酔い止め方法教えて下さい！

質問

こんにちは。
酔い止め方法を教えて下さい。来週あたりに大型バスで近県に行く予定です。学校の授業でどうしても行かなければならず…(>_<)
休憩を挟んで2時間位の予定ですが自分は心配性で酔わないか頭痛くならないか吐かないか…もう心配で心配で。去年は結局休んでしまって…。

高速を通って行くので山道よりは酔わないかな…とは思いますが。友達もいます。話していたら気を紛らわせるでしょうか？
酔い止めは飲みます。
それ以外に酔わない方法があれば教えて下さいm(__)m

回答No.3

kentaulus · ベストアンサー

こんにちは。

気を紛らわせると酔わなくなります。

例えば、
爆睡する。
カラオケ。
空腹なら、お菓子を食べる。(油っこいもの、甘すぎるものはダメみたい。)
おしゃべりに夢中になる。

やってはいけないこと。
本を読む。
お酒を飲む。
胃がもたれるものを食べる。
長時間、足元を見る。猫背になる。
１人でケーム。DSとか。
酔ったり、吐いたりしないかと、心配する。
弁当を食べる。お腹いっぱいになる。

やるほうが好いこと。
お腹は温め、頭を冷やす。冷房をかける。「冷えピタ」とかを使う。
窓が開くなら、風を入れる。
遠くの景色を見る。
座席を倒す。(リクライニング)
ガムを噛む。
窓側に座る。
背筋を伸ばす。
座席で寝るときは、仰向きか、右肩を下に、左肩を上に。(逆は酔いやすくなる。)
好きな匂いを嗅ぐ。香水や芳香剤を染み込ませたハンカチを持っている。

トレーニング　三半規管を鍛える。
縄跳びをする。ゆっくり、１時間くらい。こんな感じ。
http://www.youtube.com/watch?v=xoWyVv6W8xs
前転をする。芋虫ゴロゴロをする。
http://www.youtube.com/watch?v=kbABJ2o5078
トランポリンが有れば、やる。

何でもいいんです。頭を上下、前後、左右に振って、耳奥の三半規管を鍛えれば。

もし、酔ってきたら
背筋を伸ばす。
深呼吸をする。
頭を冷やす。冷えピタを事前に買っておくとよいです。
ミント系ガムを噛む。
できれば座席を倒し、仰向けに寝る。
お腹を温める。
水分を少し取る。
袋を用意しておく。
我慢せずに、潔く吐く。吐いた後は、少し水を飲む。
寝る。

お礼

やってはいけないことがすごく参考になりました^^*

友達とワイワイして気分を紛らわせます！ありがとうございました☆

行ってきます!！

回答No.4

kouji0315

一番確実な方法は耳鼻科へ行って薬をもらうことです。
市販の酔い止めでもいいですが病院で処方されるメリスロンやセファドールなどはよく効きます。

お礼

セファドールは処方されて持っていますが役に立つんですね！
ありがとうございます☆

回答No.2

oldrookie

座席は前の方が良いとよく言いますが、
それよりもできるだけタイヤから遠い位置の座席、
即ち、前輪と後輪のちょうど真ん中に座ることをオススメします。
タイヤの真上の座席などは振動が伝わりやすいので絶対にNGです。
もし可能であれば席替えを申し出てみてはいかがでしょうか？

睡眠不足もいけません。
また、嘔吐するのがイヤだからと食事を抜くのもダメです。
十分な睡眠と適度な食事をとり、体調を整えておきましょう。

今の季節ですからエアコンは使用するかと思いますが、
窓を小さく開けて少し外気を吸うのも良いと思います。

そして、何より楽しんでしまえば気分的な苦痛は和らぐでしょうから
あまり気に悩まずにおしゃべりをしたり外の景色を楽しむのが良いのではないでしょうか？

お礼

やはり気分的なものがありますね(>_<)友達とワイワイやってみようと思います！

素早い回答ありがとうございました^^*

回答No.1

kzu1971

座席の位置は、真ん中あたりの窓際が一番酔いにくいような気がします。
逆に、後方やタイヤの上付近は振動で酔いやすいです。

食べすぎも、空腹すぎるのもあまりよくなく、適度に食べて、
あとは音楽でも聴きながらひたすら寝る。

お礼

ありがとうございました！
音楽聴くためにウォークマンも持っていきますね！