※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：繊細すぎるのか、人の言葉が気になります）
人の言葉に傷つく私の心境とは？
このQ&Aのポイント
同僚の言葉に傷ついた私。繊細すぎるのか、自分を変える方法はあるのか考えています。
同期の女友達との飲み会で、上司からの辞めさせる意図があったことを知り、傷ついた私。心情を整理したい。
友人関係をうまく維持するために、自分の繊細さに向き合い、変わるべきか迷っています。
こんばんは。
先日、2ヶ月前まで同僚だった、同期の女友達Aさんと久しぶりに飲みました。相手は３つ年上です。
同期だったので、年上だけど敬語はありません。いつもフレンドリーに接してくれてました。今回はお誕生日プレゼントをもらい、そして本を借してくれました。いい人だと思うし、話も合うので心から笑えたり、楽しいのですが・・・。
私が弱かったり、繊細だからだと思いますが、一緒に働いてるときから、たまーに「？」と思ったり、その人の一言に勝手に傷ついたりしたこともありましたが、言葉に出さずにきました。
私もいらっとしたときは、さすがに顔に出てたと思います。でも、いつもどおり接してました。
その日、久しぶりに会ってとてもうれしく、最初は楽しい時間をすごしました。
Aさんが、会社を辞めたのは上司が退職勧告をしたからです。仕事の覚えが悪いといつも怒られていました。大変な仕事なので、私も体調を崩したりしてお休みしたりすることもありました。
最初、上司は私が何度かお休みをしたので、私に辞めてもらおうと思っていたらしく、みんなにそうつたえたそうです。（私は知らないし、直接やめてほしいとは聞いてません）
Aさんと、どちらかを辞めさせたかったのだと思います。
私はそれを聞いて傷つき、辞めようと思ってましたが、必要とされてから辞めようと思って休まないよう体調を整えて、それ以後休むことはありませんでした。
そして、矛先はAさんに。Aさんは体調が悪いからやめると言ってました。そうなんだと思っていたら、辞めた後に上司から「辞めてもらった」と聞きました。ほかの同僚にも、辞めた後に伝えてました。
私も悪かったのですが、先日会ったときに「上司がやめさせたって言ってたけど、違うよね？みんなには体調が悪いって言っておいたよ」と伝えました。一応伝えておこうと思ったのですがAさんはいやな気分になったのか、ちょっと静かになりました。すぐ、言わないほうがよかったと思いました。
そのあと、すこしして・・「私がやめるときに、同僚のBさんは「あなたがやめるとおもってた」って言ってたよ。」と言いました。それが、ものすごく傷ついてしまって・・・。今勤めている仲間のBさんがそう言った。私が辞めたほうがいいって聞こえた言い方でした。仕返しをされたのでしょうか・・・。
相当酔っていて、何度も同じ話をしていたころなので、もう覚えていないと思いますが、悲しくなりました。
私が最初に余計なことを言ったとは思います。これくらいで、傷つかなくても、とも思います。でも帰りの電車で「何でそんなこといったんだろう。すごく気になって、何度も思い返してる、自分」と思いました。
とても情けないのですが、どういう心持でいたらいいのでしょうか。
私がしまったと思うようなことを言わないで、ながせれば、友人関係はうまくいくのでしょうか。
今新しい職場で楽しそうで、私の職場の悪口を散々言われたので、ちょっと嫉妬してしまったのかもしれません。
いままでの友達に、2回ほど「繊細だよね」と言われたことがあります。いつも誰かの一言に引っかかって、ぐずぐず考える自分もいやです。どうしたら変わるのでしょうか。相手に対してもっともっと優しい気持ちをもっと持てばいいのかな。。。
お礼
ありがとうございます。傷つくなぁとおもうときは、その人と距離を置いてみようと思います。 前に、進もうと思います！