- 締切済み
風邪を早く治す方法
昨日あたりから熱が下がりません 昨日少し無理をしてバイトに行ったんですがすぐに動けなくなってしまいました もう帰った方がいいという言葉に甘えようと帰るしたくをしていたら、入れちがいだった店長に自己管理がなってない、というような話を頭が痛い中ずっと聞かされました 今も頭が重く熱も下がらないままなのですが明日もバイトです。明日までには治らないでしょうか？ 寝ていた方がいいと分かってはいるんですが、寝付けないで寝返りばかり打っているとイライラし出してとてもおとなしく寝転んではいられません ビタミン剤と風邪薬は飲んでいるんですが他に何かいい方法ないですか？ 長文でまとまってない話ですいません
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
- thomasparr
- ベストアンサー率31% (6/19)
No.4のお礼文頂き有難うございます。 そしてみたびの登場すいません。 今後も時折飲んで下さるならば、以下の点を補足したくてしつこくも登場してしまいました。 (1)りんごと混ぜて、ミネラルウオーターで割るとまずさが軽減しますよ。 (2)すりおろしたらすぐ飲んで下さいね。 すりおろし健康法は、酵素栄養学に詳しい鶴見隆史先生（お医者さん）の本を参考に実行している 次第ですが、その本に「すりおろしたら５分以内に摂ること！」と書いてあります。 つまり表面積が 増し空気にさらされたすりおろしの状態は、あっという間に酸化してしまいます。 酸化すると逆に 健康に悪い食べ物となってしまいます。 つまり例えば「ここに置いとくから後で飲んでね。」 というのはダメということになります。 すった矢先に飲むと。 またにんじん、しょうが、りんごと、一度に全部すっていくと、すぐに飲んだとしても 最初にすりおろした素材が時間が経ちすぎて酸化してしまいます。 それが嫌で今はにんじんだけ しょうがだけ、と単品でおろして飲んでいます。 もう慣れたので、りんごと混ぜなくとも今の私は 大丈夫ですが、普通はオエッとなると思いますので、無理なく継続して頂くためにりんごと混ぜて 飲んで頂けたらと思います。 (3)食べ合わせの問題 御存知かと思いますが、にんじんにはアスコルビナーゼというビタミンＣを破壊する酵素が入って います（生の場合）。 ですのでキウイとか青野菜とか、ビタミンＣを豊富に含む食品と一緒にとると それらの素材に含んでいるビタミンＣふぁもったいないことになりま。 その点りんごとしょうがには、 元々ビタミンＣが少なく、食べ合わせという点で問題ありません。 またりんごにはそれ自体に アスコルビナーゼが入っているらしいです。 ですから特ににんじんとりんごの組合せは勧められ ます。 しょうがとりんごの組合せもＯＫです。 ところで石原ゆうみ先生の本に、「生姜力」というタイトルの本があり、これを読むとほんと生姜の 健康効果はすごいと分かります。 また鶴見隆史先生は、プロテアーゼというたんぱく質分解酵素が いかに健康に寄与するか力説されています。 このプロテアーゼが生姜には豊富に含まれています。 50度弱で全ての酵素は失活しますので、あくまで生の生姜です。 にんじんが健康に良さそうなのは イメージしやすいですが、生姜はマイナーですので補足説明致しました。 もしここまで健康食品をお勧めしたら、間違いなくセールスマンですよね。 にんじんとしょうがの セールスマンみたいで恐縮です。 他にもたくさん健康食品を試し、しょうがとにんじんには だんとつの効果を実感したのでお勧めしました。 私の場合、ウオーキングとか運動した後喉がかわいて何か飲みたい時に、「これしか飲み物ない」 というシチュエーションを仮想し、しょうがの水割りやにんじんの水割りを飲んでいます。 しかし飲みたくない日もあり、そういう時は無理しません。 それがしばらく続いてしまい、体が なんか調子悪いことに気付くと、飲みます。 まずいですが、数時間で体軽くなっちゃいますから この健康法はやめられまへん。 なお私のここでのＨＮであるトーマス・パーは、イギリスに実在した、１５０数才まで生きたと 言われる人物です。 さすがにそこまでの長生きは無理ですが、泉重千代さんの日本記録は 抜きたいと、ひそかに目指しています。 にんじんとしょうがでぜひ長生き人生を競い合い ましょう。 私は何歳になっても動ける年寄りであり続け、病院の世話にはなりたくないと 思っています。 長文失礼しました。
- thomasparr
- ベストアンサー率31% (6/19)
飲んでくれたんですか？ 有難うございます！ いままで知人・友人にすすめても、中々やってくれなかったのですが、試してくれて嬉しい限りです。 ニンジンとショウガを生で摂る健康法は、私の家族ががんになって、食事療法等をいろいろ調べた 経験の中で知りました。 生のニンジンとショウガで免疫を活性化させた結果、がんでさえ治る 場合があるのなら、風邪なんてもっと治るだろうと。 私はニンジンとショウガのすりおろし（またはそのどちらか）を実践してから、風邪一つひきません。 それまでは１年通して風邪ひいてました。 熱を通した野菜からは得られない、酵素の働きのおかげと 思っています。 他にもいろいろな野菜で試しましたが、ニンジンとショウガが一番効きます。 （通常のサラダよりもずっとてきめんに効果的です。） 完全に風邪の症状にここ数年なったことがないので、その段階からとった場合どう改善するか 試したことないですが、風邪のひき始めくらいなら必ずなおると断言します。 ちなみに一般に紹介されているのは、ジュースマシンでりんご等の果物と合わせて、ニンジンジュース として飲むことですが、これだとジュースマシンを分解・洗浄する手間が結構大変でした、私の場合。 すりおろして市販の（加熱処理された）ジュースに混ぜて飲んでいた時期もありましたが、市販 ジュースに含まれる砂糖の量が結構多く、ニンジン・ショウガの効果を半減させてしまう実感が あったので、これもやめました。 それで行き着いたのが、ミネラルウオーター又は浄水器を通した 水道水でわって飲むことです。 実にまずいですが、がんを含めたあらゆる生活習慣病、そして 風邪による体調悪化から解放されるんだ、と言い聞かせて継続しています。 ぜひ風邪治った後も続けて下さいね！ 繰り返しますが、熱を通してしまったにんじん・しょうが では全く効果ないです。 植物の細胞壁をこわし、栄養素を全て摂取できる、”すりおろし” が一番です。
- goodn1ght
- ベストアンサー率8% (215/2619)
熱を下げないようにしないと治りません。 ジョギングやサウナ等で体温を上げて、汗をかいて、水分補給して、休養。
お礼
熱が酷く体が動かない状態だったのでジョギングとサウナは残念ながら出来ませんでした。が、今後風邪ひきそうだなと感じた時は実戦さしてもらいますね
- thomasparr
- ベストアンサー率31% (6/19)
にんじんとしょうがをすりおろして、ミネラルウオーターでわって飲んで下さい。 激マズですが、熱を通した野菜にはない酵素の力が働いて風邪が治りますよ。
お礼
今朝回答を見さしてもらいました。 ちょうどニンジンとショウガが家にあったので作って飲んでみました。 たしかにマズイですね・・・でも飲んだら体がポカポカして少し落ち着けました、ありがとうございます
- minatodesune
- ベストアンサー率20% (8/39)
まぁ、風邪なんてそうそう治りませんって。 仕事を早退するほど悪化した風邪を１日２日で治すのには無理があるかと思われます。 よく学生の頃に「熱３９度でました！」とか言って、半日たったら遊んでて 「直った！」って奴いますが…仮病だよな、アレ…。
お礼
やっぱりすぐには治りませんよね。minatodesuneさんの回答見さしてもらって確かに１日２日では治らない！と決心がついて店長に電話して休みにしてもらいました。さんざん文句は言われましたが・・・ 小学校の時にそんな子よく見かけた気がしますね。仮病で休めてた時に戻りたいですよ
お礼
経験で出来たんですね。ものすごく飲みにくくはありましたが回答を読ましてもらってから３回ほど飲ましてもらいました。 すっかり治りましたよ＾＾ ニンジン、ショウガがある時は飲ましてもらいます！キッチン汚れないし作りやすいものではありますよね。風邪をよく引くし、不規則な生活を繰り返してる私にはもしかしたらぴったりな飲み物かもしれませんね！ 風邪気味らしいので姉にも無理やり飲ませます(笑) 本当に回答ありがとうございます！