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1人でも大丈夫になりたい
32歳、女です。 最近の悩みといえば だいたい全部 淋しいとかです。 だったら友達も恋人も家族もいなくても 淋しいと思わない人間に なれればいいんだ。 そうゆうふうになりたい と、思うようになりました。 1人でも大丈夫な人になる コツとかあったら教えてください。 お願いします。 あ、ちなみにペットとかは アパートなので飼えません。 なので何かを飼うという意見は 無しでお願いします。
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- blackblackmask
- ベストアンサー率30% (18/60)
こんにちわ。 ＞淋しいと思わない人間になれればいいんだ。 と考えるのは、あまりお勧めしませんねぇ。 私も、同じように考えて、「喜怒哀楽がなければいいんだ」と思ってましたけど、 だって、つらいとか、苦しいとか、はうれしいとか、楽しいがあるから、 感じるものなのだから、と考えて。 結果は、楽しいとか、うれしいとかの、前向きな感情からなくなっていくんですよね。 それで、苦しい、つらいとかの、後ろ向きな感情に支配されていきました。 それは、もうほんとしんどかったですね。 だから、感情を感じないようにすることはお勧めしません。寂しいときは、存分に寂しいを 感じてほしいのですが、ずっと、そういうわけにもいきませんよね。 ＞1人でも大丈夫な人になるコツとかあったら教えてください だったら、習い事してみては？カルチャーセンターとか。お料理教室とか。 陶芸とかだったら、一人で没頭できますし、料理だったら、おいしいですね。 ダンスとかで、体を動かして、気分を発散させるなんてのもいいかもです。 絶対にダメだなと思うのが、一人で家に閉じこもることですね。 一人で家にいては、大丈夫になるどころか、ドンドン、マイナス思考になっちゃいます。 一人で買い物なり、散歩なり、なんらかで、一日一回は外に出るべしなのですよ。 あと、「一人でも大丈夫な人」は、「みんなといても大丈夫」な人ですね。 だから、出来るなら、他人との関わりも大事に出来るようにしてほしいですねぇ
- o-mori
- ベストアンサー率9% (13/134)
３４歳女性です。 凄く気持ち分かります。 私もそう思った時期が半年ほど前に有り、結局出た結論は、 誰かに期待するから寂しいと感じるんだと思いました。 私の友人たちは皆結婚しているので、平日の昼間に主婦達はお茶して遊んでいます。 彼女達と中途半端に定期的に連絡を取り合うと、やはり、いいな～と寂しい気持にもなります。 だから私は、一切の連絡を絶つ事にしました。 情報が入らなければ寂しいと思う事も無くなりました。 その反面、今の自分にしか出来ない事を頑張りました。 今年ある国家試験を受験しますが、ずっと勉強をしています。 勉強すると自分の自信にも繋がり、寂しいと感じなくなりました。 逆にイキイキとしていたと思います。 そんな中、彼氏が欲しいなんて思っても居なかった私に、彼氏が出来ました。 寂しいと感じるのは、誰かにどこかで期待しているからだと思います。 あとは人と比べているから。 今の自分にしか出来ない事をして、自分に自信を付けてみてください。 きっと何かが開けると思いますよ。
お礼
経験談はすごく励みになります。 これからも勉強頑張ってください。 私も何か見つけられるといいな。 ありがとうございました。
金魚か、ロボペットにしてはどうでしょう
- 4610-564
- ベストアンサー率29% (238/799)
はじめっから人に一切頼りたくないのなら 物に依存しない ぬいぐるみなんかも置かない それを擬人化して、人恋しくなってくる コミュニケーション類を取らない 自分以外の他人が写るTV・ラジオ・音楽も聴かない 周りはみんな貴方の金を狙ってくる あわよければミスに付け込んで追い込んで殺してしまおうと考えているに決まっていると考える。 みんな金のために動いている。親切な店員だって、貴方に対して頭を下げているのではなく 貴方のバッグの財布の中身に頭を下げていることを理解する。 人情なんて存在しない そうすれば、生活をしていく上で必要な金を得るため以外には人とかかわることすら吐き気を覚える ように嫌悪できるようになれば、 信じられるのは自分だけと思え 他人など信用もする必要もなくなる。 人と付き合うのは、その人に付き合うと自分にメリットがる対価があるときだけ すべては損得勘定ですよ。１秒でも無駄な時間と感じるようなら、親でも生ゴミ以下です。 顔を合わすだけ貴方にとって損害です。 すべて金銭 自分だけの利益として行動しましょう。 世の中、金を稼いで、税金を納め、決まりごとの元生活していれば、誰にとやかく言われる必要も ありません。
- monotaro3
- ベストアンサー率32% (10/31)
一人暮らしでしょうか？ 友達も恋人も家族もいなくても大丈夫な人っているのかな？ 本で読んだのですが、寂しくなったら誰かと繋がっていたいというのは 人間の本能らしいです。 淋しくなったら、依存にならない程度に誰かに電話とかメールで少し話をするのは 必要なことだと思います。 ちょっと若い人向けかもしれませんが、よかったら 「孤独のチカラ」 齋藤 孝著 という本を読んでみてください。 淋しいという感情のとらえ方が変わるかもしれません。 あと、植物を育てるのも癒されますよ。
- root_16
- ベストアンサー率32% (674/2096)
結局は馴れ。 釣り。何時間も1人で釣りできるように。 ドライブ。車よりバイクがいい。 単に走るのも無心でいい。 絵。理想は塗り込めればいい。 1ヶ月くらいかけて描いたりすると たまに怨念を感じるけど。 観察。天井観察とか 眠くなってくるけど 1人でいることがどうでも良くなってくる。
- sentsuku
- ベストアンサー率43% (167/382)
淋しいと思わないコツは、逆説的ですが、淋しいと感じる自分を受け入れることです。 淋しいと感じることにマイナスイメージを抱くから、淋しいという思いにとらわれるのです。 淋しいと感じるのは当たり前、そう受け止めて、「ああ、淋しいな」と声に出して言い、淋しさと共存することです。 淋しいという感情は、自分の持っている大切な感情の一つ、大事にしないといけない。 その上で、淋しいからって、やることが無いわけじゃない。 一人で旅をして、淋しいという感情を限界まで高めて、俳句の一つでも詠んでしまう。 駅前の２階にあるマクドナルドから交差点を行き交う人々を眺めて、小説の出だしでも考えてみる。 そのくらい、淋しさと、とことん付き合ってみる。 と、おかしなことを書いているようですが。 要は、感情にとらわれないためには、感情を本気で付き合ってあげることです。 それによって、感情に振り回されずに、１人でも大丈夫な大人になっていけるのです。
- ktky
- ベストアンサー率0% (0/3)
淋しいと感じない状態に自分をおくようにするしかありません。 趣味といえないような楽しみを見つけて没頭する時間を作るとかです。 以下、思いつくままに私の例を。。。 ・読書 ・パソコン ・ゲーム ・近所の散歩、自転車でポタリング ・土日の競馬
- ID10T5
- ベストアンサー率31% (732/2312)
出家でもしたらどうですか。 煩悩を吹き消しましょう。悟りを開けばよいのです。
ご自身が出した答えを否定してしまうことになりますが聞いてください。 「さみしいと思わないようにする」ということは、やはり前提は「さみしい」わけです。 人間一番の欲望はさみしさをなくすことであります。 ネットの繁栄なんてまさにそのものと思います。 さみしくない！という強がりをする前に、さみしい時に誘える仲間を増やす、さみしい時には誰かと一緒にいてもらえるようにするという方向への努力をなくさないでほしいのです。 友達、仲間をいっぱい増やすとか、さみしい時に恥ずかしいけど電話してみるようにするとか、一人の時間を耐えるよりも一人でいない努力を忘れないでください。
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お礼
大事なお話とアドバイス ありがとうございました。