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期待を断ち切る方法
- 彼氏との別れから1週間が経ち、自分でも勇気を出して別れを受け入れたが、どこかで彼の気持ちが戻ってくることを期待してしまう自分に苦しんでいる。
- 彼からの別れの理由は彼が自分に自信がなくなったためであり、今のままの自分ではダメだと感じて別れを選んだが、「今のままでいいんだ」と言われることで落ち込んでしまう。
- 復縁に期待せずに立ち直りたいが、彼の気持ちを取り戻したいとも思ってしまい、日々浮き沈みが激しい。次の恋の予感はなく、復縁を封じ込める方法を知りたい。
- catcat-dogdog
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良い経験をされましたね。 そう言う別れ方は、貴重ですよ。 ＞しかし、告げる方は付き合っていくにはダメな理由があるから決断するのであって、告げられる方はそれを理解できないと苦しむだけだなぁと思いました。 そうですね。 でも「告げる方に原因がある」と言う場合も、少なからず存在します。 そう言った場合は、相手に改善を求める事に、あまり意味はありません。 分かりますか？ 直す事が出来なかったのは、あなたの方ではなく、彼の方だったのだと思います。 期待をすれば、それが報われなかった時に、その分苦しむ事になりますね。 だったら初めから期待などしない方が良い。 確かに合理的な考えです。 でも、あなたに取って、彼とは「付き合う事だけに意味があった」事なのですか？ 違いますよね。 あなたはすでに、たくさんの物を彼からもらったはずです。 それは、この先増える事のないものかも知れませんが、今後のあなたの人生の中で、形を変えてきっと大きくなっていくものなのだと思います。 あなたは、期待した分だけショックも大きいと言いますが、それと同じく、苦しんだ分だけ喜びも大きいのだと思います。 過去を遠くまでさかのぼる事が出来る分だけ、未来も遠くまで見る事が出来るんです。 期待して傷付いてしまうのは、その期待が「彼に対して」向けられたものだからです。 その期待を「自分自身」に向ける事は出来ますか？ どんな結果になっても、自分自身を好きでいる限り、自分の期待を裏切る事は絶対にありません。 新たな恋を望むのは、あなたでは無く、あなたの心ですから、今は無理に彼の「代わり」を探す必要はありません。 が、心を閉じる必要もないのです。 彼との思い出は、今あなたを苦しませる為だけに存在するのではなく、むしろ今後の力にしていくべきものであると、そう思う事が出来たのであれば、復縁だけにこだわらず、もっと魅力的な思い出になっていくのではないでしょうか？ 大切なのは、諦める事でも時間の解決でもなくて、むしろ自分の心の方向性を少し変えてあげるだけの事ではないだろうか？と僭越ながら思った次第でした。 頑張って下さいね。
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- tratra60
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はじめまして 45歳男性です。 私も他の回答者さん同様の考えで 貴女様との別れの理由が、相手の彼氏さんの都合によるものと思われます。 質問文にも彼氏さんが自分に自信をなくした、と書かれてますよね？ 恐らくとは思いますが… 彼氏さんは仕事の面で失敗か何かで？職場の人間関係に疲れて、辞めたい程追い詰められている？本当に仕事辞めてしばらくは独りで休みたい？ そして、このような精神状態では貴女様とさえやっていくのも困難かも… と考えた上での彼氏さんの決断だったのかも？知れませんね？ あくまで私的な推測で申し訳ありませんが、他の回答者さん同様に私としても元彼氏さんとの復縁の期待だけはしない方が良いです。 復縁という期待を封じ込める方法ですか… 私的に思い当たる事と言えば…何か習い事でも始めるか？フィットネスクラブでも通い始めるか…？ 難しいですね？
お礼
お返事ありがとうございます。 お礼が遅くなってしまい、申し訳ございません。 彼は、人に悩みを相談したりするのが出来ないそうです。家族にすらしたことがほとんどないそうです。 相談することで自己嫌悪に陥るそうです。 彼にとって仕事は命で、辞めたいということはないはずですが、自信を無くしている要因として仕事が関連あるのかもしれないですね。 仕事命だからこそ、プライベートで自信がなくなっているのでしょうか？ そういうこともすべて受け入れて支えられる器が私にあればよかったです。。 彼に対して申し訳ない気持ちでいっぱいです。 習い事、私も考えました。。無趣味なのがいけないです(^^;)何をしたら良いのか… しかし、何か始めるのは良いかもしれませんね！ 無理に封じ込めるようとすると逆に考えてしまうと、ふと気が付きました。。 何も考えないようにしてみようと思います。
- 24saijin
- ベストアンサー率37% (463/1242)
お礼読ませて頂きました。24saijinです。 >おっしゃる通り、経験不足で盲目です(^^;) 今回の経験って貴重ですよ。現実問題として考えると、男でもやっぱり自分可愛さ、保守的感覚で彼女を手放さずにウジウジと交際を続け、どうしようもない(本当に手の付けられないようなグダグダ)状態になって初めて別れを切り出す・・・そんなカップルもいます。 その点今回の別れは男性が質問者さんを本当に大切に思っているからこそ質問者さんに無駄な時間を浪費して欲しくなかったんだと思います。 >だからこそ、すべてに理由を求めてしまうのでしょうか… 全てに理由を求めてしまうのは多分性格ですね^^;前回も書きましたが自分に非が無いのに訪れる別れ・・・という初体験に対し、対策となりうるものを知っておきたい、知らないと後悔しそう・・・知れば復縁があるんじゃ・・・という考えが頭を過ぎってしまうんだと思います。 >「余裕がない」と言っていました。 冒頭の通り、「余裕が無い」時に別れて個人で乗り切るタイプ、彼女を巻き込んでグダグダな状況を作るタイプ。男にもいろいろいます。中には彼女を放置・・・なんて男も・・・。 実際グダグダでも乗り切れるなら・・・という話も確かに聞きますが、グダグダの間に女性側が男性を嫌いにならないとは言えないわけで・・・って問題はケースによってもいろいろ分岐しますね><。 >別れ話をしているときに、「復縁はないなぁ」とふと感じたのです。 >そのときの気持ちを維持出来ていれば良かったのですが… リアルタイムで感じた感情を維持・・・それって多分人である以上なかなか難しいテクニックだと思います。 喧嘩別れでもいざ別れて気持ちが落ち着くと「やっぱり別れたの失敗だった」「間違いだった」と楽しかった時を思い出して復縁しちゃうカップルもいますし、その後に再度喧嘩して別れたりするカップルも・・・。 今回のように「復縁は無いな」と思ってもその気持ちを持続出来るテクニックはかなり恋愛恋愛経験が豊かじゃないと自身の感情コントロールは出来ないと思います。(私も多分出来ないな^^;) >こんな自分にうんざりです。。 うんざりするのも経験です。恋愛って甘いも苦いも全部経験ですからね><。 甘いだけの恋愛を過ごして来れば結婚後に苦い思いをしたりって結局どこかで苦みを経験するはずだと思いますので・・・。 >他の回答者さんもそうですが、みなさんに「チャンスに期待して頑張りましょう！」と言われなくてよかったです。 可能性を見いだせないチャンスを応援するのはちょっと今回の質問状違うと感じましたので>< 質問者さんにはまた新しい出会いがきっと訪れますよ^^♪
お礼
再度のお返事ありがとうございます。 そして、お礼が遅くなりまして申し訳ございません。 そうですね。私のことを考えてくれたからこその別れという決断だったのかもしれませんね。 私は彼に感謝をしなければいけないですね（＾＾） 彼と付き合うことができて良かったです。 感情の維持は高度な技なのですね！それなら私が出来なかったのは仕方ないです（＾＾；） よかった。。 まだまだ未熟な私は感情の揺れ動きと上手く付き合いながら強くなります！ 日に日に落ち着いてきています。時間の流れは偉大ですね。 ゆっくりゆっくり元気になっていきたいと思います。
- 24saijin
- ベストアンサー率37% (463/1242)
こんにちわ 私(男です)の意見です。 う～ん^^;難しい別れを経験なさったようですね><。 >しかし、告げる方は付き合っていくにはダメな理由があるから決断するのであって、告げられる方はそれを理解できないと苦しむだけだなぁと思いました。 質問者さんはまだ経験が足りなかったり、盲目だったりするのかな? 質問者さんがおっしゃる「付き合っていくにはダメな理由がある」その理由が相手にあるのか・・・自分にあるのか・・・。 >別れの理由は、彼が自分に自信がなくなったからだそうです。今は色々一人でやらなきゃいけないと思うから、だそうです。 >彼自身の問題だそうで、私には否がないと言います。そんなはずはないのに… そんなはずがあるんです。特に男には・・・。 例としては「将来を考えて仕事に集中しなきゃ・・・勉強に集中しなきゃ・・・」その時「彼女」の事を考えている余裕が無くなったりします。私も経験あります。彼女の事を放置したり・・・そういった無責任な行動をとれない男性陣は「別れ」を選択したりします。 他にも家庭の事情で今は彼女にかまっている余裕が無かったり、精神状態が安定しない・・・そういった要因で別れを切り出す男性もいます。 >今のままの私ではダメだから別れにつながったはずなのに、「今のままでいいんだと」言われても、 落ち込むばかりです。 落ち込んでしまう事は仕方がないですが、本当に男性は質問者さんに非を感じたわけじゃないんだと思います。 質問者さんはご自身に非がると信じないと別れを受け止められないのかな><。難しい状況ですね。 >復縁に期待しないで立ち直りたいです！！なのに彼の気持ちを取り戻したいとも思ってしまい日々浮き沈みが激しいです。 これに関して・・・質問者さんが「何を努力しても」復縁はありません。 復縁の可能性は「男性が成長し、自身で考える理想の自分になれた時、自信が持てて、恋愛を出来る状態になる」そんな数年後・・・の可能性です。 >しばらくはゆっくりしようと思うのですが、復縁という期待を封じ込める良い方法なんてあるものでしょうか？ ご自身が何を頑張っても復縁のチャンスにならない・・・となっても期待しちゃいますか? 多分ですが、男性が急に・・・数週間/数か月でご自身の考える所の「自信」を持てるようにはならないから別れを切り出したんだと思いますよ><。 何か質問ありましたら補足orお礼にてご質問下さい。
お礼
お返事ありがとうございます。 おっしゃる通り、経験不足で盲目です(^^;) だからこそ、すべてに理由を求めてしまうのでしょうか… 回答者さんのいう男性の別れを切り出す要因と同じようなことを彼も言っていました。 「余裕がない」と言っていました。 別れ話をしているときに、「復縁はないなぁ」とふと感じたのです。 そのときの気持ちを維持出来ていれば良かったのですが… 彼の性格上、連絡をしてくることはないです。 無理なのはわかっているんです。わかっているのに１％のチャンスに１％の期待をしてしまうんです。 こんな自分にうんざりです。。 他の回答者さんもそうですが、みなさんに「チャンスに期待して頑張りましょう！」と言われなくてよかったです。 ありがとうございます。
- nyao-nao
- ベストアンサー率15% (96/610)
＞直すべきところを聞いて改善し、私のどこが良かったのかを聞けたらそれを強みにして進んでいけるのではないかと思ったのですが。。 →彼に直すべき所を聞いて直しても、それは彼の為に直す事になります。 彼にとって気に食わなかった部分は、違う人からすれば「気にならない」又は「愛すべき部分」になるかもしれないのですから。 私の事で恐縮ですが、元彼からは「素っ気ない」とよく言われていましたが、今の彼からは言われません。（付き合い方は直していませんので） 別れの原因は色々あるんでしょう。 貴方の事ばかりでなく彼自身の問題とかね。 今回は彼と良きパートナーになる縁が無かったんだと思います。 これから最良のパートナーと出会う事に期待しましょう。
お礼
お返事ありがとうございます。 ＞彼に直すべき所を聞いて直しても、それは彼の為に直す事になります。 これは私自身、考え付かなかったことでした。 そうですよね。彼のために直したところで意味がないですもんね。 彼にとっての私の良いところも、他の人から見たら嫌なところかもしれないですしね。
- wagaseha
- ベストアンサー率33% (8/24)
今のあなたの状態はその人を相当好きだった、または依存していた場合などに起こる普通の反応なのではないかと思います。ですから、第三者が言ってもあなたには届かないかもしれませんが、気にしないことです。あなたのその心の傷や諸々の事情はちゃんと風化して癒えていきますから。次の恋をぽんぽん見つけるようでは、軽い思いしか通じないでしょうから。 どんなことがあろうとも、それが忘れられない失恋でも、時間が解決してくれますよ。時間は誰にでも存在し、誰にでも優しく、気づかないうちに消し去ってくれますから。 ですから、無理に断ち切ろうとして、傷を深くするのはあまりおススメはできませんね。 あなたとその人が別れる原因にあなたの短所が関わっていると思っているようですが、それを聞いたところであなたは変わらないと思います。人間というのは失ってその実感を得ることで自分の短所を発見し、直そうと思うのであって、他者からあなたの短所を聞いたところで、直したつもりになるのが関の山です。それに、その短所を克服すれば相手が戻ってくるかもしれないという期待をさらに持たれる可能性が高くなると私は思います。 ですから、あなたは今のままでいて、いつかまた傷ついて自分のどこが悪かったのかを自分で実感した時に自分の意志で直していってください。
お礼
お返事ありがとうございます。 そうですね。直したつもりでは意味がないですし、また期待をしてしまうのも嫌ですね。 「自分で感じて直す」というのが一番良いのかもしれませんね。 時間に身を任せてみます。気が付いたら彼のことなんて忘れていたというくらいふっきれたいです！
お礼
お返事ありがとうございます。 直すことが出来なかったのは彼の方。。確かに、彼は、「変わらないといけないとのはわかっているけど変われないと思う」と言っていました。「今のままじゃダメだ」と。 それと、私は確かに彼からたくさんのものをもらいました。楽しくて素敵な時間を過ごせたと思います。とても感謝しています。 だからこそ、彼は私から得たものはあるのだろうかと考えてしまいます。彼からはもらってばかりでした。 何もしてあげられなかったです。 今はまだ、彼との楽しかった思い出は辛いです。でもいつか、懐かしいなぁと思える記憶になれば嬉しいです。