なぜ、過食に走る？

質問

何の解決にも、何かの役に立つわけでもないのに、ひとは過食に走るんですか？
上手い発散方法がわからないからですか？

この2日ぐらい、私自身が過食気味なので、質問します。

回答No.1

noname#154773 · ベストアンサー

これは私なりの解釈になります。ご了承下さい。
仕事や対人関係でストレスを感じ、その上で趣味や外出も出来ない状況などで満たされない、または納得行かない現状があり、その捌け口として「自分への囁かな褒美」として暴食に走るケースがありそうです。

こんなに頑張っているのに何故か満たされない・・・というストレスがそうさせるのではないでしょうか？

お礼

回答ありがとうございました。
ストレスって、こわいですね。

回答No.3

江戸川 コナン（@hanasuke12）

こんにちわ。

＞何の解決にも、何かの役に立つわけでもないのに

いえ、本人は仕方がない選択肢だと考えています。
以前、過食ではなく拒食の方とお話しました。
食べない理由を尋ねたら、
「つらい過去のことが頭から離れなくて、何を口に入れても涙の味しかしないから。」
と言われました。
常人の想像を超えます。

過食も拒食も、１００人いれば１００通りの理由があると思います。
でも、皆さんはつらい現実から目をそむけるには、これしかないと考えていると思います。

＞この2日ぐらい、私自身が過食気味なので

ただの食べすぎかな？

人前で食べていますか？
隠れて食べていますか？
食べて自己嫌悪になりますか？
食べてスッキリしますか？
そして、何を食べていますか？

でも、２日くらいなら誰でも食べてますね。
体重増加にご用心。

お礼

私の場合、ストレスですね。 三食分とか、カレーの大盛りなどしますが、間食や過食嘔吐などには、無縁です。

回答ありがとうございました。

回答No.2

pepsinex0001

満腹が満足感を与えて幸せと感じるからです。物を食べる生き物はほぼすべてそうなのですけど虎やライオンでも満腹時はおとなしいですよね。これは空腹が満たされて満足しているからです。

趣味でもそうなのですが快感や幸せと感じるから続く・ハマるのでストレスなどで趣味などに時間が割けない場合、それを和らげる為の近道が食べる事なのです。コレに快感を覚えると過食になり食べた分を運動で消費できないと肥満になります。

因みに間食時間の空腹感は５分程度で解消されます。良い方法としては上下の歯の裏側を舌で舐め回すと唾液が分泌されて物を食べたと脳が勘違いします。コレを５分くらい続けると不思議と空腹感は和らぎ間食を避ける事ができます。

お礼

回答ありがとうございました。
参考になりました。