エアロバイクを購入するか迷っています。

質問

３０歳後半のフルタイムで働く主婦です。出産するたびに太り続けて、５２キロ→２年間で６８キロにまでなってしまいました。何をやっても続かないどころか、反動でリバウンドしてしまいます。すごい根性なしです。先日、職場の健康診断で「これ以上太ると死ぬ」「あんたの血はドブのようだ」とさんざん言われ、覚悟を決めて死ぬ思いで（大げさかも知れませんが？）ダイエットをするつもりですが、自宅から車で１０分の所にある、夜１１時まで営業しているスポーツクラブに通うか、エアロバイクを購入するかどちらか迷っています。　私は水泳が好きなので、スポーツクラブで泳ぎたいのですが、子供も小さいし、なにしろ面倒くさがり、時間もなく年会費を払っているだけで通わなくなってしまうかと思います。エアロバイクは家の中でもできるし続くかなあ？　
　エアロバイクをやっていらっしゃる方、参考に教えてください。お願いします。

回答No.3

sora2160

エアロバイクをあまり薦めていない方、多いんですね。私はエアロバイク持っていますが、オススメですよ^＾私もかなりの出不精で、ジムに行っても続かなくて、なかなか運動する機会がなかったのですが、、。ある日、雑誌やこの教えてgooでもオススメされていたので（ダイエットで検索すると、バイクを利用されて成功した方結構多いですよ＾＾）

間食が好きなのでなかなか食事制限が続かないのですが、前に間食をやめてバイクを300カロリー分～1000カロリー分こいでましたら、一ヶ月で４キロ痩せました☆急激な減量に気持ちがついてこなくて、間食いっぱいしたら戻りましたが笑）確実に効果はあると言えます。
そして、気分転換になりますので、ダイエットだけでなく気持ちの面でもたくさん助けられています！！
テレビを観ながら、つい間食。。な私ですが、今は食事を食べたらすぐバイクに向かって、テレビや雑誌、ゲームをしながらバイクを漕いでいます。気がついたら汗が噴出していたりします。
最近は慣れてきたのでサウナスパッツをはいてやってみたらこれまた大汗が出て、効果を感じました。
運動も大好きになったので、今はジムにも通っています♪エアロバイクの代わりに自転車で旅をすることもあります。
私は一万円のものを購入しましたが、十分元を取れていると思います。カロリー表示と、時間が表示されるものがやる気が出てオススメです＊＊
購入してからテレビで知ったのですが、普通の自転車を家に持ち込んで頑丈なテープか何かで固定して、エアロバイクの代わりにしている方もいました。

出不精な人こそ、エアロバイクですよ～！だって外出たくない時、やっぱありますもん＞＜食べすぎた後にもすぐ対処できるし、もう私の生活には欠かせません！
しかしNo.１、２の方たちの言うとおり、ジムも気持ちが前向きになって、運動が好きになります^^
私はジムではバイクや筋トレは続かなかったので、プールを利用しています。

回答No.2

hana-hana3

スポーツクラブの方が良いと思いますよ。
買っちゃったら粗大ゴミ。
スポーツクラブならバイクよりも、もっと楽しめると思いますよ。

バイクは、スポーツクラブ２～３年分の会費が必要です。

回答No.1

chirashizushi

車で１０分なら歩いて３０分です、歩くほーが効果的ですよ。

不精な人がエアロバイクを買っても、４日ともたないでしょう(^^;