質問

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マイナス思考をなるべくなくしたいのですが、プラスに考える以外に何か方法がありますか？

回答No.2

mlife · ベストアンサー

とことんマイナスに考える。

悪極まれば善となる。

マイナス思考もひとつの能力なんですけどね。
危険予知能力。

「常に最悪を想定して、楽観的に行動する」

という言葉を贈ります。

回答No.1

hallogoodbye

歩く。運動する。
とにかく体を動かしましょう。
するとあら不思議、マイナスな気持ちが吹っ飛んでいきますよ。

なので、ダンスなどを習うのもいいかもしれませんね。
踊ってる人で暗い人ってあまりいないと思いませんか？

・・・と、回答しましたが・

カテゴリが恋愛だから、恋愛のマイナス思考でしょうか？
それだったら、誰しも感じるものだと思います。
みんな同じ思いしているんだ！と思えば
そんなに悲観的にならずに済むと思います。

マイナス思考になりがちですが
それは自分を守るためのものだと思いますよ。
でも、思いは実現されてしまいますから
イメージするなら良い結末を思い浮かべましょう
練習すればできるようになりますよ。

すると、その結末になるように自分も行動を合わせていくんですね。
とても不思議なんですが・・
結局それがプラス思考ということになるのかな？と思います。

私は絶対幸せになるんだ！って、自分を信じる。
それが本当になったら、嬉しいですよね。
大丈夫、できます。