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29歳・人生にやりがいや生きがい、希望がありません
- 29歳の私は人生にやりがいや生きがい、希望がありません。
- 転職や引っ越しの連続で貯金も底を尽き始め、うつ症状が再燃しています。
- 仕事での劣等感や友達の少なさに悩み、どうすればいいかわかりません。
- bunbun0107
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- 社会・職場
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＞もう死にたいです。かと言って死ぬ勇気すらありません。ダラダラ生きてます。 だらだら活きる事は、有る面大切では無いですか？ 死にたいは、何時でも追われます、自己談を書けばＰＴＳＤですから、常に死に神が隣に居る環境です。 それでも活きて居る、生かされて居ると言えば通じますか？ ＞うつの症状もなくなってきたかと思えば、また最近になって夜にベッドで横になって寝るまでの間、悲しい気持ちになって息苦しくなり、体が震えたり、涙を流したりする日が増えました。とても情けないです。 うつ病（傾向者）は抑鬱状態で情動が揺れます、涙が出る、気が狂わんばかりの自暴自棄発言など、これは付き合う病ですから、付き合いませんか・・・ 逃げたい死にたい、自己逃避したい、そんな自分の存在が嫌気になる、そう思うのも自分の一部です。 だから逃げ切れないです・・・最後も自分だから・・・ 堂々巡りになるんです。転職しても旨く行かない、初めから旨く行くと思うからでは・・ ＞仕事の何がつらいと言われれば、どこの職場へ行っても共通していることですが、まず仕事ができません。同期入社の人と比べても仕事を習得するスピードが遅いです。劣等感を感じます。 倍以上の努力をする、それでしか出来ない自分を理解する事です。辛いけど・・・ ＞学校の勉強は人並み以上にできた方なんですが、社会に出て仕事となるとさっぱりです。仕事のできない自分に職場の先輩方のイライラが募るのか、僕と日常的な会話すらまともにしてくれません。自分からも話しかけるのですが、あまり長く会話は続かず、相手は楽しくなさそうに感じます。学生時代からなんですが、僕はあまり友達がいません。今は友達２人しかいません。 これがコミニケーション能力と言うものでは無いですか？ 失敗する事は誰でもします、その後始末です。 即詫びを入れるとか、いじられキャラを作るとか。 変なプライドで言い訳になるなら、相手も冷淡な対応になる、笑いに変える機転とか・・・仕事は失敗してナンボです。 メンタル系疾患も開示出来るエンパワーメントです・・・ ＞仕事から毎日夜遅く帰って、寝るまでの間は仕事に関する勉強をして（今の仕事は勉強しないと追いついていけません）寝るだけの毎日がとてもつらいです。興味のある仕事というのは僕にはありません。ただ生活していくためだけにやってます。 努力が貨幣評価に変わるなら、向上心に繋がりませんか？ 興味とは自分で模索するんでは・・・他人ごとで良いですか？ ＞いったいどうすればいいかわからないまま日々を過ごしてます これが分かるなら苦労はない、分からないから楽しみでは無いですか？ 否定で考えるではない、肯定的発想にリフレーンする事では？ 心の整理出来ない段階なら、会社の産業カウンセラーは居ませんか？ そこで相談をする、メンタルサポートで相談する事です・・・ 人生悩んでマンボです、悩むから次の発想転換に切り替わる時も有りますよ・・・ そんなに人生を捨てて考えない事です、落ちたから分かる世界、這い上がるから分かる世界も有ります・・・
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ご質問分を読んだ感じから考えると、質問者さんは「仕事が嫌」なのではなく「人間関係が築けないのが苦痛」なのだと思います。 例え天職と言えるような仕事に就いたとしても、周りとのコミュニケーションがうまくいかなければまた辞めたいと思うでしょうし、逆につまらない仕事だったとしても、職場の人間関係が良ければ続けていけるのだと思います。 現に友人と思える人も２人しかいないということで、恐らく職場での人間関係が築けないのは…失礼ですが質問者さんご本人に原因があるのでしょう。 誰もが、楽しいことや自分にとって有益なことを求めています。 自分にとって有益でない人は無意識に遠ざけてしまうものです。 多分質問者さんはどの職場でも誰かにとって「話して楽しい」人にはなれなかったのでしょう。 例え仕事自体が完璧にできなくても、みんなに広く愛される人というのは職場に馴染んで長く勤めることを周りからも望まれます。 このままでは仕事を変えても同じ事の繰り返しだと思います。 まずはコミュニケーション能力を磨くことを考えましょう。 誰かに愛される人になることを目指して下さい。 そのためには他の回答者さんも仰っていた、ヒッチハイクでもいいし旅行でもいいし…セミナーに通ったり本を読んだり、色々やってみて下さい。 とにかく、いきなり「万人にとって」ではなくとも誰か一人の役に立つような人になれば、その積み重ねで色々な人に愛される人になっていくはずです。 今の職場の方は質問者さんが仕事を覚えられないことを疎んでいるのではないと思います。 質問者さんが変われば、きっと相手にしてもらえるはずですよ。 道のりは長いかもしれませんが、変わるのは今しかありません。頑張って！
- C-Carpaccio
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そういう時はがんばりも空回りしやすいですよね。 仕事は入社して３ヶ月くらいかけて覚えれば大丈夫ですよ。同じ業務でも会社によって違うし、その会社では初めての仕事なんですから。 先輩や上司も完璧じゃないです。教え方が下手だったり、苦手な人も多いです。質問者さんがどんな人かも３ヶ月くらいしないと見えてこないでしょうし、様子を見てるのかも。 良い上司や先輩にはなかなか出会えませんが、また転職して見つけるのも有りですし、先輩や上司に相談するのも良いと思います。 それと、気が向いたら気晴らしに肩もみとかのマッサージに行ってみてください。少なくても60分コースを受けて、眠ってください。 ストレス溜まっていたり、気分が落ちていると呼吸が浅くなり、血液が滞り、身体も凝ります。 お金を出して、大事に扱ってもらい、人の手でマッサージしてもらうとだいぶ楽になります。 私もきついときは週３日通って、マッサージや足つぼしてもらいました(お金きつかったですが…)
- やっちゃん（@510322）
- ベストアンサー率40% (1435/3579)
今お金がないようですが、 お金が貯まったら、国内、国外どちらでも良いので 旅に行ってみると良いかと思います。 仕事が辛い、自分を悲観して卑下していまい、仕事が 続かない。 そして、転職を繰り返し、自己嫌悪に陥る。 ちょっとキツイ言い方になってしまいますが、 自分自身の精神的な弱さと忍耐力の欠落で、今の精神状態 を招いていると思いますよ。 もう自分なんて、死にたいと思うようでしたら、 その前に旅にでも行ってください。 こういう精神的状態の時は、周りが見えてません。 『井の中の蛙』です。 ちょっと羽をのばしていろいろな世界を見てみるのも良いかと 思います。 今まで行ったことのない土地、環境に身を置いて考えることで 何か心の中で感じ、考えさせられます。 そして、いろいろな人との出会いも必ずや質問者様に何か 教えてくれると思います。 今の精神状態はお辛いかと思いますが、ちょっと羽をのばして 旅にでも行ってください。 また、誰しも仕事は辛いものです。 自分がしている仕事が天職だと思っている人など、ほんの一握りかと 思います。 しかし、嫌な仕事でも守るべきもののために、自分の生活のためにと 皆仕事をしていると思います。 それだけは理解してください。 大丈夫ですよ！ ちょっと気を抜いて頑張りましょう。
- comattania
- ベストアンサー率23% (840/3549)
旅行に出かけなさい。ヒッチハイクです。野宿します。 足の向くまま歩いてください。そのうち、どこそこへ行ってみようと思うようになるでしょう。 他人の助けを求めましょう。食事を恵んでくれるようにお願いして歩きます。一日１食又は２食で過ごしましょう。 他人のありがたみや、人情とは何かが見えてきます。お礼にお手伝いを必ずします。もういいですよと言われるまで、お礼奉公をします。食事のお礼は、頭を下げるだけじゃ不足です。 何日か、気持ちの切り替えが出来たと、感じるまで続けます。パソコンなんか置いていきます。携帯電話も無駄です。 歩きながら、今までを振り返り、将来を考えてみましょう。
お礼
ヒッチハイクは生まれてこの方、一回もしたことがありませんのでこの意見はとても新鮮に感じました。ありがとうございます。
補足
今の仕事に就く前に実は東南アジアの国へ海外旅行に行きました。その国で働いている日本人の方とお話をする機会がありました。周りの人たちと一緒にするような仕事ではなく、何か一人でできる仕事をするべきではないのかと勧められましたが、一人で仕事ができてお金を稼ぐことのできる能力が自分にはないから、結局またサラリーマンをしています。