歯の食いしばりか声だしか？

質問

歯の的確に食いしばると、力が出ますが、それはスポーツの場合はどうでしょう。

パンチ系でも声を出しますが、当てる瞬間は歯を食いしばっている人もいるようですし・・・・・。

テニスや野球でも食いしばると言う人もいれば、声を出しているプロも見えます。

どちらがどうなのでしょう？　力の入れ方の違いなのでしょうか？
要領よく質問出来ませんが、よろしくお願いします。

回答No.2

cayenne2003

歯の噛締めは効果絶大です、医学的根拠ははっきりと解明されていませんが、比較試験では明らかに差が出ています
説明すると長くなりそうですが、全身の筋肉や骨格にも影響があるようです

ただし規則正しい歯並びでの噛合せの場合に効果があります、歯並びが悪いと半減されます
これを改善するのがマウスピースですね、プロスポーツでは最近色々な材質のマウスピースを使って研究していますよ

たとえばベンチプレス（バーベル挙げ）で何も口に入れないのと、ティシュペーパ-を１枚挟んだもの、あつらえのマウスピースを入れたもの、では明らかに差が出ます

お礼

有難うございました。

動いて行う場合は、声を出す傾向にあるようで、
体をあまり移動させないで行う場合は、歯を食いしばって力を出すような気がするのです。

回答No.1

konjiji

以前ＴＶ番組でやっていたのですが、
歯を食いしばるときに噛み合わせが悪いと力が出ない
ということで、ゴム板のような物質を噛ませることにより
握力が上がるということを実験していました。
大声を出すと力が入りにくいそうです。

私は専門家じゃないので、もっと科学的に説明してくれる方の
登場を待ちましょう。

お礼

有難うございました。