目の下のクマについて

質問

高３女子です

目の下のクマがひどく、たっぷり睡眠をとってもなかなか消えません
だいぶ濃いんですが、まだ青グマの範囲だとは思います

どうすればクマって消えますか？
ずっと前からあるのでだいぶコンプレックスです
ビタミンとかとったほうがいいんですかね？

アドバイスお願いします

回答No.1

blazin · ベストアンサー

目の下のクマは、血液の流れの滞りが原因だからね。
むしろたっぷり寝た時に。
同じ姿勢や首や頭に力が入った状態で寝ていると。
血流が偏っていて、朝の起きがけはクマっぽくなる事はあるんだよね？
血の中に老廃物が多いと、血液の色が悪くなる。
目の下の皮膚はとても薄い。
結果的に血液の色が透けて見えてしまって「クマ」になる。
睡眠不足でも勿論なるし、後は生理痛がキツイ人もなりやすい。
肩コリや首コリが多い人も。
後は甘いものを食べ過ぎる人も全身の代謝機能が弱ってしまう事で
血の流れが悪くなる。
勿論悩みとかストレスも原因になる。
大切なのは身体「全体」の血流を良くしてあげる事。
そして身体に「コリ」を創らない事。
目の下だけをマッサージしても改善はしない。
首や肩も含めて、全身を「ほぐす」ような意識を持って。
身体全体の血流改善を促していく事。
ストレッチやマッサージは効果的。
特に足の裏からの刺激は全身の血流のポンプ作用にも繋がる。
朝どうしても酷い時には、
学校前に少し歩いたり、足の裏からの刺激を身体に送る事で
血流を促進してクマケアしていく。
そうすれば学校に行く時には多少変わっている。
とにかく身体に「コリ」を溜めない生活を心掛けてみる。
それだけでも違ってくると思うよ。
勿論肌の色とか、顔立ちとか、皮膚の薄さとか色素とか。
個人差はどうしてもあるからね。
貴方の場合は「ずっと」あるでしょ？
急に嘘みたいに無くなる事は無いかもしれない。
でも、コリを溜めない生活をしながら。
健康を心掛けて生活していく中で。
貴方の顔色自体が良くなっていく。
そうなると、クマ自体はそんなに変わっていなくても。
クマが目立たなくなるんだよね？
そういう整え方だってある。
今は夏休みでしょ？
焦らずにやってみれば良いんだと思う☆

お礼

ありがとうございます！