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子育てについて。
はじめまして。×１ 20歳で３歳の娘がいます。 私はとてもせっかちですぐに 怒り、気分屋です。 娘が泣いていて、うるさい！ と怒鳴ると泣き声を我慢します それを見ると、とても 可哀想になり、もうこんな事 言うの辞めよう…と思うんですが またすぐにイライラしてしまいます。 最近、子育て以外の理由で鬱に なってしまい、全てにおいて 自分が最悪な人間だと 思ってきました。娘を置いて １人で死のうとも思い 家を飛び出そうとすると 「行ったらあかん！○○も連れて行って！」とすごい号泣され また可哀想だと気付きます。 こんな母親に振り回され 娘はどう思っているんでしょうか。 私はどう変わればいいんでしょうか。 ちなみに世界で一番娘の事を 可愛くて、大好きだと思ってるのは 自分だと、はっきり言えます。 大好きだからこそ 自分の未熟さなどが 気になり、勝手に気分が下がってしまいます。 毎日気分がループです。
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若いお母さんなんですね。 あなたのお母さんは子育てに手助けしてくれませんか？ あなたの場合、うつ病も患っているそうですから、病気を理由に、保育園に預けることはできませんか？ あなたの年齢ならまだ、気ままに学生生活を謳歌し、恋愛したり、遊んだりしてるだろうし、親に身の回りのことをしてもらってる人もたくさんいます。（よいか悪いかは別として） うつ病ですが病院に通って、薬をもらってますか？ もしも、可能ならばあなたのお母さんにすこし、見てもらって、たまには気晴らしするとか、自分の趣味を楽しむことも必要なのかなあって思います。
- mikku2011
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大丈夫ですか？ 余り考え込まないように。 一概にはいえないけれど、子育ての疲れ、生活によるストレスで 情緒不安定なのでしょう。 鬱（育児ノイローゼ）になりかけているかもしれません。 苛々するのは全ての生活、言動において上手く、または 思い通りに事が運ばない不満もあり、 そして自己嫌悪で追い詰められる、を繰り返して ストレス蓄積されていっているというのはよくあります。 まだ未熟だと思うのは気持ちの余裕が出来ていないからだと思います。 初めての子で初めての子育て、何もかもが上手くやれる訳がないし 命の関わる以外で失敗だってあるに決まってます。 自問自答ばかりで不安で心配で、自分の感情のコントロールもままならいのも 仕方が無いです。 どう変わればいいと問われても答えようがないです。 こう変わればいいなんて決められません。 強いて言える事は、親は子と共に成長し、子に教わるものだという事。 娘さんを愛しているなら独りで抱え込まず自分の力だけでやりとげようとせず 身近な人達の知恵をかりましょう。 自分の親、友達の親、ご主人の親、ママ友さん達。 会話の中で子供の事 話題になる事もあると思います。 自分から進んで彼是聞くのもいいけど、自分以外の人の考え方を 聞くだけでも質主さんの力になる。肥やしになる。 今はママ友サークルがありますから、ご利用されるといいと思います。 ネットでも探せば見付かると思います。 カウンセラーを頼るのもいいけど下手な医師に当たると薬渡されて終わりだったりしますから 余りお勧め出来ないです。薬依存になってしまったら取り返しがつきません。 いい医師にめぐり合えるかは運です。 だから医師よりも自分と立場が同じの親にの方がいいと思います。 個人さはありますが、お話は通じ易い筈です。 自分は最低だとか駄目だとかって責めるのはやめるようにしましょう。 反省しているだけで前向きになれるならいいけど責めるだけではマイナスです。 苛々し始めたら、シャワーを浴びるとか、食事の下ごしらえするとか 古新聞、雑誌破きまくる（お子さんも一緒にやると楽しいです）とか 他に気を向けられるような事に集中してみて下さい。 少し落ち着いたら、ノートに思った事など好きなだけ書きまくってみてください。 育児日記ではなくて自身の気持をぶつけるターゲットにするんです。 八つ当たりの道具ですね。 娘さんがかまって欲しくて寄ってくる時は、一緒に書きましょう。 ３歳だとグチャグチャに書いてしまうかもしれないけど、お母さんとの同じ事を している安心感を与えられるし、自分の気分も変わってゆけると思います。
こんばんはベビーシッターをやっていますが、3歳はわがまま盛りですね。質問者の娘さんは母さん大好きで良かったですね。子育てで困ったら保健師さんに話したら良いと思います。子育て頑張ってね。
