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気持ちに起こるイライラや悲しみ、寂しさについて考えてみました
- 仕事や私生活が普通で幸せなはずなのに、イライラや悲しみ、寂しさを感じることがあります。
- その状況に困惑し、自分に生きる価値はあるのかと考えることもあります。しかし、具体的な自殺願望まではなく、次の日には普通の1日が始まります。
- これは精神病ではないかと思うこともありますが、サイクル的にやってくることがあり苦しくなることもあります。
- ikeeei0601
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質問者が選んだベストアンサー
敢えて意味をつけなくてもいいんじゃない？ 「波」があるんだよ、貴方には。 今の自分が幸せだろうが、なんだろうが。 そんなに多くは無いけど、 時々襲う焦燥感や、寂寥感。 でも、そういう貴方は持続していない。 頻度的にはそこそこあっても。 引きずっていないじゃない？ 眠る事で、 新しい朝を迎える事で。 貴方は不安定のバタバタとも折り合えている。 イライラしたり、寂しい「渦中」の貴方はしんどいけど。 必ずその波は収まって、割と短時間で凪を迎えている。 一つの「流れ」として整理すれば。 ちょっとしんどい時が来たなと。 でもいずれ過ぎ去るんだと。 今ここで必要以上に踏んばらなくてもいいんだと。 自分で自分にそう声掛けしてあげる事は大事なんじゃない？ これはこうですよ、なんていう答えは無いんだと思う。 それこそ貴方の歴史や体調、細かい悩みや変化。 色々な部分の兼ね合いもあるからね。 あまりナーバスにならないで。 私にはたまにそういう時があるんだと。 良い意味で大雑把に受け止めてあげる。 むしろ不安定の波が過ぎ去った後に。 私には「普通」の生活があるんだ、という足元に戻る。 でもそれって実は普通ではないんだと。 普通だと思える位当たり前に感じている事は。 実はすごく恵まれていて、ありがたい事なんだと。 改めて私は「今」を大切にして。 焦らないで、急がないで。 良いなと思える自分自身を大切にしていこうと。 そういう貴方に「繋げて」行けばいいんじゃない？ 「はず」なのに、「はず」なのにと。 貴方のその「波」を悪者にしない事。 それも含めて今の貴方。 自分をもっと大切にね☆
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- yamazaki_s
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何かって？ 別になんでもないだろ それか頭がイカれてるかだよ 人が生きていくの大事なものって分かってないだろ それは「信」だよ それは宗教であったり、自分の信念であり、まあいろいろだよ それを見失うとどうなるか なんのために生きてるんだろ… なんでこの仕事じゃなきゃダメなんだろ… ってなるだろ？ その答えは一つだけじゃないんだよ みんなが自分のオリジナルの答えを持ってんだよ 家族のために生きてるとか 金のために生きてるとか 楽しむために生きてるとか 生き物だからとりあえず生きてるとか 内容に正解なんてないんだから自分の 「信」 を再確認したほうがいいぞ それが分からないなら何でもいいから今決めろ しょせんお前の経験や価値観や信念の正確さは 人類の歴史何千年の何十億人に比べたらチンかすのようなもんだ 考えたって分かりっこねえよ
- fukuchi2011
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誰か直接気軽に話せる人はいないのでしょうか？ ひょっとしてこのサイトしか相談できるとこないとか……？ 溜りにたまったストレスがそんな感じで爆発してるのかもしれません。 ひとつこれは覚えておいてください。「生きてる価値のない人間など誰一人としていない」と。 皆人それぞれ違った個性があるように、違った使命があるのですから。（それをどう導くかはあなた次第です） とにかく、気軽に話せる相手を見つけることが大事ですね。気分が悪いなと思ったら、親しい人に、冷静に、素直に、自分の思いを語ってみてください。それだけでもすごく気持ちが変わりますから。
お礼
今まで、一人で考えていたんですよね。。 でも誰かに話してみたかった、 恋人もいるし 友達も少なくはないのですが、[楽しく過ごしたい]が先に行ってしまってなかなか話すきっかけが見つけられなくて(´Д｀)
大学生のオトコです。 僕も中学生くらいに自律神経失調症という病になり、毎日なぜか不安で どうしようもないくらい気持ちになって不安定な期間が半年ほどありました。 今ではそんな病になってたか？？と思うほど元気ですし、勿論時には気持ちが萎える日も ありますが、自分の悩みは実は全然たいしたことないんですよ。 世の中にはもっと苦しい思いをして毎日を過ごしている人がいると思うんですよ。 そういうことを考えたら自分の今の状況が馬鹿らしくなって、一度きりの人生だし ポジティブに生きようって思います！！ 生意気に書き込みしてすいません。
お礼
そうですよね!!元気出ました!!!! さっき登録してすぐ書き込みしたもので、もっと酷いコメントされるのかなと思ってちょっと不安だったのですが、書いてみて良かったですm(__)m 夢も希望も半ばの半人前なので明日からまた、いや今から人生大事にします!!
お礼
読んでる途中で涙ボロボロ出ました。。笑 最近泣いてなかったなあ・・と少し反省です 新しい明日がいい日になるように、自分を認め、大切にしていこうと思います! さて!寝ます(笑) この文章は宝物になりそうです～、gooに登録してみて良かったm(__)m 本当にありがとうございます