質問者が選んだベストアンサー
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noname#141592
回答No.1
足を高くして寝るといいそうですよ。 特別なマットはいりません。 バスタオルを畳んで、高さを調節しな がらやってみて下さい。
その他の回答 (3)
- 3pc
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回答No.4
むくみ対策は、 塩分が多い場合、減塩をして、カリウムが多く含まれる食品を摂る 血流が悪いか、筋力が不足している場合、軽い運動をする 足先が冷える場合は、温める などです。 圧力ストッキングや、血流を良くしたり冷え予防に役立つようなグッズを利用するのも良いかもしれません。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.3
こんばんは 参考までにですが リンパマッサージはどうですか？ http://biken00.seesaa.net/article/212639391.html つよくやらないほうがいいそうです
- ooooku
- ベストアンサー率13% (121/905)
回答No.2
立ち仕事などが原因ですか？ それ以外なら病院いきましょう
