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バカにされたことが許せない・・・
気の迷いで、好きになった男性に気持ちも身体も 弄ばれました。お付き合いが終了した後も 友人というかたちで、お付き合いを続けてきましたが 友人としても、都合の良い扱いをされて 本当に、心底バカにされていると思いました。 毎回、その男性の愚痴や自慢話で 最後は、思いっきり自分の気持ちを吐き出せたのですが まだ、言いたいことが沢山あります。 現在は、距離を置いていますが、その男性に 傷つく事をされたり、言われたことを思い出し とても強い怒りを持っています。 この、気持ちを早くどうにかしたいのですが どのように、気持ちを切り替えれば良いのでしょうか？ アドバイス、よろしくお願いします。
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おばさんです。 心底バカにされた！許せない！怒りで頭の中が渦巻いている！ 距離を置いた相手に、今は目の前にいなくなったのに、思い出しては怒り…寝ても覚めても＜ず～～～っと＞貴女の大切な時間を＜彼で縛られている＞ そんなのバカくさいじゃない！ 頑張って怒りを鎮めていこうよ…。 怒りは解るけれど、そんな過去の男に気持ちまでかき乱されるなんて、すご～～～くもったいない！ 大切な時間を笑顔で過ごしたいのに、怒りでカッカ、カッカしたり、怖～～～い顔をしていて、変に誤解されてもつまらない！ 最後に吐き出せたので、良しとしておこう！ 深呼吸をして、くだらない男にはこれ以上大事な時間を取られないよう、関わらない！と、決める！ 意地でもこれ以上あんな男に怒って、大切な私の時間を取られてなるもんか！と、思いこむ！ そして、貴女の身体と心を優しくいたわってあげられるよう、エステとか、のんびり温泉とか、気持ちが＜ホンワカ＞感じられる事を始めてみてください。 ペットを飼ってみるのも良いし、リッチに友達とディナーを楽しむのも良い！ お笑いを大口開けて見に行ったり、秋のファッションを選びにも出掛けよう！ 自然と怒りがわいてきた時には、＜いかん、いかん、いかん！＞と、首をぶんぶん振ってください(笑) 意地と、意識することで、後はだんだんと時間に任せましょ。 一番良いのは＜素敵な恋＞を捜す事！ 恋は良いよ！ 懲りたりせずに、素直に人を好きになる気持ちを持っていてくださいね！ がんばってね！！！
その他の回答 (6)
気持ちも身体も弄ばれた男とまだ友人付き合いを続けたあなたの心境が理解できない。 しかも都合の良い扱いをされていると分かっていながら。 そんな自分自身に怒りを向けるべきですね、男に対してではなくて。
お礼
＞そんな自分自身に怒りを向けるべきですね、男に対してではなくて。 そんな、当たり前のアドバイスは必要ありませんよ・・・
- taka_1203
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こんばんは。 ＞ 気の迷いで、好きになった男性に気持ちも身体も 弄ばれました。お付き合いが終了した後も 友人というかたちで、お付き合いを続けてきましたが・・ 気の迷いで好きなった・・ まだ、恋愛ってどう言うことか知らないのでは おまけに、弄ばれて捨てられて、まだ、友人って。。 貴方の精神が理解できないです。 人を愛するって事がどんなものか知ってほしいと願わずにいられません。 お二人には、愛はなかったと思いますが。 酒でも飲んで忘れてください。
お礼
おっしゃる通り、私たちには愛はありませんでした。 私から、振ったのに、しがみついてきたはこの男性です。 情で、友人として関わってやったのに やはり、駄目な関係は一生駄目ですね。 振られた、男性なんかと関わりあいません。笑
- hiro822
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そもそも好きになることが、負けることであり、バカになることだと思います。 だから、負けたりバカになることは、ある意味仕方ないと思います。 でも、勝ち誇ったり、バカにしたりというのは、ひどい仕打ちですね。 負けたりバカになることの痛みがわからない人だなぁと思います。 お付き合いが終わった後にも傷ついたり、とかのことは、反省すべきところもありそうですが、 負けたり、バカになることを避けないで欲しいなと思います。
お礼
この男性のような、人間にはならないように いい勉強になったと思うようにします。 回答、どうもありがとうございました。
お気の毒です。 でも、まだ間に合います。 「あの人のせいで、私は強い怒りを感じるんだ！」と思っておられるかも知れません。しかし、考えても見てください。怒りを感じているのはあなたで、僕がいくら頑張ってもあなたの怒りを取り除くことはできないのです。怒りというスイッチを他人が握っているのであれば、その人が態度を改めない限り、怒りは消えないことになります。それでは疲れ果ててしまいますし、しんどいです。 人間は感情の動物です。感情があるから生きる意味があると言えます。人間、怒りの原因が他人にあると思えてしまう、そういうことは大いにあると分かった上で、あえて提言します。「自分の怒りは自分でどうにかできる」、そう言い聞かせてみてください。怒りのスイッチを自分の手に取り戻すのです。『あんな人のせいで怒るのはもったいない』、『もっと気分がよくなることを考えよう』、こう考えられれば良いでしょう。 自分の考え方を変えることは、たいへん勇気の要ることです。相手が悪いのが事実だとしても、自分が変わった方がいいのです。「相手が変わるべきだ」、と信じている人は一生ストレスから逃れられません。新しい境地を切り開きましょう、あなた自身のために。
お礼
初めは、その男性に腹を立てていましたが そのうち、そんな男性と関わっていた自分に腹が立ち・・・ 冷静になれないでいました。 ご意見、どうもありがとうございました。 大変、参考になりました。
- mizukino
- ベストアンサー率21% (224/1064)
今は感情的になってるから、少し気持ちを落ち着かせないといけませんね。 ヨガをやったり、ひとりでゆっくりお茶を飲んだり、とにかく自分自身を「癒す」ことが大事です。 アロマキャンドルをたいてみたり、旅行へ行ったり・・。 嫌なことはできる限り思い出さないようにすること、かな。 きっと立ち直れますよ！ ゆっくりいきましょう。
お礼
今は、冷静さを取り戻しました。 感情的になっても良い事はないですね・・・ 自分を大切にしたいと思います。 アドバイスどうもありがとうございました。
- t310syuri
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その人を忘れ、これからのあなたが幸せになる事。
お礼
その通りですね。アドバイスどうもありがとうございます！
お礼
冷静に考えると、自分自身に腹を立てていたようです。 大変、参考になるアドバイスどうもありがとうございました。