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テレビでエアロビ、ダンベル体操番組ありますか？
出産後、体重が戻りません。 食事にも気をつけようと思いますが、無理をして体を壊すのが怖いです。 なので、家でできる運動をしようと思ってます。 一人で黙々と運動するのも寂しいので、テレビでエアロビやダンベル体操してたら、ビデオにでも録画して使いたいと思います。ご存知の番組ありましたら教えて下さい。 デジタルケーブルテレビを引いてます。有料放送でもＯＫです。
- erieri1121
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スポーツ・アイＥＳＰＮを視聴する事は可能でしょうか。 http://www.sports-i.co.jp/ 出来るのであれば 番組表 ⇒ フィットネス http://www.sports-i.co.jp/AD/PGUIDE_LIST_CHANGE/pg_fs_cont_ichiran.html でエアロビの番組がありますよ。
お礼
ありがとうございます。 これで運動できそうです。