エアロバイクでお尻が擦れて困ってます

質問

私は太っていまして、エアロバイクでダイエットしています。続けたいのですが、数日から数週間続けるとお尻が擦れて、熱くなったり、血が出ます。症状の詳細、私の場合エアロバイクは止めるべきか、止めなくても良いという場合再開まで何日待てば良いか、そもそもそれくらい回復待たずに続けても全然大丈夫など、解答をお待ちしております。心配性の癖に変に行動力もあり、縛られたくないのに一人も怖いという性癖があり、凄く微妙な人生を送っており、不安がいっぱいです。強がって、最後は泣くタイプです。上から目線であったり、書き方に失礼があったりするかもしれませんが、私は真剣に困っていて、真剣に解答を欲しており、解答があるととてもよろこびます。今後たくさんの質問をするかもしれませんが、なにとぞよろしくおねがいもうしあげます。

回答No.1

HAPPY NENE（@happynene）

エアロバイクでお尻が擦れるの当然です。正しいライディングポジションと正しい姿勢、自分に合ったシート。正しい事を知らないのです。ちゃんとした店でちゃんとした自転車を買って、ちゃんと教えてもらって。私はサイクリストですが、エアロバイクでは３０分でお尻が痛くなります。普段は３時間走れるのに。