これって病気？

質問

私の悩みはお腹？のところから勝手？に鳴るんです。
音が小さいときはいいですが，
音が大きかったらすごく恥ずかしいです。
お腹の調子が最近悪くて
『グー』などと鳴ることがあります。
これって私だけかもしれません。
病気かもしれません。
病院には行きたくないんです。
これは病気なのでしょうか。
治ることはできるのでしょうか。
教えてください。
お願いします。

回答No.3

gobun

この質問の内容だけですと、病気かどうかは分かりません。（年令や程度によっては本当は最低健康診断くらいは受けたほうがいいと思います）

ただし、そんなに心配する程では無いのかも知れません。

しかし、ある専門家の話しでは、現代の日本人はこれから先、しだいに大腸が大変問題になって行くと言われています。
まずは食生活の問題、これは昔と比べ野菜よりも肉を食べる機会が多くなった事と、食品添加物やその他の有害物質が食品の中に多く含まれるようになってる事（この基準は世界中で最悪）。
そして、人間関係や社会環境の悪化によるストレスも大きな要因です。

このような日々の積み重ねが腸内環境を、悪化させます。腸内環境の悪化とは、善玉菌（ビフィズス菌等）の数よりも悪玉菌（大腸菌等）の数の方が圧倒的に多い状態の事を言います。現在でも２：８くらいの人は少なくないとう事も言われています。

食物では肉は悪玉菌の栄養になり増殖させてしまいます。
善玉菌にいい物は、乳酸菌や食物繊維です。
乳酸菌は動物性のもの（ヨーグルト当）は腸に届く割合が少ない為、植物性の乳酸菌のほうがいいです。（味噌、ぬか味噌、キムチ等に含まれます）
食物繊維は、わかめ等の海藻（水溶性の食物繊維）がいいです。

胃や腸の消化器系は神経と大変関わりが深いので、ストレスや睡眠不足にはとても敏感ですので、リラックスや休養は大変大切です。

人前でお腹がなるのは大変なことと思いますが、努力次第で改善は可能ですので、頑張ってみて下さい。

回答No.2

obarin8910

腸内でガスが発生しているのも大きな原因です。おなかの調子が最近悪いということですので、腸内細菌のバランスを整えていったらよいのではないでしょうか？　ビフィズス菌を多く含むサプリメントや、ヨーグルトを食べるのも手です。医薬品ではビオフェルミンとか強力ワカモト・パンラクミンその他あります。薬剤師に相談して購入されるのが望ましいですが、恥ずかしいようでしたらば、そういったものから選んでみてください。
　また、食物繊維を食べることも大事です。食物繊維をサプリメントなどでとり始めた場合、最初のうちは「おなかがなる」ことが多くなりますが、いずれ落ち着いてきます。野菜類・イモ類・根菜類などのほかに、海草やきのこ類を多くとることをお勧めします。

回答No.1

SAT40

それはぜんぜん病気ではありません。
腹鳴ですよね。胃や腸が動く（蠕動運動といいます）ときに、たまたまおなかの中にガスが溜まっていたりすると、それが圧縮されたり逆に緩められたりして、そのときに音が出るのです。よく、「お腹がすいてグウグウ鳴っている」と言いませんか？それもこの腹鳴の一種です。ぜんぜん気にすることはありません。治るかどうか・・なのですが、もともと病気ではなく誰にでも多少はあるものなので、治るという性質のものではありません（笑）。あんまり気になるようでしたら、とりあえずは炭酸飲料はあまり飲まないとか、絶えずおなかの中を綺麗にしておくために繊維質のものを多くとるとか、そういったことで多少は改善されると思いますよ。