うつ病が酷くなってきた

質問

一年前に医師からうつ症状と言われてました。

最近特に気分の落ち込みが酷く、死にたいと思う事もしばしばです。

私なんか生まれてくる人間ではなかった。

全く世の中にとって価値のない人間です。

最近では悲観的になって涙が出てきます。

どうしたら良いのでしょうか？

もう死んだほうが良いですか？

回答No.7

noname#142009

死んだほうがいい
それは間違えでしょう
何があったのですか
鬱病ではなく鬱症状でしょ
軽いうちに原因となるものを克服しましょうよ

お礼

ありがとうございます

回答No.6

kaizyu_fool

ウツ→統合失調　１３年目

入院して、静養・薬の調合をしてもらうのをお勧めします。

神病関係の薬は、一言で抗鬱剤と言っても、
同じような働きをする薬のタイプ・種類があり、
どれが自分に合うかは飲んでみないとわからないそうです。

薬が合えば、楽になります。

またココロの病気の回復には、時間がかかります。

１３年目にして病状好転。
現在社会復帰に向けて思案中。

お礼

なるほど。ありがとうございます。

回答No.5

luna478

うつ歴９年、よろしくね。

僕は、今でこそこうして回答したりできるけど、去年の今頃、疲れ果てたしドクターとの見解の相異で苦しみ、自殺未遂しました。

でもね、人は簡単には死なないんだなって分かった。

生きてるうちは生きる意味があるうちは、簡単には死ねないんだなって。

どんなに苦しくてもいつかはその苦悩から抜け出せる。

僕も今、ちょっとよくなりかけたのに、また落ちてしまって、苦しいよ。

毎日苦しくて、いつ治るのか、いつ解放されるのか、そもそも、なんでこんな重度のうつ病になったのかさえ、分からなくなった。

一日が終わり、睡眠薬で寝る。

そんな毎日は、つらいよ。

でも生きてるうちは、生きないと。
何か理由があって、僕ら、生きてるんだと思う。

寿命がきて、自然に死ぬとき、神様が『よくがんばったね。おかえり。』と頭をなでてくれる日を考えて、精一杯生きてる。

頑張らなくていいから、少しずつよくなっていくわけだし、一緒に乗り越えて行こうよ。

一人じゃないよ。
ここに回答したみんながいる。

きっとよくなるから、今は、のんびりして、ゆっくり過ごせばいいんだよ。

お礼

ありがとうございます。涙がでます。

回答No.4

d194456

一年前にウツ病と診断された時に似た症状と感じるのでしたら、また医者に診察を受けて下さい。

落ち込みが酷く、その落ち込みの最中の考え方を書いてくれたのだと思います。

落ち込みの最中の考え方の支配されているので、死にたい気持ちに負けそうなのですか。

死にたい気持ちを克服するには、「一点凝視法」を検索で調べ、実践すれば克服できます。

「死にたくない、それは病気が言わせていることだ。絶対に病気に負けない！」と呟くこと。

「すべて良くなる。必ず良くなる！」と四六時中呟くことで、ウツ気分からサヨナラが出来ます。

あなたの生活が判れば、もう少し方法も書けますが、「一点凝視法」だけで、ウツ病を改善した人が多いので、

この方法を必ずやるようにしたら良いと思います。

回答No.3

qwertydfv

こんにちは。
自分はうつ病ではありませんが、１年半前に首のヘルニアにかかり
一時は手術が必要かもと診断されたことがあります。

夜痛くてのた打ち回ったこともあり、日常生活も満足にできず
寝たきり老人と同じような状態だったので、
（まあ一応歩けたりしましたが、起き上がるのに１０分とかかかりました。）
このままの状態が治らなかったらどうしようととても不安に思っていました。

そーゆー不安が積み重なり、将来へ希望がもてなくなったことがあります。
質問者様に言いたかったのは、質問者様の不安もうつ病だからじゃないと思います。

まったく影響がないとは思いません。
ただ質問者様の不安は、病気になったことによる２次的な障害だと思っています。
本質の病気にかかることによって、社会から遠ざかったり、通常生活ができなくなって
それによって、さらに不安感がまし、より悪い方向に進んでしまうということです。

もし質問者様にアドバイスをするのであれば、おつらいでしょうが最初の病気の原因を徹底的にとりのぞくように行動することだと思います。
そうすれば２次的な不安はきえていくと思われます。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

obrigadissimo

１年前に何があって、
どのような生活環境の変化などがあって
そうした状況になってしまったのでしょうか。
そのストレッサーをクリアすれば
希死念慮が消えるかもしれませんよ。

無理のないところで
特技を活かして
地域などのお役に立っていれば
いいことが起きつづけるでしょう。

五木寛之さんは
初め「うつ」になった際、
嬉しかったことを無理やり探し出して、１行だけ、日記的に
書くことをつづけていて回復したのだそうですが再発した際には、
かなしかったことを、やはり１行だけ書くようにして回復されたそうです。
質問者さまも五木さんに習って、よかったこと
かなしかったことを日々１行限定で書いてみませんか。

お礼

なるほど。やってみます。

回答No.1

1219595

お辛いですね。自分が価値のない人間のように思えて死にたいと考えてしまうんですね。

　でも、死なないでください、絶対に。価値のない命なんて一つもないのですから。死んでも良い人間なんていません。

　そして、すぐにでも医師のところに行って、今の自分の気持ちを全部話しましょう。もし予約制のクリニック等ですぐに診てもらえないのなら、受付の人にでも『死にたくて、話を聞いてもらいたい』と頼めばすぐに対応してもらえます。

　あなたはまだ大丈夫。こうやってここに質問をするエネルギーがあるのですから。

　くどいようですが、もう一度言います。死なないでください。

お礼

少し勇気が出ました。ありがとうございます。