教えてください！ｗｗ

質問

最近すごい体がだるいんです！！
今日も学校休んでます・・・

何か体がだるくならない方法を
知っている人は
ぜひ教えてください！ｗｗ

回答No.2

jp2010

笑っている元気があれば大丈夫！ww

回答No.1

Yume2011

季節の変わり目は誰でもだるいですよ笑

無理しても朝食をしっかりとって軽く体操すると良いかなと思います。
また、健康茶でルイボスティというお茶があります。南アフリカのお茶ですが
バテ防止にはとても効果があったので、夏場はいつもこれを飲んでいます。

ただ季節から来るものではなく、肝臓や腎臓の機能が低下して起きるだるさもあります。
この場合、顔色が土気色をしたり、手足がむくんだり、尿が出づらかったりします。

あと、自律神経からくるものもありますね。

基本的には、きちんと食事を摂って（出来れば和食）適度な運動と快眠が一番だと思います。
永遠に学生ではいられません。学生生活を満喫して欲しいなと思います。

勉強頑張ってね♪