自分で判断できませんので…

質問

質問させていただきました。

最近外出が億劫になってきました。
自分では「うつではないか？」と疑っています。
自分が鬱になっていると思いたくありませんが…
しかしパニック障害持っていますので、これが鬱化したのか…？
とか時々思ったりします。

一通り過去の質問見ましたが、中々参考になる物が無かったのも
質問させてもらった理由の一つです。

実際にこういう体験あった方や、こういった状態に関して詳しい方
等など…いらっしゃいましたら回答お願いします！

回答No.3

d194456

専業主婦の方も、特別に用事が無ければ外出する事が少なくなります。
交流分析をしてみると、そのところに極端な数値が出てしまいます。
だからと言って、外出の少ない専業主婦が皆「うつ病」だとは言いません。

パニック障害があるなら、ロゴセラピーの「逆説志向」や森田療法の「恐怖突入」を試してみませんか。
効果が有りますし、より効果を高める方法も有りますので、パニック障害を改善したいですね。

お礼

返答ありがとうございます。
そうなんですか？？それ聞けて良かったです。
今日森田療法（￥７００位の）を立ち読みしてみました。
本によって内容が違うんですかね？

回答No.2

usamisa168

うつ病や統合失調症等を経験しました。その時の経験を元に書きますね。
外出が億劫というのは、うつ病に限らず様々な精神疾患に当てはまるかと思います。億劫ということは、抑うつ状態にあるのかもしれませんが、抑うつ状態＝うつ病ではないです。他に気になる症状等があれば、主治医にしっかり話すことをお勧めします。症状は、小さなことでも良いので、気になったもの全てを話した方が良いです。一度紙に書き出して、内容を整理するのはお勧めの方法です。
パニック障害が変わったのか、併発したのか定かではないですが、大切なのは、病名よりも適切な治療です。症状をしっかり話して、適切な治療を受けて下さい。

お礼

返答ありがとうございます。
そうらしいですね、PCで調べたら書いてありました。
「薬が無くなったらまた来てください」と先生がおっしゃっていたので
その時に聞いてみます。ありがとうございました。

回答No.1

obrigadissimo

主治医に訊くのがベストでしょう。

「うつ」にも６種ほどあるのですが
どの症状だと思われるのでしょうか。

それに「うつ」病と「うつ」的状態は
異なるので主治医に訊くのが
妥当ではないでしょうか。

お礼

やはり先生に聞くのが適切ですよね。
アドバイスありがとうございます。