一日中気がめいっていて、ほとんど自宅で泣いています

質問

会社員の女性です。

彼氏にも負担をかけたくないし、普段は必死で元気な様子を装っていますが
先ほど、少し様子を見に来てくれたときに
思わず泣いてしまい、正直「しまった、泣いてしまった」と思いました。
私が会社でしんどい思いをしているのは、彼氏も良く知っていますし
彼氏もしんどい仕事をしているようなので、私ばかり彼に頼ってはいけないと思うので
普段はあまり暗い話はしないようにしています。
重い女だと思われたくないし・・・

私は仕事ができません。もう６年目くらいになりますが、
精神レベルが低い状態で入社したので、去年くらいまで社会の仕組みみたいなものがわかっておらず、最近になってやっと仕事に対する取り組み方ができてきたところです。
でも、やはりそれでは遅いらしく、毎回の考課もひどい結果が返ってきます。

また、資格試験に合格するようしょっちゅう斡旋のメールが会社から回ってきます。
国家試験を受け、受からないと昇格が
きわめて難しくなるようなシステムも、最近会社が定めました。
私は来月頭に、ある国家試験を受けなければなりませんが
会社のことで頭がいっぱいになり、休日もずっと泣きながらぼんやりしています。
今日も昨日も、何も勉強は進みませんでした。

いのちの電話も繋がらないし、つながってもぼんやりした人にしか当たりません。
自分の話を聞いてほしくて、投稿しました。
会社がつらくて、もう消えてしまいたいです。
がんばっている人がたくさん居るのはわかるのですが、自分はそうなれないのです。
とてもくるしいです。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

良かったじゃない？
素直に彼の前で泣けて。
今の貴方を感じる事が出来たから。
確かにお互い様の部分はある。
彼も彼でしんどい状況にある。
彼に対して過剰な負担は掛けられない。
でも、そういう気遣いから極端に内側に押し込める事で。
結果的に逆向きの強い負荷が掛かってしまう。
そうなると、
誰も受け止め切れないような強い不安定の渦が、
貴方の中に一気に生まれてしまってしまって。
貴方もしんどくなるし、周りもどうして良いのかわからなくなる。
確かに重い女だとは思われたくない。
でもそうやって自分を偽って。
顔で笑って心で泣き続ける姿勢。
それが実は一番重たいんだよ？
一気に相手に全面的に答えを求めて、寄り掛かってしまおうという
雑な気持ちではないじゃない？
しんどい時に素直にしんどいと言える関係。
それが「特別」な二人でしょ？
言ってどうなるもでもないかもしれない。
でも、内側に溜め込まない事で。
誰にでも言える事ではない事を伝えられる事で。
それだけで貴方は自分を整理出来るんだよ。
自分のバランスを保っていけるんだよ。
様子を見に来てくれたんでしょ？
貴方は平静を「装って」いるけど。
彼には既にバレている。
ただ、貴方なりに頑張ろうとしているからこそ。
バレているよ、無理をするなよ、とは「言わない」。
何故なら言ったら貴方は一気にグラグラっとなるでしょ？
自分で自分を保とうとしていた軸が彼の優しさによって
逆に外れてしまうから。
だから彼は貴方に必要以上のアプローチをしてこない。
それは彼なりの理解であり、優しさであり、
貴方なりに積み重ねてきた6年に対するリスペクトなんだと思う。
そういう彼に貴方は守られているんだから。
先ずそれを丁寧に実感する事。
彼に対して必要以上の無理や明るい振る舞いは要らないという事。
そして仕事の事。
貴方は仕事が出来ないと。
でも出来ないと言いながらも既に6年もやってきている。
それはある意味「出来ている」んじゃない？
簡単に辞めなかった。
積み重ねるのは意志の力が必要だから。
確かに試験に受からないと昇格できないかもしれないけど。
貴方は昇格の為に働いているの？
貴方なりに働いている事自体が「意味」じゃない？
別に直ぐに昇格しなくても良いじゃない？
貴方は貴方のペースで昇っていけば。
誰かと比較級にする必要はないんだよ。
貴方は貴方。
貴方は貴方のペースで、貴方の場所で頑張れば良い。
尚且つ仕事が出来ない。
単に「出来ない」という言葉で片付けないで。
貴方なりに自分自身の課題は自覚して。
丁寧に根気良く手当てしていけば良いじゃない？
少しずつ社会の仕組みも含めて、仕事を覚えていけば良いじゃない？
無理に出来る自分、効率良く頑張る自分を追い求めない。
貴方なりに働き「続ける」事。
働きながら自分自身と向き合い「続ける」事。
それ自体が大きな意味なんだから。
昇格とか、試験合格は些細な問題。
もっと自分を楽にしてあげないと。
今までの自分をもっと認めてあげないと。
深呼吸して。
温かいココアでも飲んで。
明日からの一日一日を。
貴方のペースで積み重ねていけば良いんだと思う☆

回答No.2

noname#216706

はじめまして。
医療関係の仕事をしているものです。pbdguysop さんよくがんばっておられますよ。そしていままでとてもつらい思いをされていますね。文章からうつ病の傾向があるではと思いました。よく泣ける・つらい・消えてしまいたい・何も手につかないという状態はうつ病の症状に近い部分があります。
私の考えなのですが、心療内科にかかられてはどうかと思います。心療内科へ行くことはとても抵抗があるかもしれませんが、心療内科の医師はあなたの気持ちを受け入れてくれると思います。彼氏に頼ることに抵抗があるのなら、余計にそういう人の力を借りるのもいいと思いますが。どうでしょうか？
たぶん今pbdguysop さんは多くのことをかかえすぎていて自分の許容範囲を超えてしまっているのではないでしょうか。本来は仕事や国家試験を休まれることをおすすめしたいのですが、それは難しいのかなと文章から思いました。それならやはりストレスの吐き出せるだけ吐き出して少しでも気持ちを楽にすべきかと思います。
あまり参考にならなかったらすいません。