半月板損傷について

質問

５５歳　主婦です。
先日　膝専門医に半月板損傷と診断され　今のところ手術適応の状態ではない。と言われました。
ＭＲＩもしていただき　損傷自体それほど大きくはないようです。ただ素人目にも分かる白い影が少しありました。ヒアルロン注射も必要はないそうです。
時々　ロッキングがかかったようになって痛みが走りますが　腫れたり水が溜まったりはしていません。膝の曲げ伸ばしもできます。
安静にしていれば　自然治癒の可能性が大きいとの事でした。

でも安静と言っても　家事はある程度しなくてはいけません。
普段の生活で　どんなことに気をつければいいのか分からなくて質問させていただきました。
診断してくださった膝専門医は評判が高いので診察していただいたのですが　患者さんが多いせいか　診察時間は短く　どんなことに気をつけて生活すればいいのかアドバイスもなく　こちらからも　聞き辛い雰囲気でした。
どなたか　アドバイスいただければ幸いです。

それから　ヒアルロン注射ですが　膝専門医に診て頂く前にかかったお医者様は　ヒアルロン注射をして様子をみましょう。とおっしゃっていたのですが　今回見ていただいた膝専門医によると　ヒアルロン注射は半月板損傷には行わない（必要がない。または効果がない）とおっしゃいました。
この件に関しても　どなたか　お詳しいかたがおられましたら　ご意見をお聞かせいただきたいと思います。
よろしくお願い致します。

回答No.3

rokutaro36

厚生労働省が認めているヒアルロン酸の関節内注射の症例は、
変形性膝関節症、肩関節周囲炎
関節リウマチにおける関節痛（条件付）
となっています。

従って、半月版損傷では、適用外なのです。
つまり、効くと証明されていないのです。

＞膝専門医によると　ヒアルロン注射は半月板損傷には行わない

というのが、正解です。

安静にする……ということは、じっとしているという場合もありますが、
過度の力を加えないということで、歩く程度ならＯＫという場合もあります。
また、専用サポーターで保護するという方法もあります。

先生に相談してください。

また、整体が効くという報告もあるようです。
試してみては、いかがでしょう。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません

やはり　ヒアルロン注射は半月板損傷には行わないのが正解なのですね

膝に負担のないよう　重いものは持たないよう　気をつけています

あまり痛みがとれないようなら　整体も考えようと思っています

ご回答　ありがとう　ございました

回答No.2

noname#158730

＞時々　ロッキングがかかったようになって痛みが走りますが　
＞腫れたり水が溜まったりはしていません。膝の曲げ伸ばしもできます。
＞安静にしていれば　自然治癒の可能性が大きいとの事でした。
軽傷で良かったですね。

＞前にかかったお医者様は　ヒアルロン注射をして様子をみましょう。とおっしゃっていたのですが　
＞今回見ていただいた膝専門医によると　ヒアルロン注射は半月板損傷には行わない
＞（必要がない。または効果がない）とおっしゃいました。

ここらへんは、医師によっての治療方針の違い・・・と言いますか・・
「ヒアルロン注射が全く無駄なこと」と言うわけではなく
あなたの場合は、症状も軽く、年齢的にも十分自然治癒できる、との判断や、
治療費の負担等、考えてのことではないでしょうか。
使えば、治療速度がほんのちょっと早くなるかもしれませんが・・・

＞普段の生活で　どんなことに気をつければいいのか
＞安静と言っても　家事はある程度しなくてはいけません。
もちろん、生活に必要なことはあるし、ただ寝てばかりだと
体はどんどん弱ってしまいます。せっかく元気なのだから家事は問題ないですよ

注意・・・というか、膝が一番痛むのは、大きく曲げ伸ばしする時ではないですか？
床に座る時とか、段差の高い所を上がり降りする時とか
そういった場所にイスを置いて、とりあえず床に座らなくてよいようにするとか
段差の大きい縁側等あるなら踏み台を置いて段差を少なくするとか

夜眠る時は畳にお布団でしょうか？ベッドでしょうか？
畳だと、夜トイレに起きる時にも辛いのではないですか？
ベッドだと、随分楽になりますよ。

考えられることはそのくらいでしょうか？

自転車で、または歩いて遠くまで買い物・・・とかは注意が必要ですね。
なるべく近場で少なめに済ませるとか

痛みが軽くなるまでは、できるだけ膝への負担を軽減する・・・
くらいで良いと思いますよ。

しかし・・・頑張りますね！！ムリはしないで下さいね。

お礼

ご回答ありがとうございます
できるだけ　悪い方の足には負担をかけまいと思うと反対側の足の付け根が痛みます
夕方には　そっちの方が痛んだりで　少し困っています
寝てばかりでは　体力や筋力も落ちてきますし・・・
寝具はベッドですので　起き上がるのは楽です
家の中でも　膝に負担のないように　椅子をあちこちに置いたりしてます
ヒアルロン注射は　医師の考えの違いですか　分かりました
いろいろと参考になりました
ありがとうございました

回答No.1

2181

職場で質問者さんと同じくらいの年齢の方が転んで
いわゆる“おさら”にヒビが入り約一ヶ月間お休みしていました
ギブスを装着していたと聞きました5/13に怪我をし当日病院へ
一ヶ月後の6/13にギブスを外し以降はリハビリをしていたそうです
現在は職場復帰をし通常通りに働いています
詳細は分からなく申し訳ないのですが心配なら別の病院での受診も今の時代なら当たり前なのでご自身が納得できる様な説明を頂ける病院へ行ってみては、いかがでしょうか
評判が良くても合う⇔合わないはありますから
足腰は大切ですから、お大事になさってくださいね

お礼

ご回答ありがとうございます
やはり　合う合わないはありますよね
話しやすいお医者様が　腕の良いお医者様とも限りませんし
難しいところですね
もう少し様子を見て考えます
ありがとうございました