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自分嫌い。どうすれば？
- 自分嫌いで自信がない20代前半女性の相談について、アドバイスを求めています。
- 小学生の頃から自分をブサイクだと思い、中傷され続け、自信を失ってきました。異性から好意を持たれると嫌になり、人の目を気にしてきました。服装や髪形などには頑張っていますが、心の壁はなかなか乗り越えられません。人を好きになりたいと思いつつも、自分を嫌いな気持ちに苦しんでいます。
- 解決策は簡単ではありませんが、自分を受け入れることと自己肯定感の向上が重要です。自分に対する否定的な思いを少しずつ変えていくことや、自分を褒める習慣を身につけることが助けになるかもしれません。また、自分の魅力を見つけるために趣味や特技に取り組んでみることもおすすめです。時間がかかるかもしれませんが、少しずつ前向きな気持ちを育てていくことが大切です。
- lamulamu31
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- eroero1919
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私も若い頃に似たようなことで悩んでいましてね。んで、そのときに何かの本で「自分が嫌いというのもある種のナルシズムだ」と書いてあったんです。それを読んで結構ショックを受けまして、「この人のいうことは間違いだ」とちょっと意地になったのですが、今にして思うと自分嫌いも一種のナルシズムなんだろうなと納得しています。 というのは、自分嫌いってのは内心「自分はもっと優秀なはずだ」ってのがあるので、そのギャップで苦しむわけです。 それで、もっと時間が経ってからなんですが、あるときふと「俺が俺の味方になってやらなかったら、誰が俺の味方をしてくれるんだ？」ってことに気づいたのです。「まず、俺が俺の応援団になってやらないとしょうがないじゃないか」ってね。だってさ、嘆いてても誰も助けてはくれませんもの、現実的にはね。だから自分のことは自分で助けてやらないとね。 あと、質問者さんがブサイクかどうかは分かりませんが、仮に確かにブサイクだったとしても、声をかけてくれる男性がいたわけでしょ。そしたら、ブサイクなのに声をかけてくれる人に冷たくするだなんて失礼だし傲慢じゃないですか。そうじゃないですか。せっかく興味を持ってくれるんだから、「お・も・て・な・し」をしないと失礼じゃないですかね。人には誰でも「許せるブス」「許せないブス」というのがあって、それは完全に主観の問題です。私には「可愛い」に見えて他の人には「可愛い」に見えない。そういうのはザラにあります。こういうのを「蓼食う虫も好き好き」っていうのね。なんかおかしな趣味かもしれないけど、せっかくご興味をいただいたのですから、ちゃんと対応しないと失礼ですよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 返事が遅くなってしまい、すいませんでした。 確かに。。。自分嫌いは、ある意味ナルシストかも知れません。 何となく、私は納得しました。 eroero1919さんは、すごいですね。 >「俺が俺の味方になってやらなかったら、誰が俺の味方をしてくれるんだ？」 ということに気づけて。 気づくのに、なにかきっかけはあったんですか？ 私も、そう思えるとしんどくなくなるんだろうな・・・と思いますが。 まだ、自分を責めてばかりで自分の味方をしてやろうなんて気になれません。。。 私は、長年自分のことをブスだブスだ、ブスは恋愛しちゃいけないんだ、と思い込んできた せいですっかり性格がひねくれてしまい、 声をかけてくれる男性がいても 「ブスだし、ハードル低いしいける」って思われてるんだろうな・・・とか その男性には、他に彼女にできそうな人がいないから、ハードルをぐっと下げて わざわざブスな私を誘うんだろうな・・・とか思ってしまいます＞＜ 私のマイナス思考は年々悪化するばかりで、どんどんダメなほうに進んでいくばかりです・・・ マイナスな回答ですいませんでした。 ご回答ありがとうございました。
- wagunaria
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失礼ですがブサイクですよさんですよね？ですよさんはブサイクなのに異性から好意を受けますか？男はブサイクには冷たいですよ。好意と言っても会社のみんなに渡すお土産のお菓子とかそんな程度でしょう。それはただのマナー、みんなに渡してですよさんにだけブサイクだから渡さないと角が立つ、または美人の前でブサイクにも平等に接してポイント稼ぎ、それくらいの扱いです。しかし好きになるのは自由です。男は案外ブサイクでも告白されると悪い気はしません。猿に懐かれた程度に考えます。
お礼
返事が遅くなってしまいすみませんでした。 「男は不細工には冷たいですよ」と言ってくださっていますが 私に行為を寄せてきた男の人は、 「こいつならブスだし、ハードル低いしいける」って思われたんじゃないですかね・・・＞＜ きっとそうだと思います。 誰も、こんなブスをまともに相手する人なんて居ないと思うんです。 からかわれてるんです、私はきっと。遊ばれて後に捨てられるんです。 何年も前から、自分はブスだ、ブスだ、と思ってきたせいで ぜんぜんプラスに物事を考えられなくなりました。考え方が捻くれています。 こんなマイナスな回答しかできなくてすいませんでした。 ご回答ありがとうございました。
- usamimi20
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私も昔、小学校のころに、クラスで一番ブスだとか、気持ち悪いとか言われました。 今、私は30代後半のおばさんですが、トピ主さんは20代、本当に素敵な輝くときです。 小学校や中学校、高校と私もブサイク扱いをうけて、本当に辛かったです。 でも、女性はお化粧したりするだけでも変わりますし、髪型を変えるだけでも変わります。 アイライン一つでも目は大きくなります。 お化粧はされてますか？ 私も、めちゃくちゃ練習しました。 理想の体型でないなら、ダイエットしたり（健康的に）、私が同窓会で思ったのは、あの頃、ブサイクと言っていた方も実はたいしたことなかったなと思います。 好きだと自分が素直になれるまで、焦らずに自分磨きをするというのはどうですか？ 付き合うとかが無理なら、お友達から仲良くしてみてはどうでしょう。 思いを伝えてくださる方がいらっしゃるんですから、あなたは、自分が思うほどブサイクなんかじゃないです。 少しずつ自信を持つために、一歩一歩進んでくださいね。
お礼
返事が遅くなってしまい、すいませんでした。 ご回答ありがとうございます。。 化粧は色々研究してきました。ですが、私の顔はどうやら 化粧ではごまかせないほどのブスのようです。。。 顎がなく横顔が壊滅的、出っ歯、鼻は低く、小さい離れ目で奥二重。（普段はアイプチしてますが・・；；） すべてのパーツにブス要素があって、化粧では救いようがないみたいです・・・。 本当に、何で生まれてきたんだ？ってほどの最低な顔です・・・＞＜； 何度も整形しようと思ったほどです・・・。 もう少ししたら、ダイエットを始めようと思っています＞＜； せっかく回答してくださったのに、マイナスな返事ばかりですみませんでした。。
お礼
ご回答ありがとうございます。 返事が遅くなってしまい、すみませんでした。 普通に考えて、ですよ？ ぶさいくな人から、好意を寄せられてうれしいですか？ 引きますよね。消えろって思いますよね・・・。 迷惑かどうか考えるのは、相手ですが 私は思われる前に、「好意を持つのを辞めてしまおう」っていう結論に至ってしまったんです。。 いろいろと、アドバイスありがとうございました。 アドバイスくださったこと、とても理解できるし そんな風に自分の考え方も変えられれば、少しは楽になるのに・・・と思いました。 しかし、プラス思考にしていくにはまだまだ時間がかかるようです・・・。 もう少し、頭を冷やしたいと思います。 マイナスな返事ばかりになってしまってすいません。 ご回答、ありがとうございました。