糖尿病予防について教えてください。

質問

血糖値が高く、糖尿病との境界だと人間ドックで診断されました。キシリトールガムをよく噛んでいましたが、糖分の一種なのでやはり控えた方がよいのでしょうか。

回答No.1

Mingguwu · ベストアンサー

こんばんは。

私も、血糖値が高く以前よくガムを噛んでたので、気になり調べてみました。

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-244.html

相関関係があるようです。
問題は、キシリトールガムの種類と摂取量のようです。

他にも、食事、酒も血糖値を上昇させる原因です。暴飲暴食は危険です。気を付けましょう。

お礼

早速の回答ありがとうございました。リンク先のページ資料大変参考になりました。少し控えてみます。

回答No.3

rh7fhg78rw

食後血糖値を上昇させるものは炭水化物のうちの糖質ですよ。。。食物繊維は血糖値を上げません。。。

糖尿病の方が、パン、ご飯、うどん、砂糖56gを食べて血糖値の変化を測定
ttp://castela.blog104.fc2.com/blog-entry-133.html

お礼

回答ありがとうございました。糖質・糖分など含めて、糖尿病のことについてもう少し調べてみたいと思います（医療機関も考えてみます）。

回答No.2

mamafufu32

性別　年齢　身長　体重　血糖値　境界型と言われた根拠がないので、答えにくいですが、キシリトールで糖尿病にはなりません　ペットボトル糖尿病は実際にあります　今通っている内科医のは別に、ぜひ、糖尿病専門医へ行きましょう＋腎臓内科医で尿検査から始めましょう＋また，眼科医も受診して眼底検査をしましょう　糖尿病はそのもので身体がどうこうすることは滅多にありません　それが原因で糖尿病特有の細い血管の病気である慢性腎臓病とか、網膜症が怖いのです　血糖値だけを気にするのなら、炭水化物（糖質＋食物繊維）だけが，血糖値を上げる食材なので、ごはん、うどん、そば　スパゲッテイ　芋、かぼちゃ、もちろん，甘い果物と砂糖の多い物などを減らしてみましょう＝実際の１食のごはんは何ｇたべていますか、医師によっては、１食１５０ｇ食べていると、１時間後の血糖値が上がり、糖尿病は確実に進みます　糖尿病２８年の７２歳のダメオヤジの反省をこめて！

お礼

早速の回答、ありがとうございました。早めに医療機関で診察を受けたいと思います。