頑張った末‥

質問

ちょうど１週間前に質問させていただきましたyuzakuraです。
質問した次の日にうさぎは亡くなりました。
１ヶ月のほとんど寝ない介護の末、亡くなりました。
それから毎日うさぎのことばかりが頭に浮かんで眠れません。
考えないようにしようとしても、余計に頭の中にうさぎとの楽しかった思い出やもっと何かしてあげれたかもしれないという思いが込み上げてきて泣いてしまいます‥

私自身体調が優れず、何をするのにも億劫になってしまっています。
頭痛やめまいが酷いのですが、主人のためにご飯を作らないといけないので買い物に出掛けるとめまいがして気分が悪くなります。

主人に体調が悪い事を伝えると『病院に行け』とか『薬買ってこい』と叱られます。そうしたいんですが、病院に行くことすらきついです。
でもそういうとまた叱られそうで何も言えなくなってしまいました‥

こんなことを相談出来る親しい友人も近くにおらず、両親も他県に居るためほとんど毎日１人で過ごしています。
インターネット(モバゲー等)でちょっと誰かに話しても、頑張ってとかしか言われず‥何をどう頑張ればいいのか解りません。
私の頑張りは他の人から見れば頑張っていることにはならないんだな‥とか誰も本気で話を聞いてくれないんだな‥とネガティブな方向にしか考えられなくなっています。
こんな愚痴ばっかりで家事すらまともに出来ない、役に立たない私は必要なのかも解りかねます。

正直消えたいです。
でも自殺をする勇気も行動力もありません。
一番自然に消えれる方法を考えてみたりしてしまいました。
喘息持ちで、発作が出ると命に関わるということを医者に聞きましたので喘息を抑える薬を辞めました。

自分より辛い人達がたくさん居ることは重々承知しています。
ですが、もう自分で自分がわかりません。

こんな何も出来ない私でもまだ誰か必要としてくれるのでしょうか？

‥結局何が言いたいのか解らない文章になってしまい申し訳ありません。
乱文失礼いたしました。

回答No.1

FEX2053

うぉ・・・ペットロス。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%AD%E3%82%B9%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4

たぶん、うさぎの病気が重くなった時点で、看護負荷を含めて疑似ペットロス状態からうつ状態に陥ったのかもです。ちょっと傾向が違うかもしれませんが、とりあえず「ペットロス」がらみのサイトを。うつ、として治療しちゃうと根本的なところがどうしようもないままのような気がしますので。
http://www.petloss21.net/

お礼

回答ありがとうございます。
いつまでもくよくよして立ち直れない自分にも情けなくて腹が立ちます。
でもそんな私の悲しみも気持ちも身近な人は誰も解ってくれません‥
今まで心の拠り所だったペットが居なくなって‥
だからいつまでも亡くなったペットに依存してしまうのかもしれないです。

載せていただいているサイトを見てまた泣いてしまいました。
ペットロス‥ちょっと自分でも調べてみます。
ありがとうございました。