかと
思慮いたします。
このまま別居しても、良い方向にはいかないでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
別居はNGということですね。
あと、褒めたり、頑固な態度など、自分が変わる努力をすべきとのご指導ですが、ごもっともな回答でそれ以上何もないのですが、私もバカじゃありませんので、一応やってみてはいるのですが続かないのです。（つまり妻が求めるレベルに達しない）そんな場合はどうしたら良いのでしょう？それが聞きたいです。

回答No.5

171823

はじめまして。
奥様の気持ちわかります。厳しい事を言うようですが…奥様は性格を直して欲しいではなく、嫌がる事をしない・言わないで欲しいのではないでしょうか？現状の受け止め方が少しズレている気がします。あなたが存在する事がストレスなのではなく、あなたとコミュニケーションが取れない事がストレスなのだと思います。
そのコミュニケーション能力が病気のためなら、治療を優先させるべきですし…元々の性格と言い切るならば、この先お一人で生きていく覚悟で現状から逃げだせばいいと思いますよ。奥様が別居を望んでいるのですか？

長く夫婦生活を続けていれば、お互い嫌な思いをする事もあるし…後悔する事もあると思いますが、楽しい時も嬉しい時もありますよね？
質問者様のように、ご自分の主観だけで生きていればストレスも半端ないでしょうし、誰だって病気にもなると思います。大人の男性なんですから、奥様や子供さん達の考えや行動を誉めてあげる事・受け止めてあげる事くらいは性格云々じゃなく出来ないのでしょうか？

生意気言ってスミマセン。
感情のもつれなので、上手く言えませんが別居は解決方法にはつながらないですよ。

補足

質問者です。
「質問者様のように、ご自分の主観だけで生きていればストレスも半端ないでしょうし、誰だって病気にもなると思います。」
のくだりがイマイチ理解できなかったのですが、詳しく説明いただけると幸いです。
自分の主観だけで生きているのは「私」で、ストレスも半端ない　のは、「妻」、誰だって病気にもなる　のは、「妻」と、捉えれば良いのでしょうか。

回答No.4

noname#196134

普段の会話不足かな？と感じます。

奥さんが怒るのは

＞妻は私が他人に頑固な態度をとったり、子供たちや自分(妻）をあまり褒めたりしないことに対し

ですが、決してそれだけでは無いと思います。
普段の鬱憤の積み重ねがたまたまそのきっかけで出ただけなんですね。
それは決して質問者さんのせいだけではないんですね。
お子さんへのストレスやほかの事での鬱憤の寄せ集めを、その時一気に吐き出したということなんだと思います。

そしてタチが悪いことに、怒るとスッキリするようですね。
ケロッとしたりします。

男は家庭では、
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢

まだ書き足りないほど我慢が必要なんですね。
別居はやめておきましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり別居はNGですか。
我慢はそんなに必要なのですね。つらいですね。
妻の爆発が一過性であれば良いのですが、頻度が増したり、根本的なことを言われるとどうしようもない気持ちになります。

回答No.3

takotti

私は性格は直らない。そう思っています。実際に私自身も今までいろんな人を見てきていますが、生まれ持った性格というのは直らないです。

例を挙げると、
これまで雑な人間がもっと丁寧にしろと言われてそれが完全に直った人を見たことがありません。
確かに褒めてもらわないとストレスが溜まる人が殆どだと思います。
褒められて成長する人ならなお更ですよね。

たった2，3ヶ月の事で別居を考えるのは早いですよ。
奥さんにも貴方の性格を理解してもらって理解してもらうわけにはいきませんか？
「直すように努力はしている。ただ生まれてから40年近くこの性格なんだ。長い月日がかかるだろうけど、見守ってほしい」と言ってみてはいかがでしょう。

回答No.2

koku46sou

これは

皆さんの意見を聞く前に、奥さんと話し合いを持たれた方が良いと思います。

＞改善しようと思っても、自分の性格というか人格は長い間に培われたものでそう簡単には変えられない

その通りです。

そこまでわかっているのですから、

話し合いをしてください。

お礼

回答ありがとうございます。
私の意図としては、妻と別居について協議する前に、このような環境・状態になった場合、別居という選択をすることがそれなりに合理的と皆様に判断されるのかどうかを聞きたかった次第です。
妻と協議するということは、もうその方向に動き出すということになる可能性を含みますので、妻にもかなりの精神的ショックを与えることになり、ある意味躊躇している自分もいます。

回答No.1

suienn

冒頭部分だけ読むと、ちょっとあれかなと感じましたが、質問者様が、双極性障害を持っていらしたんですね。質問者様、苦しんでいるんではありませんか。奥様に理解してもらえずに・・・・・・
心理的に、自分ではコントロールが難しいのですよね。
本当は奥様に、病気のことを理解してもらう必要がありますね。
性格は、双極性障害の関係でしょうね。
私だったら、はっきり言いますよ。言わなきゃわかってもらえないんですから。
健常者って、とかく自分中心に考えてますから。障がい者のことをわからず、言いたいことを言うんだから。
少し過激な言い方になりましたが。

別居するかどうかは別として、とりあえず奥様に、双極性障害　とはどんなものか、話した方がいいでしょう。

私自身も難聴があり、親にも理解してもらえない部分がかなりあります。まだ、一緒に暮らしていないので、それほどストレスにならずにいます。
親は、補聴器を使えば、健聴者と同じに聞こえるだろうと思うらしいし、テレビのドラマなども気をつければ聞き取れるはずだ等と、ことばの暴力がしょっちゅうありました。今では、私がきつく言います。自分がそうなってみないと、わからないことなんだと怒ります。思春期の頃などの辛ささえも、わかろうとしないですよ。親は。
現在８０歳位の親です。
テレビは字幕で見ますし、補聴器は長時間使用には耐えられません。そんなこともずけずけ言います。

質問者様も、遠慮しないで、言えばいいと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
妻は一応、病気のことは理解していて、いつも気分が上がりすぎていないか心配し確認してくれます。
もちろん自分でも気をつけてはいるのですが、軽い躁を見つけるのはとても難しいことなのです。
でも最近はこれは私自身の人格に対しついていけないと言われているような気がしています。
仕事も誰のために頑張っているのか、時にむなしくなります。