むくみ・・？なんでしょうか？
朝 起きたとき、足の裏に違和感があり、歩くとき痛いんです。
でも、少し歩くと自然に治ります。
車に乗っていて降りたとき、 ソファに横になっていて歩き始めたときも、同じようになります。
以前も、こうなったときがあったのですが、ここ半年近くずっとなんです。
5年位前から、血圧が高めで、通院もしてます。
自覚症状は、それほどでもないのですが、下が、100超える日もあり
さすがにそういう日は、頭痛があり、今テノーミンという、脈を安定する薬を飲んでいます。
塩分を控えたり、食生活にきをつけていますが、あまり、下がりません。
そんなで、血圧は下げるよう言われてから 調子のいいとき上１４０ 下９０くらいのままです。
それと関係あるのか、足の痛さ気になっています。
自分では、むくんでいる感じがするのですが、お医者さんに聞いたら
むくみはない気がするなぁ・・・足の疲れじゃないか・・と
むくむ人は、夜水分を控えたほうがいいと 思ってたのですが、
実は、寝てるとき 血がどろどろのなって・・・
という話もよく聞きます。で、ためしに、ミネラル水を飲んで寝たら
なんとなく、前よりいい気もします。
後、脊椎そく湾症でもあります。見た目には、それほどでもないのですが
レントゲンでわかりました。そういう人は、幽門が、上手く開いてないため
循環が上手くいかないというのも、本にかいてあって・・。
とりとめのない話になってますが・・。
この、むくむような・・足の感覚 わかる方いませんか・・。
水分の上手なとり方もよかったら、教えてください。
お礼
分かりやすい説明ありがとうございました！ 大変失礼かもしれませんが、まとめてお礼を申し上げます！