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「自分が二人になる」・・・経験者いますか？
時と場所を選ばず、自分が二人になったような気になるときがあります。 ベッドに寝ているこの人は、住所が○○の電話番号が△△の××って名前の私ね・・・みたいに。 客観的に自分を見ているような気になります。 そして、自分だということが分かった瞬間、安心できるのと同時に一人に戻ります。 精神科へ通院中ですが、とても心配です。 こんな症状になる方、いますか？ そして、病名はどのように名づけられましたか？ また、生きているのがつらいのに、自分から死ぬ勇気もありません。 元気いっぱい，明るくて友人の多い姉と、いつも比較されて生きてきました。 リスカ経験者の方、どのようなときに、リスカをしてしまいますか？ そのときの気分，その後の気分はどんなふうですか？ 何でも良いのでご返答ください。 よろしくお願い致します。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- Syo-ya
- ベストアンサー率31% (558/1780)
「離人感」と呼ばれるものだと思います。 どんな家庭に育ちましたか？ と、いうのも、酷い家庭に育った場合、精神安定が出来ず、自己の不確実性が強く、自分が何者だかわからない感覚に襲われて、離人感に繋がるようです。 軽い解離性同一障害のようなものかも知れません。 もし、生育歴で辛いことがあったのに、逆に罪悪感を感じていたり、自分が悪いんだとか、自分は馬鹿なんだとか、自虐的とも思える発想をするように躾けられてきたのなら、『アダルトチルドレン（AC)』というのを勉強されてみて、自助会に参加してみてください。 もし、これに該当しているのであれば、大変、生き辛い人生を歩んでこられたと思います。 アダルトチルドレンに詳しいカウンセラーを探して、行ってみるのもいいと思います。 タレントの東ちづるさんもACで、著書にも「いい人やめた」というのがあります。 ACであれば、ご自分を「癒す」という作業をします。 「癒す」というのは、一生に一度あるか二度あるかという大変な作業になります。 自分に何が起こってきたのかを生育歴を振り返るのですが、これはドブ掃除をするようなものです。 ドブを掃除すると沈殿していたヘドロが舞い上がります。表面上は綺麗に見えた水も、実はヘドロが沈殿しているのです。 今までは、このヘドロが巻き上がってこないように、波風がたたないように、我慢してソーッと暮らしてきたと思うのですが、やっぱりヘドロが底の方から悪臭のするガスを発するのです。これが生き辛さの原因になっていると思います。 ですから、自助会というものに参加し仲間と辛かった過去を分かち合い癒していくか、金銭的に余裕があればACに詳しいカウンセラーさんを尋ねてみるのもいいと思います。 もしACに該当すると思われるのなら、自分の人生を自分の手に取り戻していくよう頑張りましょう。
- 5910
- ベストアンサー率45% (10/22)
専門家ではないので断言できませんが、解離性同一性障害ではないと思います。私は現在この病気の治療を受けています。しかし解離の自覚ができない場合が多く、自分が複数存在する感覚も得られません。 質問者さんと似たような症状の知人は離人症と診断されています。統合失調症の可能性もありますが、いずれにせよ現在通院されているんですよね？病名については医師に尋ねた方が良いと思います。リスカはしたことないので分かりません…すみません。
お礼
＞質問者さんと似たような症状の知人は離人症と診断されています。 昨夜一晩いろいろなサイトを巡り、確かに似た症状だと自覚できました。 統合失調症などは、まだ調べていません。 自分のことについて、勉強不足だなぁと実感しました。 お互い、治療がスムーズに行くと良いですね。 ご回答ありがとうございました。
- kaburi1
- ベストアンサー率28% (147/521)
えぇ、私は医者ではないので～と言う病気ですと言うことはできません。ただ、文章を読む限りでも統合失調症・離人症・解離性同一性障害の可能性が高いのではないでしょうか。わかりやすく言うと多重人格といった感じでしょうか。どうしてこのようになるかはいろいろな説もありますが、現実逃避の一手段として別の人格が体験しているもので、自分がひどく辛いことを経験しているわけではないと自分自身に言い聞かせようとしていると言うことです。これをあなたの場合に当てはめてみますと、元気で明るいお姉さんと比較される私。私はお姉さんと逆であまり活発ではない。そのことがあなたにとって大きなストレスになっているのではないでしょうか。リスカについてはこのストレスも影響しているとは思いますが、自分が生きていると言うことを確認したいとの気持ちが行動要因ではないでしょうか。解決策の一つとしては、お姉さんと同居しているのであれば、あなたが家を出て暮らしてみる。そうするとお姉さんと比較される回数が減る。 最後に、生きているのが辛いのに・・・とありますが、今のあなたにとって何が辛いのですか？一度考えてみてください。
お礼
＞現実逃避の一手段として別の人格が体験しているもので、自分がひどく辛いことを経験しているわけではないと自分自身に言い聞かせようとしていると言うことです。 正直に書けば、「あぁやっぱり・・・。」と思いました。 ＞解決策の一つとしては、お姉さんと同居しているのであれば、あなたが家を出て暮らしてみる。そうするとお姉さんと比較される回数が減る。 なるほどなぁとは思いつつ、一人暮らしが怖かったりもします。 甘えっ子で育って、未だ自立するに至っていないので、恐怖感があります。 今現在はどうしたら良いかは分かりませんが、通院していく中で決めていきたいと思います。 ＞生きているのが辛いのに・・・とありますが、今のあなたにとって何が辛いのですか？一度考えてみてください。 何度も何度も考えたのですが、よく分かりませんでした。 姉と比較されるのも辛いし、このような症状になる事も辛い。 他人がテレビを見て笑えるのに、私は笑顔すら作る事ができない・・・そんな些細な事も辛いです。 今は通院をしている病院に少しだけ身をゆだねてみようと思っているところです。 また何か思うところがあったら、ご回答ください。 ありがとうございました。
- picoco
- ベストアンサー率40% (12/30)
専門家でもなんでもないので経験からですが、その症状につく病名は「離人症」ではないでしょうか？ 夢の中で自分を見下ろしている時のように感じられて、自分の身体が遠く、何をしても頭の中だけでシミュレートしているように現実感がなく、誰かと話している最中でも、そこに自分がいないような孤独感を感じます。 心と体がピッタリ一致している時は安定感があるのですが、突然ふっと、行動している自分を第三者的に見下ろしている自分に気付く…という感じでした。 わりとよくある病気らしいです。 そんな症状があるとかかりつけの先生に話して、カウンセリングとお薬で確実に治るもののようです。
お礼
＞心と体がピッタリ一致している時は安定感があるのですが、突然ふっと、行動している自分を第三者的に見下ろしている自分に気付く…という感じでした。 まさに、そうです。 そんな感覚です。 ほんの一瞬なのですが、感覚としては非常に似ていると思います。 ＞わりとよくある病気らしいです。 ＞そんな症状があるとかかりつけの先生に話して、カウンセリングとお薬で確実に治るもののようです。 わりとよくある，確実に治るという文字を見て、ホッとしました。 しばらく通院を続けて様子を見ようと思います。 ご回答ありがとうございました。
- macin_marchan
- ベストアンサー率29% (57/196)
こんにちは、pipipipipi-22さん。 実は現在私も、精神科に通っています。 私の場合は、「怒り」「冷酷」「怯え」「普通」と性格の違う４人の自分が居て、いつも頭の中でけんかしている感じです。 先日、ロールシャッハテストを行い、やはりそのような考察結果がでたようです。 病名としては、現在「うつ状態」ですが、次回通院日に「統合失調症」に変わる可能性があるようです。 私自体は、まだリスカ等、実行まではありませんが自殺願望は50%以上は感じています。 主治医からは「衝動的に自殺を図りやすいという考察が、でてるので絶対自殺しないように約束してください」と言われています。 しかし、「怒り」の自分が表にでてきて、当たり散らした後は、「怯え」の自分になります。 今は、主治医との「約束を守ろう」とだけ考えて薬を飲んだりしています。 前述した「統合失調症」についての参考サイトを紹介いたします。 メールアドレスの登録をすると、通院日の記録としても使えるスケジュールカレンダーが使えるようになりますので結構便利です。 お互いに、早く普通に暮らせるようになればいいですね
お礼
こんにちは。 ＞私の場合は、「怒り」「冷酷」「怯え」「普通」と性格の違う４人の自分が居て、いつも頭の中でけんかしている感じです。 このような感覚に陥った事はないです。 ＞病名としては、現在「うつ状態」ですが、次回通院日に「統合失調症」に変わる可能性があるようです。 私も先日精神障害者手帳を交付してもらうにつき、主治医の診断書を見たところ、鬱病と書かれていました。 まだまだ自分の病気に対して勉強不足だなと感じました。 本当に、お互い早く通常の生活に戻れたら良いですね。 ご回答ありがとうございました。
お礼
＞「離人感」と呼ばれるものだと思います。 昨夜一晩、いろいろなサイトを巡って、確かに似た症状だと自覚できました。 ＞どんな家庭に育ちましたか？ 父は単身赴任を繰り返しておりました。 性格的には、非常に頭のかたい，生真面目で，勉強家で・・・でも私には優しかったです。 母は、私と姉をよく育て上げてくれたと思っています。 姑からいびられるのを毎日見ていましたが、一生懸命さは伝わってきました。 性格的には、温厚で，何でもテキパキこなす人でした。 姉は、常に活動的で，友人も多く，人生を満喫するような性格です。 ＞もし、生育歴で辛いことがあったのに、逆に罪悪感を感じていたり、自分が悪いんだとか、自分は馬鹿なんだとか、自虐的とも思える発想をするように躾けられてきたのなら・・・ 思い当たるふしはあります。 でも、躾られたというより、つい最近になって、自分に罪悪感が生まれたり自分が悪いと思うようになりました。 アダルトチルドレン・・・名前は聞いた事がありましたが、詳しい事は何一つ知りませんでした。 近隣にそのような自助会があるか、探してみます。 ご回答ありがとうございました。