イライラの原因

質問

閲覧ありがとうございます。

私の弟の話なのですが、２、3ヶ月前から独り暮らしを始めました。

昨日電話をした際に、『最近凄くイライラする…。カルシウム不足だ。』と話をしていました。

弟が言うには、バイト先やらなにやらでとにかくイライラしてしまう。全てを投げ出してしまいたくなる。そして、一度寝ると中々起きられなくなってしまうそうです。

弟に食生活を聞いた所、主に肉ばかりを食べて野菜を全く取っていないと言うのです。

肉食の人は体臭がきつくなったり攻撃的な性格になるとは聞いたことがありますが、イライラの原因もそうなのでしょうか？

分かる方教えて下さい。

回答No.2

obrigadissimo

家系に、弟さんと似たような症状の人はいませんか。
自分に負けてしまって
自己管理ができていない状況が長くつづくのは
よろしくないというより極めてキケンですよね。
バイト先でイライラしてしまうのは
自己中心主義の暗躍で常識やホスピタリティなどを
身に着けるのを拒否してのことかもしれません。

料理のスキルは一生モノですので彼に教えてあげてください。
いまはフードプロセッサーなどの便利な料理用具がありますしね。
料理は衛生知識や予算の計算などを含めて
総合的な感性と知性を刺激しますので、自分磨きに最適ですね。
盛り付けは絵心を刺激しますし、料理は弟さんの人生観や
人生哲学を変えるかもしれませんよ。

弟さんは算数や数学が得意ですか。
早い機会に思考停止状況を好むスタンスを改善したいですね。

お礼

ご回答ありがとうございます

料理を全くしないわけではなく自分でも作るみたいなんですが、どうも肉ばかりになってしまうようで；

これから料理のレパートリーを増やすように伝えます。本

人も困っているみたいなので、何とかしてあげたいのですが、いまいち打開策が見いだせずにいます。

回答No.1

粟国 浩明（@irabuzima）

それはあるストレス性の症状ですが、現在の症状はある怠け癖の原因のひとつでもあります。

仕事先でのトラブルやストレスは皆さんが持っている悩みでその現状に立ち向かう勇気が無ければ

現在の症状はもっと悪化していきます。

弟さんを思う気持ちは重々わかるつもりですが、それを食のせいにしていては現在の症状は治まりませ

ん。頑張れば道は切り開いていくと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

やはり、ストレス性のものなのですね。

原因を色々と探っていまして、食事は影響しているのかと思い、確認させて頂いた次第です。

本人も困っているみたいなので、何とかしてあげたいのですが、いまいち打開策が見いだせずにいます;