ふけが多く、紺色の背広では首の後ろに雪が積ります。

質問

昔から　ふけが多く　困っています。毎日　頭を洗うようにしてますが　紺色の背広では首の後ろに雪が積り　風が吹くと飛んでいくのがわかります。カッコわるくて困っています。食堂で　女子社員が遠ざかっているような気がします。毎日　頭を洗うのがかえって悪いのでしょうか？

回答No.4

GreenHair

とりあえず，皮膚科，または，外科で頭皮の状態を診てもらいましょう。
頭皮の病気の可能性も捨てられませんからね。

理容師の立場から言えば，フケの原因はすすぎ不足です。

シャンプー剤の泡でもみもみと洗えば汚れなどが落ちると思われている方が意外と多いようですが，シャンプー剤の洗浄成分は，汚れなどを落としやすい状態にしているだけで，決して汚れを落としているわけではありません。
極端なことを言えば，シャンプー剤の泡で洗っただけで，まったくすすぎをしなければ，せっかく落としやすい状態にした汚れは頭皮や髪の毛にそのまま残ってしまい，まったく汚れは落ちないのです。
経験はまったくないかもしれませんが，数日以上シャンプーをしないために汚れが蓄積しますと，頭が痒くなってフケが出やすくなります。
すすぎ不測は，ここまで極端な状態ではありませんが，しかし，汚れの蓄積があり，やはりフケの原因となりやすいのです。
シャンプーマッサージでは髪の毛を掻き分けているのに，すすぎでは髪の毛を掻き分けずにシャワーを浴びているだけですと，頭皮の汚れはそのまま残りやすくフケの原因となりやすいです。
ですから，すすぎのときもシャンプーマッサージ並みに髪の毛を掻き分けるようにしてみてくださいね。

そして，意外と知らない人が多いので驚いているのですが，シャンプー剤の1回の使用量が多すぎますと，やはり，すすぎ不足となります。
洗浄成分は，汚れを落としやすい状態にするので有用なのですが，すすぎに関しては汚れと同じです。
極端な言い方ですが，シャンプー剤をたくさん使うことは，それだけ汚れを多くつけていることと同じです。(極端すぎる言い回しだということは重々わかっていますが・・・)
つまり，シャンプー剤を多く使えば使うほど，より長い時間すすぎ洗いをしなければならなくなるのです。
ですから，シャンプー剤は，必要最小限の量で使用するのが望ましいですよ。
また，そのためには，洗浄成分の力を借りなくてもすすぎ落とせる汚れをシャンプー剤使用前にシャワーなどですすぎ落としておくのがいいですね。
なお，シャンプー剤の使用量は，髪の毛の長さなどで大きく違いますので，ここではこのくらいとはいえません。(でも，ポンプを2回以上押すのは多すぎますよ)

意外な盲点としてあげますと，寝具の汚れも原因のひとつになりやすいです。
シーツもそうですが，特に枕カバーの汚れには気を配ってください。
もちろん，これらにも洗浄成分が残っていますと，肌が乾燥しやすく，時には炎症を患いやすくなることもあるそうですよ。

とりあえず，次の方法を試してみてください。

まず，一つ目。

シャンプー剤の使用を2日に1度とします。
シャンプー剤を使用しない日は，シャワーで頭皮をやさしくすすぎ洗いしてください。
シャンプー剤を使用する場合，1回の使用量は，最大でもポンプ1回押しの量までとして，必ずそれを手に取り，同量のお湯を加えて軽くあわ立たせ，その泡を頭皮と髪の毛全体に移してから頭皮をやさしくシャンプーマッサージしてください。

もうひとつの方法。

シャンプー剤の使用を毎日にしたい場合は，シャンプー剤1回の使用量を最大でもポンプ半押しの量までとします。
必ず，それを手に取り，2倍までのお湯を加えてよくあわ立たせ(ある程度，泡が硬くなるように，お湯の量を調整してください)，その泡を頭皮と髪の毛全体に移してからシャンプーマッサージをするようにしてください。
もしかしたら泡がすぐに消えてしまうかもしれませんが，そのときは，無理にシャンプーマッサージをしないで，すぐにすすぎ洗いをしてください。
1回に使用するシャンプー剤の量が少ないことから，気分的に汚れが落ちていないように木になるかもしれませんが，その場合は，ファーストシャンプーだけでなくセカンドシャンプーをしてもかまいません。(ヘアワックスなど，重め，または，固めのヘアスタイリング剤を使用している場合は，サードシャンプーまですることになるかもしれません)
ただし，1回1回のすすぎ洗いは，丁寧に行うことが肝心ですよ。

いずれの方法でも，シャンプー剤使用前のすすぎ洗いは1～2分間程度，シャンプー剤使用後は2～3分間程度が適当となります。

また，すすぎ洗いには髪の毛が邪魔になりますので，必要性を感じましたら，スキンヘッドにすることは難しいでしょうから，BUOZにすることを考えてもいいかもしれませんね。(髪の毛が短ければ短いほど，すすぎのお湯は頭皮に届きやすくなります)
ただし，もし，BOUZにする場合は，会社の上司などと相談が必要かもしれませんよ。(営業などの場合は特に必要だと感じます)

お礼

詳細で具体的な御助言　心から感謝いたします。
プリントアウトして　じっくり読ませていただきました。
プロの人は、やはり、すごい！　ありがとうございます。
シャンプ－の本当の働き方、すすぎの大切さとその方法、シャンプ－の量　など僕は、随分思い違いをしていたようです。すすぎがこんなにも決定的に効いているとは思いませんでした。枕カバーの清潔さも大事なんですね。
早速　実行させていただきます。ありがとうございました。

回答No.3

trajaa

自己判断では無く、キチンと皮膚科受診してみましょう。

単なる頭垢が多いだけなのか？
(尋常性乾癬など)皮膚系の疾患があるのかもしれません。

疾患に対しては、洗髪の仕方などでは対応できません。

お礼

頭の後ろは自分では見えませんが　床屋さんのおばあさんが（若い女の子の床屋さんは行けません）、僕の頭をみて後ろから、「いちど頭皮を病院で見てもらったらどう？」とチラと言われたことがあります。やはり　皮膚科に行ったほうがいいのでしょうね。ありがとうございます。

回答No.2

wolf03

乾燥肌でもふけは多く出るので、頭皮の状態を確認して貰った方が良いのでは？
薬用シャンプーでも状態に合わない物だと改善しませんし。

お礼

乾燥肌だという気がしていました。やっぱり　そうかなと思いました。ありがとうございます。

回答No.1

noname#153739

こんにちは、頭を洗うこと事態は悪くないと思いますよ。
重要なのはすすぎです。
シャンプーが残らないようにキチンとシャワーで流してますか？

お礼

シャンプ-後のすすぎは　全然意識してませんでした。これから　きっちり　すすぎを気を付けてみます。ありがとうございます。