みなさんのリラックス方法を教えてください！！

質問

ゴルフを始めて３ヶ月の初心者です。練習場では結構良い球を打つんですが、いざコースに出ると緊張してしまって・・・　みなさんはどうやって緊張をほぐしていますか？

回答No.3

kaneyan0822 · ベストアンサー

体の力を抜いてその場で数回ジャンプします。
緊張することによってのデメリットは上半身に不必要な力が入ってしまうこと
ジャンプすれば結構力が抜けますよ

お礼

良きアドバイス有難うございます。今度試してみますね。

回答No.4

photoiloveyou

まあ一番の解決の処方箋は
何回ラウンドの回数を重ねたか、だけだと
思いますが（笑

３ヶ月ということで
慣れぬことも多いとは思いますが、

最初はうまく打たなければとか
カッコ良いとこ見せなくては、とか
練習場ではうまく打てていたのに・・・ではなく、

素直に自分が初心者で
うまく打てない事を自認して、
回数重ねることに努力していくしかないと思いますね。

練習場でうまく打てても
コースでそうでもないのは「当たり前」のことです。

理屈ではありません。
練習場とコースは「別物」なんですから。

コースで変な方へボール打っても
きちんとクラブ２，３本持って走っていくとか
初心者らしい姿を見せておけば
そう文句を言う人もないと思いますよ。

そうこうする内に
知らず知らずとコース慣れして
うまくなってたりするものです。

リラックスも自然とついてくることでしょう。

頑張ってくださいね！

お礼

本コースは３回ほど行って、ショートコースは５回ほど行ってます。やっぱり場数を踏まないとだめですね。良きアドバイス有難うございます。

回答No.2

autoro

最初は、あれこれ、考える事が浮かんできて
色々心配したりして、緊張の途切れる事はありません

緊張する事を心配するより、何を考えるのか
どうすれば良いのかの結論に時間を掛けないことです
一つやってみて、失敗であれば、次に同じことをしないこと
そうすれば、段々心配事は減ります

判断が早くなれば、自ずから、緊張が少なくなります
必ずそうなります　！！

緊張する事を恐れないで下さい

参考まで

お礼

良きアドバイスありがとうございます。

回答No.1

noname#142536

あぁ・・・・そんなときは、、、

緊張して当然・・・・だって人間だもの。

って自分を言い聞かせます。だって、緊張しちゃったらどうしようもないっすよ（笑
どうしてものときは、空いた時間は空をぼーーーーーっと眺めてます。これだけで結構癒されます。

お礼

良きアドバイス有難うございます。