ＬＤＬコレステロールが低い

質問

毎年、職場の健康診断で採血をしてもらっているのですが、毎回LDLコレステロールが低いのです。
今回は総コレステロール＝127（前回までは110台）　HDLコレステロール＝65　中性脂肪＝53　LDLコレステロール＝54（前回までは40台）でした。

コレステロールを上昇させるにはどうしたら良いでしょうか。また、この数値は異常でしょうか。

回答No.1

albert8

体調が悪いのでしょうか？
普通に元気にされてるのであれば検査数値を気にすることはありません。今の質問者さんにはその値で十分だからです。体はわけもなく勝手にその値にするような間違いはおかしません。今までとは違ってＬＤＬコレステロールがもっと必要になる生き方になってくれば自然に増えます。無理やりにどうこうするものではありません。

数値で正常や異常、健康や不健康を決めるようになってしまうと数値に一喜一憂、心配の種が尽きなくなりますよ。自分が感じる体調を判断の基準にしてください。健康度を判断する時は極めて分かりやすい顔色、食欲、便通、睡眠などのありふれたものの方が検査数値よりも大事ではないでしょうか。

お礼

ご回答、有難うございます。確かに体調は悪くないです。食事も３食食べ、規則的な生活を送っているのに何故低いのかと気になっていたのです。
心配しすぎの様ですね。