牛乳

質問

牛乳飲めば骨折しにくいと言ってた人がいたけど友人は毎日欠かさず飲んでも骨折してます。
また牛乳アレルギーの方は一生牛乳飲めない人もいますよね。また牛乳で腹痛起こす人もいるし。
なので牛乳飲まなくても健康を害する事はない気がします。
祖母は90歳。70年以上、牛乳飲まない生活してるけど骨折もしないし元気です。
祖母曰く『煮干しのが日本人向き』と言ってます。牛乳飲まなくても健康を害する事はないですよね？

回答No.1

dondoko4

もともと牛乳は牛の赤ん坊が飲むもの。

カルシウムは、牛乳ばかりではなくても摂取できます。
牛乳飲んだだけではだめです。運動もしなければ。

＞牛乳アレルギーの方は一生牛乳飲めない人もいますよね
そんなことはありません。低脂肪牛乳や脱脂粉乳があります。
あまり食品の買い物しないほうでしょ。