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仕事場での差し入れによる口臭悩みとは？
- 仕事場でのお菓子の差し入れが増え、口臭が気になるようになりました。
- 職場に洗面所やトイレがなく、歯磨きやマウスウォッシュができません。
- 虫歯を治すことで口臭の悩みが解消されるのか不安です。背が高くて痩せているため、差し入れを断ると関係が悪化しそうです。
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虫歯が治ると口臭が起きにくくなるのと、 あと何か歯周病なのかも・・・・。 日々、みがいている中で落としきれない歯垢もありますし 歯医者さんで定期的に磨いてもらって、 虫歯や歯周病も直してしまうといいと思います。 私、昔矯正をしていてその頃とくに 口臭に悩みました。 誰に指摘されたわけじゃなくても、 口の中が、もわーっとして臭い気がして怖いですよね(>_<) 友達とその話してて、友達は緑茶でブクブクうがいして その後飲む（！）そうです。 こっそりできるし、 食べカスも除去できると自慢げに披露されましたｗ 言われて、えー・・？って思ったんですが時々私もやってますｗ たしかにすっきりして、口臭予防になりますよ。 あと、確実なのだとブレスケアの噛むタイプですね。 すっきりするし、にんにく食べた後でも大丈夫って みんなに言ってもらえるし、おすすめです。 日中、差し入れがあったり磨けない状態でも 朝と夜を、今までよりがんばるだけでも 軽減されると思います。
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気にしすぎなんです ＞食べたあと、歯磨きどころかマウスウォッシュもできない職場だし(洗面所、トイレが敷地内にない) 口臭って食後が一番臭わないんですよ なんでか分かりますか？ 唾液の分泌量が増えるからです 唾液って口の中の汚れを落とす役目を果たすのと同時に、口臭を防ぐ役目も果たします 口臭は口の中が乾くと出やすいんです だから寝起きはものすごく匂いますよね あれは寝ているあいだ口を動かさないため呼吸で口の中が乾くからです だから食後は口の中の汚れを落とそうと唾液が多く分泌されるので、実は一番食後は匂いがしないです ニンニクなど食品自体が強い匂いのものであれば話は別ですが、休憩のお菓子ぐらいな食べないよりは食べたほうがかえって匂いはいしないです 自分なら逆にラッキーって感じです 夜なんかは特に効果的ですよ だからみんな少しでも匂いを防ぐために飴を舐めたりガムを噛んだりしますが、あれはガムや飴の元々のミントなどの香りで口臭が防げますし、唾液の分泌も増えるから匂いも出にくいなどで非常に理にかなっているんです 昼にご飯を食べ歯を磨き仕事が終わるまではそれから一切何も飲まず食わずよりも休憩中に間食を取った方が逆に効果的で匂いも少なくなるはずです いくら昼に丁寧に歯を磨いても歯磨き粉の匂いの効果なんてせいぜい３０分程度でしょうから。 ある程度時間が経てばしゃべったりすることで口の中が乾いて匂いがしてくるだろうし、もし間食を取るほうが逆に匂いがするというのなら気にしすぎか内蔵（胃）悪いなど他の問題でしょうね
お礼
それ関係の本や雑誌記事にも、口臭と唾液の関係のっていて、知識としてはあったんですが、歯というより下の根の感覚が実感として、全面的には信用できなくて、 というか、わたしが歯周病なのかもしれません。 とりあえず歯医者さんに診てもらおうと思います。 回答ありがとうございました。
お礼
裏技教えて下さってありがとうございます。 結構真剣に凹んでたんですが回答者さまの文でクスッと笑って気分が晴れてきました。 回答者さん文章上手いですね。 緑茶じゃなく出前コーヒーor飲み物なしという(ポットがないから、っていうか他の人はマジなんで臭くないんだろ。)条件なのが残念ですが噛むブレスケア、歯医者、日々の歯磨き 対策が見つかって大変参考になりました。回答ありがとうございました。