消化不良

質問

２５歳、女です。
私は胃下垂です。去年あたりからお腹いっぱい食べると頻繁に下痢するようになりました。消化不良だと思うのですが、胃下垂が関係していますか？
２２歳のときくらいから焼肉食べるとすぐ気分悪くなるようになりました。やはり胃が弱ってるのでしょうか？病院行ったほうがいいでしょうか？
分かるからいたらよろしくお願いします。

回答No.3

albert8

お分かりのようにとりあえずは焼肉、過食を避けなければなりません。合わせて消化液、消化酵素の分泌を促進し、消化、排泄など消化管の働きを良くするために日頃からストレスを溜めない、体を冷やさないように心掛けることが大切です。恐らく質問者さんは体温が低いと思います。軽い運動したりお風呂でしっかり体を温めるようにしてください。

お礼

おっしゃる通り私は、毎日すごいストレスがあり、冷え症です。
それが原因だったんですね！
気分転換や体を冷やさないように気をつけていきたいと思います。ありがとうございました！

回答No.2

tonkachi7

箇条書きにしてみましょう。

・お腹いっぱい食べると行けません。小分けして食べる、一日４回程度に分けて食べられたらいかがですか。

・お腹の弱い方に焼き肉など論外です。消化のいいものを食べましょう。

・胃下垂は、太れば治ってきます。従って太りましょう。それがなかなか難しいのですが。

・出来たての温々のご飯に、白身の消化のいい魚、野菜、など大変いいと思います。

・納豆は、お嫌いですか。出来たての温々のご飯に納豆など、最高の献立です。

・夏になれば、冷や奴にご飯もいいですね。色とりどりの野菜を添えて。

・おやつにチーズも食べましょう。

・要は、焼き肉など消化の良くないものを除いて、腹八分目に、何でも「美味しく」食べることが大切です。

・そして精神的には、くよくよしないこと、太ろう太ろうと思わないことです。

・持って生まれた体質で、病気ではありませんから、気長に対応していきましょう。

太く、強く生活しましょう。

お礼

たくさんのアドバイスありがとうございます！
できるものから少しずつやっていきたいと思います。

回答No.1

植松 一三（@jf2kgu）

勿論内科に行って診断してもらって下さい
女性は妊娠して出産すると治ることもあるようですが、急にはそうもいかないので、
民間で、出来ることとして、アロエは無いですか？
整腸作用のある漢方薬です
無い場合には、最低でも薬剤師に相談してください
時間が出来たら内科を受診してください
背骨の両側の太い筋で、ブラジャーの横紐の、ちょっと下あたりに胃のつぼが有ります
そのあたりが、重痛くないですか？
痛いとこｒの固い缶をあてて、仰向けに寝て体重をかけてみてください≪指圧の効果があり≫
後その筋を伝わって、肩こり猫背、などの時にも胃が調子悪くなることもあります、
まず内科で内臓関係でないと言われたら管の方法をやってみてください

お礼

ありがとうございます！試してみます。
猫背と肩凝りも関係あったんですね(-.-;)気をつけます