仕事のグチなどを忘れる方法は？

質問

ホームヘルパーの仕事をしている25歳の独身です。

ぶっちゃけた質問をします。

仕事でクレームなどを言われたとき、どうしても深く思い詰めてしまいます。
何とか軽い方向に考えるなり、忘れるなりしたいんですが、みなさんはどのようにして乗り越えますか？
（しかも仕事以外の時間に言われたので、なおさらいやなのです）

仕事柄、まわりにグチを話せない仕事なので、困っています。

回答No.1

yo-ya · ベストアンサー

とりあえず大声出してみるとか。
カラオケボックスなんかで。

笑えるDVD、ビデオを借りてきて観る。

とりあえずどこかのケイジバンなどでグチを言ってすっきりする。

などなど。

で、お酒飲んで寝る。

どうでしょう？

お礼

ありがとうございます。
実はそれが原因でやけ酒したら体をこわしたので、禁酒していますが・・・。
いろいろやってみます。

回答No.2

noname#7627

このサイトで嫌な事を質問するのはどうでしょう？
困っていた問題などが、解決することもありますよ。

　私の場合乗り越える方法は、「趣味をする・何も考えない」です。

　趣味をしていると、そちらのことに考えが寄り、嫌な事を忘れることが出来ます。

　何も考えないことも重要です。考えれば考えるほどドツボにハマります。
　一日「ポケー」っとすることも大事ですよ。