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自分の見た目が嫌いすぎて辛い
- 最近急に自分の見た目が大嫌いになってしまいました。太って肌も荒れて髪型も服装も何もかもが気に入りません。
- 彼氏にも綺麗じゃなくなったから嫌われると思って会うのが怖いです。自分は何をしても綺麗になれない、といった気持ちです。
- 昔は今みたいに他人と自分を比べて落ち込んだりもしませんでした。常に劣等感を感じて街を歩くのがつらいです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
男性です。 他の回答者の方も書いておられる通り、貴女はメンタル面の病になっておられるようですね。 心療内科を受診なさってください。できればカウンセリング治療も行っているところが良いでしょう。 ＞自信を取り戻せるようになるにはどうしたらいいか、アドバイスをお願いします！ 男性でも、見た目だけで彼女を選ぶ人など、ごく少数でしょう。実際に100人の女性がいれば99人までは、普通の範疇にはいると私は思います。人間の目はカメラではありませんので、心が素敵な女性は見た目も美しく見えますし、そうでない場合は逆のことも起こります。ですから貴女もまずは心の治療をなさって、貴女自身の内面を磨かれてはどうでしょうか？ ほとんどの女性が、痩せたら綺麗になると思っておられるようですが、実際にはふくよかな女性が好きな男性も多いです。だから、あまり見た目にこだわるのはよしましょう。今貴女が自信がないのは、心の病のせいだと思います。それが回復すれば、おのずと見た目の自信も回復するでしょうからね。
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お礼ありがとうございます 私あなたの気持ちよくわかる 私も今のあなたと同じ経験したことあるから 私もリバウンドしてもうこんな姿見せられない 私にはやっぱり出来ないと思ったら 何もかもどうでもよくなっちゃって もう会えないって思ってた でもまたきを引き締めダイエットやりましたよ でも痩せられなくて しょうがないから もう自分で自分を認めた☆ これで彼と会って彼が自分を嫌いになるならそれでもいいやってね けどもう一回やるから って言ったら 頑張ってくれって あなたの彼は私の彼(旦那)なんだけどここまでの考えではないと思うんですよ 旦那は私が痩せたら結婚するって言ったんですよ けど私は痩せません でも結婚してます(笑) そんなもんですよ もう一回ダイエットやってみぃ♪ 一度出来たのだからやれば出来るよ 私は途中ああ痩せなくても結婚出来るって思っちゃったんだろうな 痩せる気なくなったもん(笑)
あなたが自分に自信をなくしたきっかけや理由がありますよね それを吐いたら楽になれると思いますよ 今過食によってストレス解消してると思いますが それは後に自己嫌悪になりますよね 何があったのか聞きますよ
補足
ありがとうございます。きっかけは正直、よくわかりません。 誰かにブス！と罵られたわけでもありません。 ただ、１ヶ月少しほど前に、彼氏にもう少し痩せたらもっとかわいいと アドバイス（デブと言われたりした訳ではないです）されて、頑張ろうと思ってダイエットを始めたのですが、無理なダイエットだった為にリバウンドしてしまい、ダイエットする前より太ってしまいました。それで自分はダイエットも上手にできない、彼氏の期待に沿えない・・・という自己嫌悪かもしれません。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
嫌われたくない症候群、身体醜形恐怖症、 摂食障害、劣等意識、罪悪感 盛り沢山ですね。 しかし、 幻聴、幻覚、自傷行為、妄想などがないのは 救いですね。 お早めに 精神科のある病院で 診察をうけてください。
お礼
回答ありがとうございます。 嫌われたくない症候群や身体醜形恐怖症、摂食障害などよく知らなかったのですが、wikipediaで見てみた所大分自分とあてはまると思う部分がありました。 摂食障害は少し自覚もあったのですが特に身体醜形恐怖症の鏡で何度も自分の姿を見てしまう・・・等、あてはまっていました。 そこまで酷くないのは幸いです、私ぐらいの症状で行ってもいいのか不安ですが、１度で済むかもしれませんし一度心療内科に行ってみようと思います。 ありがとうございました。
逆に質問ですが、その彼氏は人を外見で判断する人ですか？
補足
回答ありがとうございます。 彼とのお付き合いは数か月程度なので、正直わかりません。 でもナンパみたいな始まりで、綺麗だね、かわいいねと言われてのお付き合いだったので、見た目しか見てないのかなとも思います。 私の偏見かもしれませんが、やっぱり男の人は綺麗な人が好きなのではないでしょうか？
- eeb33585
- ベストアンサー率18% (283/1495)
外観以外で、他人より秀でたところを発見し、さらに磨く。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうですね、人は見た目ではない・・・とわかってはいるつもりなのですが。 何か見つけて頑張ってみますね。
お礼
回答ありがとうございます。 心療内科には勇気を出して一度行ってみることにします。 少し落ち着いたらやはりおっしゃる通り見た目への執着もなくなり、内面を磨くなりできるようになれるといいなと思います。