頭痛が続きます

質問

もともと肩こりや首こりが酷く、ずっと頭痛に悩まされています。
以前には、右の下半身が突然動かせなくなったり、腰痛で起き上がれなかったりしたことも。
その当時の診断では、ヘルニア一歩手前と言われ、首もストレートネックで頭痛になりがちであるとのことでした。

腰痛や足の痛みは、冬の寒いときに顕著に出るので予防もできるのですが、
頭痛はなかなか薬などでもコントロールできません。

最近また頭痛が強くなり、電車に長く乗っているのが苦痛なのですが、
季節（梅雨）なども関係あるのでしょうか？
個人的には、湿気が高かったりすると、疲れやすくなることもあり、頭痛が頻発するような気がします。
みなさんはいかがですか？

回答No.1

zebura23

頭痛は辛いですよね。
私は頭痛が始まると、吐き気が起きて、もどしてしまうまで
いつまでも頭痛が治まらないという状況に長年おりました。
頭痛もそうですが、吐き気もつらくて恐怖でした。
薬はまったく効果がありませんでした。
その後引越しをしてから止みましたが、
何が原因だったのか今でもわかりません。
でもすごくつらい経験だったので、いまも心がけていることはあります。
脳に酸素がよく行き渡るように、お腹で深い呼吸を心がけています。
緑の中をよく散歩しますが、雨の日の散歩も好きです。
それと、どんなことがあっても、
必ず、前向きに受け取るように決心しています。
お水をよく飲みます。
お役に立てるかどうかわかりませんが、
頭痛が癒されて、あなたに笑顔が戻ることを祈っています。

お礼

お返事遅くなってすみません。
「zebura23」さんも頭痛でたいへんだったのですね。
お気遣いありがとうございます。

わたしも水はたくさん飲みます！
でも、半年近く生活が不規則で、
だんだんとハリが無くなってきていました。

頭痛もつらいのですが、自分の中でどのような状況になっているかを
周りの人になかなか理解してもらえないのも、辛いです。
仕事も休んでしまったりして、迷惑をかけてしまっているのですが
頭痛の専門医に相談しても、原因がはっきりしないことには、
納得してもらえず…
病名さえ見つかれば、他の人も、自分自身も割り切れるようになるのか…

めまいの症状もあり、耳鼻科でも診てもらおうと思います。
雨や曇りの日は、頭痛がひどくなるのも、
発症要因のひとつではあるかもしれませんが
あせらずゆっくり自分なりに対処したいと思いました。