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怒りたいのに笑ってしまう理由とは？治療方法はある？
- 笑いが止まらない状況に困っています。普段は笑顔でのんびりしている性格ですが、最近は怒ることができずに笑ってしまいます。
- 心の中では腹立たしく思っているのに、笑ってしまうことで相手に怒っていないと思われてしまい、同じことをされることが嫌です。
- 笑いが止まらない理由として、自律神経の異常が考えられます。以前は緊張すると笑ってしまうことがありましたが、最近は改善されてきました。治療方法については専門の医師に相談することをおすすめします。
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- cibone
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元々小さい頃から、 緊張する時や笑ってはいけない時に 笑ってしまう人で ＞お葬式などで笑ってはいけない時に、逆に笑いがこみあげてくる、ということは よくあり、それはあまり問題だとも思いません。 でも、怒りを表せず、笑うというのは、問題視すべきだと思います。 怒りや緊張を抑圧しているのではないですか？ 緊張してはいけない、とか 笑ってはいけない、とか 怒ってはいけない、とか 本来の自分の感情を禁じるとき、抑圧していると思います。 幼い頃の、家族関係などで 何か、「場を取り繕う」必要性を感じてしまった、ということはないのですか？ でも、質問者さまが「イライラ」を感じているのが、ポイントでそれが正解だと思います。 偽りの自己を演じる（笑う）ことに、警笛を鳴らしているのが「イライラ」ではないのですか？ 怒りは怒りとして、表せるようになると良いと思います。 セラピー等受けてみるのも手です。
お礼
毎回ではないですが抑圧しています。 怒りが表せなくなってしまうと考えると あまり抑圧しない方がいいでしょうか 確かに変な空気に敏感というか、 気を使うことには昔から慣れているかもしれません。 また、私は長女で下に兄弟の やんちゃでかわいく愛されキャラがいるので 私はしっかりもののお姉ちゃんなポジションを保っています。 だからかは分かりませんが人に上手に頼るのが苦手で、 何かあってもいつも1人でこなしてしまいます。 こなせる時はいいのですが、不器用なので上手くいかないときも多く 自己嫌悪に陥ります。なんだかメンタル弱いんですかね。 ごめんなさい喋りすぎました。 セラピーもいつか受けてみたいです。 回答ありがとうございました。
本当は自分で思う以上に怒っていて、「怒り（いかり）」の 限度を超えてしまって『もう笑うしかない』状態なのかも しれませんね。 いつもウジウジ泣いてばかりよりも良い事だと私は思いますが。
お礼
確かにそれもあるかもしれません。 かなりストレス溜まっていたのでしょうか・・・ でも最近はわりと落ち着いてきました 夜1人で私もウジウジ泣くことあるので変わらないと思います。 泣くとなんだかすっきりしますよね。 回答ありがとうございました。
- cybrhunter
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> どうしたら治るのでしょう 「ふ～ん、阿呆(or 馬鹿)な事してるねぇ」や 「他にも用事有るし、知ったこっちゃねぇ」と 考える様にするか、無関心に成ったら良いのでは？ 完全に放置するようになれば 怒る気でさえ減って行くでしょうから では、失礼
お礼
そうですね、 もう怒る気持ちから無くしてしまえば 変に笑うこともなくなるかもしれません。 今度もし怒りたくなったら落ち着いて そういう風に無関心になってみようと思います。 回答ありがとうございました。
- altosaxmusume
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笑いは元気になれる証拠。 怒りたい。でも人とのトラブルになるなら笑うといいです
お礼
怒りたい時・・・という表現事態少し変ですが 笑ってすませないこともあります 自分はこういうことされたら嫌だよ、怒ってるよ って意思表示したいんです が、そんな自分が可笑しくて笑ってしまうんです でもいつも笑ってるから、一緒にいると元気になれると 以前友人に言われ時は私も嬉しかったです 争いごとが好きではないので トラブルにはなりたくないです。 このままでもいいような気もしてきました。 回答ありがとうございました。
笑う事が出来る事は素晴らしい事です。 怒ったり不機嫌になる事は人生の無駄です。
お礼
確かにすぐ怒ったりして相手を不機嫌にさせてしまうよりは 笑っているこの方がいいかもしれません。 けどにこやかに笑うというよりは 本当に何か気がふれたように笑い出すので ちょっと怖いんですが・・・ 回答ありがとうございました。
お礼
私も自立神経乱れているかもしれません 正にその通りです。 もう1人の自分がいて必死になって怒って 相手に伝えようとしている自分を見て 可笑しくて笑ってしまうんです。 発表とかする時も、緊張している自分が可笑しくて笑いがこみ上げてきて またそんな笑いをこらえてる自分が可笑しくて笑ってしまうんです。 同じ方がいらしてなんだか少しほっとしました そうですね、どうせ笑うんです その笑う前の一瞬で怒ろうと思います それで笑って水に流そうと思います 回答ありがとうございました。