肩こりに良いスポーツ

質問

とにかく肩こりがひどい
　肩こりが解消できるスポーツって何がありますか？

回答No.3

kaytan · ベストアンサー

肩こり解消のスポーツではありませんが、
枕を変えるといいみたいです。

肩こりって寝返りによって悪化することもあるって聞きました。

回答No.2

noname#138543

また、スポーツとは云えませんが。
「腕立て伏せ」も、肩こりに良いと聞いた事があります。

回答No.1

aitokannsya

水泳いいですよ。とくにクロールで泳ぐといいです。肩をしっかり回すので、肩こりが取れます。
私も頑固な肩こり持ちですが、クロールで泳いだ後は、ほぐれます。