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坂道を走る 短足
足が早くなりた坂道を走ろうと思ってるんですけど、あるサイトでは、足に筋肉をつけすぎると短足になると書いてありました。坂道を走ると短足になりますか？
noname#235528
- マラソン・陸上競技
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いや～私の体験、経験上では短足になることは 皆無に等しいかと思います。 私自身も足が早くなりたい一心で高校時代に 毎日近くの坂道を走っていました。 しかし、今現在短足ではありません。 ただし、筋肉はかなりつきました。 まぁ日本人の大半は短足なので、そんなに気にしなくと も良いかと思います。 でも、坂道ダッシュは、足が速くなるベストなトレーニング だと思いますから、頑張ってください。
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