婚外恋愛の彼と旅行、でも楽しくなかった。生きるって

質問

40代、既婚、子供います。専門職をしています。
よろしくお願いいたします。
お叱りも覚悟の上で質問させて頂きます。

3年御付き合いしている彼がいます。二人で旅行に行ったのですが、体調不良で、楽しむ事が出来ませんでした。日常生活も、薬まみれで、こんな飲んで大丈夫？ってくらい薬を飲んでいます。
一人の時間があると、マイナス志向に考えてしまい、心が苦しくなります。
生きるって、体調が悪いとしんどいですね。疲れました。

文章下手なんで箇条書きで書かせて頂ます。
(1)複数の病院に通院し、心療内科にも通院していて、抗うつ剤　安定剤も飲んでいます。先生からは、パニック障害と言われています。
(2)彼が出来たのは、寂しいからです。主人は会社人間で、私を女性と見ていませんし、思いやりもありません。去年　4度入院・手術しましたが、すべて一人でした。お給料を入れてくれているので、
感謝していますが、家族に興味がありません。
(3)旅行先で　過呼吸になり、彼から”俺が居てもダメなら別れよう”と言われました。
(4)大好きな音楽を聞いても、お笑いのテレビを見ても、感動するって事をしなくなりました。
好きなアーティストさんのライヴに行っても、パニックにならないか心配で、ライヴを楽しめなくなっている自分がいます。
(5)仕事は音楽関係の仕事で　順調です。
(6)いつも、孤独感にさいなまれています。
(7)病院の先生に相談しても、お薬をうまくつかって、ボチボチ行きましょうと言われています。
(8)息子達の前では　いつも笑顔で　元気なお母さんを頑張ってるつもりです。
(9)支えてくれる人（彼氏）がいないと、寂しくて、切ないんですが、彼の事で悩むと下痢が止まらなく
なります。

こんな私は　この先の未来をどう考え、どう生きたらいいでしょうか。
まずは、彼と別れて、治療に専念かとも考えますが、楽しい時間も欲しいです。
彼と肉体関係はありません。

とりとめもない質問になってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

回答No.2

noname#156504 · ベストアンサー

「婚外恋愛」って要は「不倫」でしょ？
体調不良がなくたって楽しい訳が無いでしょう。

・・・・・という一般論はもう棚上げします。

箇条書きなのでそれぞれのNo.に合わせて答えます。私も書きやすいし。

（１）複数の病院にかかっているのがそもそも「薬まみれ」の
　　　原因では？全ての薬の見直しが必要かもしれません。「飲み
　　　合わせ」も関係してきますので。
（２）その「寂しさ」を他に埋め合わせる方法は無かったのかなあ？
（３）彼氏さんの言う事は半分当たりだと思います。もう半分は
　　　「手を切りたがってる」のかも。邪推ですけど。
（４）パニック症状が心配でライヴを楽しめないのは解ります。
　　　感動って、「感動しよう」と思うと出来ませんよ。
（５）順調なら問題ないですね。でもそれなら何で愛情が冷めている
　　　（その様に私が感じるだけです）ご主人との離婚とかお考えに
　　　ならないのでしょうか。
（６）うつの代表的な症状です（私にも覚えがあります）
（７）間違った意見ではないのですが、症状や薬について、よく話し
　　　合った方が良いかもしれません。（１）の、他の病院の薬の事もです。
（８）頑張りすぎかもしれませんね。少し位なら息子さんたちに甘えても
　　　良いと思いますが。
（９）貴女の中で、本当に彼氏さんが「支え」になっていますか？
　　　下痢は心因性と思われます。

＞こんな私は　この先の未来をどう考え、どう生きたらいいでしょうか。
息子さんたちは「生きがい」にはなりませんか？私は猫3匹と1人暮らしですが
猫が生きがいになってます。「少なくともこの子達が天寿を全うするまでは、
どんなにカッコ悪くても死ねない！」とか思ってますが（ヘンかな？）

＞まずは、彼と別れて、治療に専念かとも考えますが、楽しい時間も欲しいです。
治療に専念するべきだと思います。彼氏さんの事で悩んで下痢したり、
一緒にいても過呼吸が出てしまうくらいですから。
良心が悲鳴を上げている様にすら、私には感じられます。
「楽しい時間」は今は恋愛以外の事を探すべきでしょう。

繰り返しになってしまいますが、薬の事を医師に相談するべきです。
飲み合わせが悪いと最悪の場合、命に関わります（知り合いの薬剤師さんの
受け売りですが）。「命」は大袈裟でも、悪化する可能性もありますから。
心療内科なら文字通り、内科の事も相談できますし、「こういう薬を
飲んでます」と提示できれば、考慮してくれます。

まずは貴女ご自身のお体を大切になさって下さい。

お礼

有難うございます。お薬の飲み合わせにつきましては、お薬手帳で、各病院に見て頂いていますので、
大丈夫かと思います。

良心が悲鳴ですが・・・考えた事もなかったですが、そうかもしれません。
主人と離婚しないのは、私に経済力が無いからです。

もう　一度　書いてくださった事を念頭に　頭の整理をしたいと思いました。

御丁寧に　ご意見いただき　有難うございました。

原因は自分の　弱さにあると思っています。

回答No.3

d194456

寂しさ、パニック障害、

人が幸せに生きるためには、人間のもつ基本的な欲求がある程度満たされていないと難しいです。
欲求とは「愛・所属」「力」「自由」「楽しみ」そして「生存」の欲求です。
あなたのご主人があなたと一緒に過ごす時間を大事にしてくれないなら、他の人に求めても仕方の無いことだと思います。
あなたが自責の念を抱えながらの付き合いでは、病気の原因になりそうに思えます。
肉体関係を持たない様にしているのは自責の念があるからですか。もっと自由に考えて下さい。

パニック障害に対してはロゴセラピーの「逆説志向」を用いれば、比較的楽に改善できると思いますよ。
過呼吸も対処方法を知っていれば苦しまずにすむことです。
この症状を病気としているのでしたら、彼との楽しい時間の方を大切にして、生きる喜びを知るべきだと思います。
どう生きたら良いかはあなたが選択して下さい。肉体関係もあなたの思いを大切にして決めて下さい。
「体を病ましても、心まで病ますな。」を忘れないで下さい。
お子さんの前では笑顔で、元気なお母さんでいられるのですから、彼の前ではラブらぶな恋人同士でいて欲しいですね。彼に甘えて、体調の悪い自分を出して、優しくして貰いたいからでしょうか。
あなた自身が自分自身の気持ちに正直に生きて欲しいと思います。駆け引き無しの間柄の彼なら。

お礼

有難うごじざいます。逆説志向、初めて聞いた言葉です。一度読んでみます。

彼に１００％頼っていて、支えてもらってるか・・・が、自分でもよくわからなくなってきました。

だから、悩んで下痢をしたりしてるんだと思います。

もう一度　よく考えてみます。

御丁寧に有難うございました。

回答No.1

04020830

薬の副作用だと思います。
今すぐ止めた方がいいです。